<一次玩遍>滇西南秘境
经典+网红+小众
昆明｜大理｜腾冲｜芒市｜瑞丽｜南涧土林｜
普洱那柯里｜西双版纳｜墨江

11月7.14.21.26日12月5.12.19.26日

2026年

1月2.9.16日

2月24.28日

3月4.10.17日

4月7.10.13.17日

高铁/飞机延后一天出发

双卧14日 
70周岁以上：4680元

60-69周岁： 4780元

60周岁以下：4980元

双高12日 
70周岁以上：5780元

60-69周岁： 5880元

60周岁以下：6080元

双飞12日 
70周岁以上：5680元

60-69周岁： 5780元

60周岁以下：5980元

D1 上海-昆明

去程参考车次：

上海松江站-昆明站 K79次 15:08 -05:19+2

上海松江站-昆明站  K739次 15:48-05:25+2

温馨提示：请客人带好相关证件提前1小时抵达上海松江站

用餐：自理

住宿：火车上

D2 火车继续行驶中......

此日飞机出发客人自行搭乘航班前往昆明，抵达后专人接机（航班以实际出票为准）,可先到旅行社放置行李，之后自由活动。

用餐：自理

住宿：火车上/昆明

D3 昆明-大理

早餐后（火车班无早餐）前往有“风花雪月”之称的【大理】午餐后【洱海】网红打卡观景线【磻溪村S湾】，【洱海龙龛码头】（游览时间约2小时）传统白族村落,磻溪村紧邻洱海，是洱海生态廊道的一小段，这里海天一色，环境清幽，视野非常宽阔，让人有一种“亲近自然，融入其中”的意境。

游览【大理古城、洋人街】（游览时间约2小时）大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。

用餐：早中 火车班无早餐

住宿：大理

D4 大理-腾冲

早餐后游览乘车途径【龙江大桥】前往滇西历史文化名城【腾冲】，腾冲是著名的侨乡、省级历史文化名城。

在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。游览中国十大魅力名镇之首—AAAA景区【和顺古镇】（游览时间约2小时），和顺古镇名“阳温墩”，由于小河绕村而过，故改名“河顺”,后取 “士和民顺”之意，雅化为今名，现称和顺镇，是云南著名的侨乡，游览陷河湿地，双虹桥，和顺龙潭，弯楼子民居、元龙阁、艾思奇故居、和顺洗衣亭、穿越和顺小巷等。晚餐后入住酒店。

用餐：早中晚

住宿：腾冲

D5 腾冲一日游

早餐后参观【司莫拉佤族村】（游览时间约1小时）（不含必乘电瓶车20元），司莫拉在佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来。

随后游览国家级三大地热公园之一的【热海公园】景区（游览时间约2小时）（不含自愿电瓶车15元，可选择徒步游览，无强制），它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，其丰富的地热资源和森林是旅游观光及疗养的最佳之地。

午餐后游览【北海湿地】（游览时间约2小时）（不含自愿乘坐电瓶车20元/人及娱乐性游船40元/人），北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，属高原火山堰塞湖生态系统。之后自由活动，入住酒店。

温馨提示：如在银杏花期时间，北海湿地则更换游览银杏村。费用不增不减。每年的11月-12月之间，这里银杏叶就如金色的地毯铺满村里的大小院落，“满地的黄金”，风景绝美。

用餐：早中晚

住宿：腾冲

D6 腾冲-瑞丽-芒市

早餐后乘车前往【瑞丽】，游览中缅边界【一寨两国】（游览时间约2小时），一寨两国景区位于有名的中缅边境71 号界碑旁。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧称为银井，缅方一侧称为芒秀村。景区内有一寨两国水井、一寨两国秋千等景点。

午餐后参观中国西南最大的内陆口岸【瑞丽国门/中缅友谊桥/姐告边境贸易区】（游览时间约2小时），简称“中缅街”。姐告—傣语地名意为“古城”，三面与缅甸国家级陆路口岸木姐市相连，1978年国务院批准瑞丽口岸为国家一类口岸。

随后乘车途径享有万里边关第一镇美誉的【畹町镇】，到达素有“孔雀之乡”美称的德宏州府所在地【芒市】，也是中国通往南亚、东南亚的重要门户，傣语称为“勐焕”意思是“黎明之城”。晚餐后入住酒店。

用餐：早中晚

住宿：芒市

早餐后游览【勐焕大金塔/勐焕大银塔】（游览时间约2小时），云南德宏芒市大金塔和大银塔可以说是两座相互陪衬，彼此互补的佛塔。它们坐落在相邻的两座山峰，金光闪闪，银色灿灿。它们都属傣式佛塔，外形酷似，大金塔属空心佛塔，大银塔属实心佛塔。一金一银，更能显现出芒市坝子绿色满野，金银满地，是一个美丽富饶的地方。金塔位于孔雀湖畔的雷崖让山之巅，属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。

随后游览国家AAAA级景区【勐巴娜西珍奇园】（游览时间约1.5小时），现已建成具有古朴、自然、珍奇特色的高品位景点，是全国罕见的生态园林午餐后前往【南涧】，南涧彝族自治县（简称南涧县）位于云南省西部，大理白族自治州南端，地处云南省西部横断山系纵谷区，在云岭余脉的无量山、哀牢山结合部。地势由中南部向东北、西南逐步降低。晚餐品尝南涧跳菜，入住酒店。

用餐：早中晚

住宿：南涧

D8 南涧-普洱

早餐后游览【南涧土林】（游览时间约1.5小时），南涧土林位南涧河谷坝子周围，共有西山脚、总府庄、营地等大小四、五个景点，面积最大、最为壮观的要数县城东南部总府庄背后的土林区。穿越其间，仰头可观赏到“少女梳妆”、“嫦娥奔月”、“八仙过海”、“仙女下凡”、“战马腾空”、“双狮望月”、“雄鹰展翅”等等奇异的造型，如同闯进了神奇莫测的仙境，给人以奇特的想象。

随后乘车前往【普洱】游览【那柯里茶马古道驿站】（游览时间约2小时），那柯里是古普洱府茶马古道上的一个重要驿站，这里依山傍水，生态环境良好，保存有较为完好的茶马古道遗址，具有悠久的历史文化和深厚的茶文化、古道文化痕迹。整个驿站占地大约70亩，四面环山，两条小河相汇于此，山青水秀，自然生态良好，景色也十分秀丽。这里生活着彝族、哈尼族等少数民族，他们主要以生产稻谷、玉米、茶叶、木材和松香为主。“那柯里”为傣语发音，“那”为田，“柯”为桥，“里”为好，“那柯里”的意思是说该村小桥流水，沃土肥田，岁实年丰，是理想的人居之地。

温馨提示：如在无量山樱花盛开期间，南涧土林则更换游览无量山樱花谷，如产生门票由客人自理。无量山樱花谷的花期在每年11月底-12月中旬。每年气候会有不同，花期也会有提前或推迟，南涧县无量山樱花谷，在无量山国家级自然保护区周边，海拔2175米。间植在茶园中的冬樱花竞相开放，构成一幅无量山樱花谷人间仙境。

用餐：早中

住宿：普洱

D9 普洱-西双版纳

早餐后乘车沿中国第一条热带雨林高速公路穿越热带雨林前往【野象谷景区】（游览时间约2小时），这里是中国野生亚洲象保护地，中国唯一一处能近距离安全观测到亚洲野象地方，这里有中国最长的高空观象走廊、中国唯一的亚洲象博物馆、有着最权威的亚洲象种源繁育及救助中心，以及中国最早的亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹欣赏大象表演，与大象亲密接触。

午餐后游览【原始森林公园】（游览时间约2.5小时）（自费电瓶车60元），观孔雀放飞，穿越热带雨林，享受天然氧吧的同时，零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华沙椤”，徘徊在千姿百态的兰花海洋，让心灵在人与自然的和谐氛围中得到放松。晚餐后入住酒店。

用餐：早中晚

住宿：西双版纳

D10 西双版纳一日游

早餐后游览【中科植物园】（游览时间约2小时）（自费电瓶车50元），中科植物园，当地人称勐仑植物园。园内由多个小的植物园组成，令人大开眼界。

随后游览【傣族园】（游览时间约30分钟）（电瓶车60元自理），参观典型的傣族村寨，还可以体验一场真正的傣族泼水节，园内下午泼水活动是游客不容错过的精彩，尽情体验民族风情。

午餐后参观【总佛寺】（游览时间约2小时），来这里你仿佛置身泰国，除了环境优美，还有各类精美的佛塔佛寺。

随后前往【告庄】，观赏【告庄西双景】，告庄双景是西双版纳标志性建筑—大金塔，被誉为“西双版纳第一印象”，汉语译为“九塔十二寨”。游览号称亚洲最大的夜市【星光夜市】（游览时间约3小时），这里夜景迷人,琳琅满目的特色美食、民族饰品，让人眼花缭乱，随着老街音乐会、五彩许愿瓶的许愿树、可以吹着凉爽的江风，尽享品尝傣味美食和热带水果，不免有种醉在其中感觉。

用餐：早中

住宿：西双版纳

D11 西双版纳-墨江

早餐后乘车至傣王的御花园【曼听公园】（游览时间约2小时），曼听公园是西双版纳最古老的公园，已有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公署游玩时，公署的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。

随后前往【墨江】享用晚餐，入住酒店。

用餐：早中晚

住宿：墨江

D12 墨江-昆明（乘火车返程）

早餐后参观墨江【双胞井】（游览时间约30分钟），双胞井，井水清澈，据村里的人讲，喝了井里的水，就会生下双胞胎。游览【北回归线标志园】（游览时间约2小时），从入园就能看到明显的线，整个园都是沿着线建的，穿越北回归线之门，浏览日晷广场，后我们一起前往天文馆参观浏览，通过天文电影了解更多的地理、天文及科普知识。随后乘坐火车返回上海！

回程参考车次：

昆明站-上海松江站 K80次  18:45-04:50+2

昆明站-上海松江站 K740次 23:38-13:53+2

或其他相近车次。

用餐：早中

住宿：火车上

D13 火车继续行驶中...

飞机今日返程

D14 抵达上海

抵达温馨的家...

1：大交通：上海-昆明往返火车硬卧中下

上海-昆明往返飞机经济舱

1：交通：专职车队，优秀师傅导，根据当期实际出团人数安排准座车型或预约车型，确保每人正座及安放行李空间。

2：住宿：精选当地携程3钻+4钻精品酒店，确保干净卫生，独立卫生间/24小时热水/WIF；房型为双人标间，不提供自然单间。行程所标注的酒店仅供参考标准，如标注酒店接待能力有限或价格炒作超标情况下可选用同等级酒店。不可指定备选酒店中的其中酒店。

3：用餐：行程所含标明的11早16正（30元餐标），酒店含早和预约团餐不用不退费。 火车少2顿早餐（9早）

4：门票：行程门票为综合套餐制，持有有效特殊证件或免票人群在参团时已享受优惠人群/以及套有景区小交通的门票差价则无退费。

景区内必乘小交通：

司莫拉佤族村电瓶车20元+原始森林公园60元+傣族园60元+中科植物园50元合计：190元。

5：导服：中文导游或领队师傅精心服务，当期实际出团不足14人（含14人）则安排优秀师傅兼向导指导游览，自由动活期间不提供陪同服务，敬请谅解！

不包含的景区小交通项目：

必须乘坐小交通:

司莫拉佤族村电瓶车20元+原始森林公园60元+傣族园60元+中科植物园50元合计：190元

1：景区交通：景区内必乘和可自选性区间代步交通或娱乐工具，如：马车，电瓶车，索道，电梯，游船等费用。详见行程中说明。

2：个人消费：超出行程范围之外的费用，如增加景点，特色用餐，自愿参加的娱乐项目，温泉体验，民俗晚会，购买的当地土特产及特色商品等。

3：住宿：如有单男单女不能并房所产生的单房差或自愿升级酒店住宿标准，请提前告知，以酒店当季实际价格另补差价。

4：儿童标准：身高1米2以下不含门票、床位，其它服务与成人同等。（早餐按入住酒店收费规定现付）、如因超高或其他原因产生费用由家长自理。

5：补充说明：因人力不可抗力因素（如交通堵塞、天气影响、疫情防控，政府行为、自然灾害等情况），造成团体滞留，可协商变更行程，而超出或低于原行程成本的费用多退少补，尽力确保行程顺利进行。

1：各贵宾参团时需提供准确无误的个人有效证件及联系方式，如因提供证件有误而产生的损失自行承担。

2：请配合导游或领队师傅出示个人有效证件，便于酒店登记，实名购票及安全检查等。

3：行程操作模式为一卡制套餐，由于个人原因中途脱团（需填写退团申请，擅自离团的个人安全自行负责）、自愿放弃的赠送项目，游览景点及餐宿不退任何费用，敬请谅解！

4：因个人不慎和自身健康问题及不宜进入高原地区旅游人群（如：心脏病、高血压、精神病、糖尿病等），如有故意隐瞒或假报健康信息者，发生任何事故自行负责。

5：此产品不支持未满18周岁以下及70周岁以上的人群单人出游，需有19岁以上-60岁以下家人陪同，以便及时处理突发事件，为确保旅行社安全，给您带来不便敬请谅解！

1：云南属高原地区，紫外线较强，气候多变，早晚温差较大，请在出游时携带当季必需防寒衣物，太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品，如：晕车药、感冒药、降压药、消炎药等。

2：行程过程中请穿防滑运动鞋，听从领队或导游的安排指导，不得擅自离团或翻越护栏拍照取景，竭力保证旅行安全；离团期间所有安全自行负责。

3：行程中有爱好水上娱乐的朋友，如划船、游泳、泡温泉。索道体验等项目，敬请保护好自己的贵重物品，如因个人不慎导致的损失自行负责。

4：酒店退房时请仔细检查随身行李，如：钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等，如因个人不慎导致的损失自行负责。

5：云南系少数民族聚集地区，敬请尊重当地宗教及民族习俗，避免发生不必要冲突。入住酒店不得大声喧哗，以免影响他人休息；爱护公共设施，共创文明，注意环境卫生。

1：请认真填写本期团队操作质量考核意见单：以全体团员或单组代表签署的意见单为依据；行程中如出现服务质量问题请及时反馈。

2：如行程中未提出异议，则默认满意，返程后将不予受理，敬请支持与配合！

附言：我们尽力确保您的行程质量，请您保持愉悦心情，不足之处，请多一分理解与包容！感谢您选择我们的服务！祝您旅途愉快！