<季节限定！全景滇东南·双卧13天> 

云南罗平 | 九龙瀑布 | 金鸡峰丛| 螺丝田

油菜花海 |  坝美世外桃源 |普者黑

仙人洞村 |三生三世十里桃花 | 青龙山

蒙自|碧色寨火车站| |红河元阳哈尼梯田

坝达梯田日落  | 箐口梯田 |全福庄梯田

多依树日出景区 |爱春蓝色梯田 |哈尼小镇

建水古城| 贝山陶庄 |抚仙湖

元谋土林 | 元谋人博物馆 | 东川红土地

舌尖美味-美食盛宴

◆含9早10正 正餐餐标30元/人

◆普者黑三七炖鸡◆蒙自正宗过桥米线

◆建水汽锅宴  ◆抚仙湖铜锅鱼/洋芋饭

◆品尝云南各地舌尖上的美食

舒适酒店-保证睡眠

◆昆明升级市区4钻酒店（告别出行不便）

◆升级3晚核心景区住宿（方便拍摄日落日出）

◆舒适性酒店  达到网评3钻标准

◆睡得好也要颜值高 肆意享受度假时光

景区必乘小交通 200元/人  当地现付导游

坝美景区电瓶车50元+三段游船90元

碧色寨电瓶车30元

元谋土林电瓶车10

东川红土地电瓶车20元

除此景区交通当地现付导游，无任何其他自费

2026年滇东南班期

◉华东自组团◉景区门票已含

敢把真纯玩，不推荐自费 写进合同里

☑ 真纯玩   ☑ 无套路   ☑ 景中店

开班班期

2月22/24/26/28/日

3月2/4/6/8/10/12/14/16日

飞机/高铁延后2天出发

火车|双卧13日

年龄70岁以上：￥3980元

年 龄60-69岁：￥4080元

年龄60岁以下：￥4180元

全程单房差：700元

飞机|双飞10日

年龄70岁以上：￥4780元

年 龄60-69岁：￥4880元

年龄60岁以下：￥4980元

全程单房差：780元

高铁|双高10日

年龄70岁以上：￥5080元

年 龄60-69岁：￥5180元

年龄60岁以下：￥5280元

全程单房差：780元

行 程 安 排

用餐：自理

住宿：火车上

【火车班】乘空调火车前往中国美丽的春城【昆明】这里常年气候温和，鲜花盛开，四季如春，故有春城之称的昆明。参考车次：K79次 18:26--06:18+2天上海松江站站-昆明站  时长35小时57分或T381次 16:49-08:07+2

用餐：自理

住宿：火车上

【火车班】火车硬卧列车上，欣赏沿途美景......

用餐：自理

住宿：昆明

【高铁】/【飞机班】今日出发

乘飞机前往享有“春城”美誉的昆明后入住酒店。可自行游览市区周边景点：【滇池】【西山】、【民族村】、【翠湖公园/云南陆军讲武堂】或是到【金马碧鸡坊】品尝驰名的桥香园米线或步行街品尝祥云特色小吃。

用餐：早-中-晚

住宿：罗平县城

行程时间：220公里左右，约3小时

早餐后酒店接团乘车前往【罗平】；午餐后游览【九龙瀑布】（计划2.5小时）又称神龙瀑布，是罗平古十景之一的“三峡悬流”所在地、随着季节和水流大小变换无穷，被誉为“九龙十瀑、南国一绝”。

随后前往牛街最著名油菜花拍摄点【螺蛳田】（计划1.5小时），这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹；开满油菜花的层层梯田一直延伸到山顶，满山遍野；是大自然与人工的杰作，也是由串珠岩溶漏斗地质地貌构成，造就了这状美的自然景观；晚餐后入住酒店。

用餐：早-中

住宿：广南县城

行程时间：180公里左右，约3小时

根据当季时间早起至【金鸡峰丛】（计划2小时）拍摄万亩油菜花海日出，站在山顶放眼望去，一个个形态各异，玲珑精美的锥状山头，无边无际的绿色和黄色的油菜花尽收眼底；漫步穿行在这大自然醉美如画的【油菜花海】田园之中，感受春天的气息。

随后乘车至陶渊明笔下的世外桃园【坝美】，午餐后游览【坝美风景区】（计划3小时），坝美人世世代代保留着传统农耕，自给自足的小农经济社会形态，生动体现了壮族农耕社会男性女绢、鸡犬相闻，邻里和谐的田园牧歌情趣，感受陶渊明《桃花源记》的桃花源。乘船穿越汤那洞、猴爬岩到达世外桃源坝美村，自由参观坝美壮族村寨、坝美广场、古朴吊脚楼，男女河、水车、大榕树等；随后乘船经【桃花谷，桃源洞】出坝美村，前往【广南】县城，自行晚餐后入住酒店。

用餐：早-中

住宿：普者黑景区

行程时间：130公里左右，约3小时

早餐后乘车前往云南水乡【普者黑】，普者黑是发育典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称。午餐后游览【菜花箐苗族生态园】《三生三世.十里桃花》影视拍摄取景地（计划2.5小时），这里悠远的青峰，恬静流水，盛开的桃花，恍如置身于瑶池仙境。漫步湖边【观景栈道】，感受清新悦目美妙绝伦的山水画面；如在仲夏时节，湖中野生巨荷竞相开放，弥漫着阵阵荷香。

随后徒步【青龙山】（计划2小时）拍摄普者黑全景；青龙山坐落于普者黑湖畔中部，主峰海拔1555米，与南边的凤凰山相对，形成了“龙凤呈祥”的格局；山上灌木郁郁葱葱，四季长绿，东南西北都有观景台，俯瞰普者黑全景，如在画廊之中。晚餐品尝彝族美食，入住酒店。

用餐：早-中-晚

住宿：元阳景区

行程时间：360公里左右，约5小时

早餐后游览【仙人洞彝族文化生态村】（计划1小时），仙人洞村是彝族支系撒尼人的聚集地，也是一个古老的村庄，背靠青山，前临绿水。宛如仙境的仙人湖环绕在村边，万顷碧波，绿如翡翠，倒映着峻秀的孤峰和古朴的民居。

随后乘车前往素有 “小巴黎”之称的【滇越铁路-蒙自碧色寨】（计划1小时），参观百年历史的法式建筑风格米轨铁路。寻找电影《芳华》不一样的岁月，追忆一段曾经的似水流年。

午餐品尝蒙自正宗过桥米线，乘车前往世界自然遗产之一的【红河元阳哈尼梯田】，元阳梯田是真正的大地雕塑，也是哈尼族人世世代代的传统农耕杰作，这里到处都能看到壮观的梯田景色。进去景区拍摄【箐口梯田】（计划40分钟），【麻栗寨梯田】梯田（计划30分钟）。随后等待拍摄【坝达梯田】日落及山寨景观（计划1.5小时），梯田在日落时金光灿烂，银光闪闪，美不胜收；山势险峻、气势宏伟，显得梯田更加神奇壮丽。晚餐后入住酒店。

用餐：早-中

住宿：建水县城

行程时间：130公里左右，约2:30小时

根据当季时间早起拍摄【多依树景区】梯田日出云海（计划1.5小时）、景区梯田三面临山，一面坠入山谷，如巨大的瀑布倾泻，云雾缭绕的场景，给人有种置身于幻境的错觉。随后拍摄【爱春蓝色梯田】（计划1小时），【全福庄梯田】（计划30分钟），参观【哈尼小镇】（计划30分钟），是一个融合传统哈尼文化与现代旅游发展的特色小镇。坐落在海拔1600米的山腰梯田之上，依托“森林、村寨、梯田、河流”四素同构的独特生态景观，被誉为“山间的诗意栖居地。

随后乘车前往历史文化名城【建水】享用午餐，游览【贝山陶庄】（计划1小时），建水贝山陶庄是一座融合紫陶文化与建筑艺术的独特景点，外观呈现欧式古堡风格，被誉为“紫陶城堡”。，兼具异域风情与本土文化特色。它不仅是一座艺术庄园，更是建水紫陶文化的活态博物馆。

随后游览【建水古城】（计划1.5小时），建水古城有"文献名邦"、"滇南邹鲁"的称誉。参观【建水大阪井】，建水古井历经了千年的沧桑岁月，不但记载着建水的历史，同时也是古城儒家文化兴盛的印证。拍摄【朝阳楼】外景（计划40分钟小时），朝阳楼建于明朝洪武二十二年(1389年)，与北京天安门的建筑风格类似，有"小天安门"之称。是建水古城的地标，是滇南重镇建水历史悠久的主要标志之一，祖国边陲老重镇的象征。晚餐自行品尝建水各类小吃，随后入住酒店。

用餐：早-中

住宿：元谋

行程时间：350公里左右，约5小时

早后拍摄前大清乾隆年间的【双龙桥】（计划40分钟），双龙桥是一座双阁十七孔大石拱桥，因两河犹如双龙蜿蜓盘曲而得名。

随后乘车前往【抚仙湖禄充风景区】（计划1小时），景区背山面海，风情浓郁，景色秀丽，椰影沙滩、碧水蓝天、湖光山色、是摄影旅游、休闲度假的理想胜地。可自行徒步【笔架山】远眺金沙滩、拍照、沐浴、波息湾赏湖。

午餐后乘车前往【元谋】，元谋因孕育了170万年前的“元谋人”，被誉为“东方人类发祥地”，也是“东方人类故乡”。参观【元谋人博物馆】（40分钟），该馆是全国为数不多的古人类文化、史前文明专题展示馆之一，丰富的古文化遗产，以及在元谋境内发现的古猿、犀牛化石等，全面展示了各时期古人类和古生物进化演变的历史，探究人类起源。温馨提示：我社不承担展馆政策性导致的不能参观带来的任何责任。

用餐：早-中

住宿：东川红土地景区

行程时间：200公里左右，约3小时

早餐后游览【元谋土林风景区】（计划2小时），土林千奇百怪的土柱造型、深远宁静的幽谷地缝、高悬半空的洞穴天门、原始粗犷的沙沟荒漠、形态多以城堡状、柱状为主，土柱高低不一，错落有致，沙雕泥塑和诡异迷离的地质地貌，构成了元谋土林这座令人神往的艺术殿堂。

随后乘车前往【东川红土地】（整体游览时间计划3小时），这里方圆近百里的区域是云南红土高原上集中、典型、具特色的红土地。以花石头村为核心的红土地更为突出。午餐后拍摄游览【乐谱凹】【瓦梁房子】【千年老龙树】【落霞沟】【红土大观】【螺蛳湾】，螺狮湾是拍日落的极佳观景点，运气好时，还可以看到彩虹与红土地连为一体的景象。之后晚餐，入住酒店。

用餐：早-中

住宿：昆明4钻酒店 /火车硬卧

行程时间180公里左右，约3小时车程

早起拍摄【打马坎】、【七彩坡】、【锦绣园】，【大窝塘】等日出景观（整体游览时间计划3小时），初升朝霞与红土地连为一体，随着艳阳高照，天空越发蓝得动人，云彩变换着不同的姿势，投在红土地光影不时幻化，每一秒钟都是一个全新的画面，构成了红土地壮观的景色，使这片红土地更为壮美。之后乘车返昆明送酒店后自由活动。乘坐火车返回上海！

回程参考车次：昆明站-上海松江站 K80次  18:45-04:50+2或 K740次 23:38-13:53+2

用餐：早

住宿：不含

火车班：继续欣赏沿途风景

飞机班/高铁班：今日返程

酒店睡到自然醒或早餐后市区周边自由活动，可前往滇池或昆明呈贡区斗南鲜花交易批发市场，感受云南十八怪之一的鲜花论斤卖的独特魅力。之后根据返程时间送机或送站，结束愉快的滇东南之旅！

用餐：自理

住宿：不含

今日火车班客人，抵达上海松江站。

结束愉快的七彩云南旅途!

为了您愉快的旅程，请仔细阅读以下事项；不足事宜，协商另议！如不在行程中所列事项的范围，敬请忽略！

【费用包含】

1：大交通:上海-昆明往返火车硬卧保证中下铺

上海-昆明往返机票经济舱

上海-昆明往返高铁二等座

1：交通：全程正规豪华旅游车队，专职师傅，根据当期实际出团人数安排准座车型，确保每人正座及安放行李空间，

2：住宿：昆明4钻+舒适型精品酒店，房型为双人标间，确保干净卫生，全天热水/WIF；不提供自然单间。如行程所标注的酒店仅供参考标准，在接待能力有限情况下可选用同等级酒店，不可指定酒店。

3：用餐：含9早10正（基础餐标30元）

4：门票：行程中所包含的首道大门票

5：导服：优秀中文导游。当期实际出团不足16人（含16人）则安排优秀师傅指导游览，自由动活期间不提供陪同服务，敬请谅解！

1：景区交通：景区内可自选性区间代步交通或娱乐工具（游船/马车/电瓶车）等。详见行程说明。

景区必乘小交通

坝美景区电瓶车50元+三段游船90元

碧色寨电瓶车30元

元谋土林电瓶车10元

东川红土地电瓶车20元

合计：200元，当地现交导游。

2：个人消费：超出行程范围之外的费用，如增加景点，特色用餐，自愿参加的娱乐项目，温泉体验，民俗晚会，购买的当地土特产及特色商品等。

3：住宿：酒店默认安排双床标间，如有单男单女不能并房所需要产生的单房差，请提前告知，以酒店当季实际价格另补差价。

4：儿童标准：身高1米2以下不含门票、床位，其它服务与成人同等。（早餐按入住酒店收费规定现付）、如因超高或其他原因产生费用由家长自理。

5：补充说明：因人力不可抗力因素（如交通堵塞、天气影响、政府行为、自然灾害等情况），造成团体滞留，可协商变更行程，而超出或低于原行程成本的费用多退少补，尽力确保行程顺利进行。

1：云南属高原地区，紫外线较强，气候多变，早晚温差较大，请在出游时携带当季必需防寒衣物，太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品，如：晕车药、感冒药、降压药、消炎药等。

2：行程过程中请穿防滑运动鞋，听从领队或导游的安排指导，不得擅自离团或翻越护栏拍照取景，竭力保证旅行安全；离团期间所有安全自行负责。

3：行程中有爱好水上娱乐的朋友，如划船、游泳、泡温泉等项目，敬请保护好自己的贵重物品，如因个人不慎导致的损失自行负责。

4：酒店退房时请仔细检查随身行李，如：钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等，如因个人不慎导致的损失自行负责。

5：云南系少数民族聚集地区，敬请尊重当地宗教及民族习俗，入住酒店不得大声喧哗，以免影响他人休息；爱护公共设施，共创文明，注意环境卫生。

6：请认真填写本期团队操作质量考核意见单：以全体团员或单组代表签署的意见单为依据；行程中出现质量及服务问题请及时反馈，如行程中未提出异议，则默认满意，返程后将不予受理，敬请支持与配合！