双卧8天 （节假日另询）

30人整团天天发

成人价：3380元/人

儿童：1180元

房差：620元

2025年11月2、7、12、17、22、27日

成人价：3380元/人

儿童：1180元

房差：620元

2025年12月2、7、12、17、22、27日

成人价：3780元/人

儿童：1880元

房差：1080元

2026年1月2、7、12、17、22、27日

成人价：4280元/人

儿童：1880元

房差：1280元

2026年2月1、6、11、16、21、26日

1.2米以下不占床小孩（仅含半餐、当地车位费、导服），超高产生其他费用敬请自理；

行程轻松、休闲、康养

100%纯玩、全程0购物

全程专车专导一站式服务

酒店连住5晚不挪窝

5早9正（酒店自助早+餐标40元/人）

升级一餐当地特色鱼宴

特别赠送当地瑶药泡脚价值20元一次

精华景点安排

♥大瑶山-盘王界

国内首座全程无障碍山岳型景区

投资6亿多打造的1650米拖挂式索道

以及两部120米，150米的悬崖观光电梯

全新的悬崖步道

老人小孩都能轻轻松松登山观景！

♥金秀小三峡-圣堂湖景区

♥木达木弄-你来你好

♥银杉公园-天然的百草园

详情行程

客人自行前往上海松江，乘火车前往柳州，沿途宝览祖国大好河山。

参考车次：K1556(10:13/12:19)或K149(17:30/15:25),具体时间以出票为准。

温馨提醒：出行前检查并携带有身份证。

客人抵达柳州，专业导在柳州火车站迎接贵宾，后乘前往—“人世间之桃源仙国”金秀（行车约 1.5H）。金秀—“ 中国瑶医药之乡”、世界瑶都，是一个神秘而又令人向往的世界瑶都，是弘扬世界瑶族文化的窗口，是展示瑶族文化艺术的中心。著名人类学家、社会学家费孝通先生指出： “世界瑶族研究中心在中国，中国瑶族研究中心在金秀。”此外，【山水瑶城景区】是国内首创将县城与瑶族文化相结合打造的首个AAAA级景区。办理酒店入住。晚餐后自由活动。

来宾市金秀瑶族自治县，地处广西大瑶山主体山脉上，森林覆盖率达 88% ，被中国气象服务协会授予“   中国天然氧吧”称号，“中国长寿之乡”， 自然景观多姿多彩，浓郁的瑶族风情、古朴原始的森林瀑布景观令人流连忘返，被誉为“世界瑶都·康养圣地”和“人世间之桃源仙国” ，是理想的旅游、度假、避暑、养生胜地。金秀坐落在大瑶山腹地的金秀河谷中,海拔775米左右,是广西海拔最高的县城，景区景观精致秀气,周围群山环抱,层林叠翠,金秀河穿城而过,蜿蜒流淌,空气清新,年均气温17摄氏度,空气负离子平均含量达9193个一厘立方米,独特的地理位置和良好的生态环境,形成了冬无严寒,夏无酷暑的宜人气候,是难得的旅游休闲避暑度假胜地。

早餐后前往金秀特色康养休闲旅游示范基地、国家 AAAA 级景区【圣堂湖景区】（约40 分钟车程，乘船游览圣堂大峡谷，总游览约 2H）地处大瑶山腹地，全长 16 公里，是奇特的丹霞地貌景观。两岸群峰嵯峨，树木葱笼竞秀，悬崖峭壁夹峙，湖光山色，峰回路转，游船穿行于绝壁之间，青山绿水而过，游人在船上可欣赏两岸高耸的峰峦和奇峰怪石，流泉飞瀑尽收眼底，青翠欲滴的山坡上，猴群时隐时现。湖水更是波澜不惊，纤尘不染，天空中没有尘烟侵扰，水面上没有都市的喧闹。偶有山风拂过，把一峡清水吹皱，我们才感觉到她血脉的流淌和心脏的跳动，或游客们   “哈哈”的欢笑声，衬托着四周的空旷阒寂和圣堂湖的温柔娴静。

中餐品尝金秀一绝——【圣堂湖特色鱼宴】

前往网红避暑胜地【木达木弄景区】(约40 分钟车程，游览时间约 2H），瑶语意为你来你好的意思，位于来宾市金秀瑶族自治县长垌乡古占屯，与古占瑶寨一坡相望。是一个集自然风光、高空栈道、瀑布溪涧、水上游乐、休闲度假于一体的原生态旅游景点。这个地方山清水秀，多处瀑布，溅起的水花落在身上，清凉爽快，有很多瑶族人民，也有很多穿着瑶族服装来游玩的旅客，充满瑶族风情。近距离的体验民族风情，听瑶话，听瑶歌，看瑶妹瑶哥，风景如画，人与自然，惬意。

早餐后前往国家AAAA级景区【大瑶山-盘王界】【约20分钟车程，大瑶山盘王界景区，游览约4小时】景区通过全长8.5公里的悬崖游步道、1650米拖挂式索道以及两部120米、150米垂直观光电梯，实现了全程无障碍游览，也是广西首座山岳型无障碍景区。

全年龄段游客都能轻松登顶欣赏大瑶山壮丽风光。巍巍大瑶山，莽莽苍苍，云雾缭绕间隐匿着一方神秘圣境——盘王界。这里群峰竞秀，林海浩瀚，瑶族先民的古老传说与自然奇观交相辉映，仿佛时光在此凝结成永恒的诗篇。踏入景区，但见奇峰异石拔地而起，飞瀑流泉叮咚作响，原始森林郁郁葱葱，每一寸土地都诉说着盘王文化的厚重与自然的鬼斧神工。盘王界，不仅是大瑶山的瑰宝，更是瑶族精神的图腾。在这里，山水有灵，文化有根，每一处风景都承载着千年的记忆，等待着每一位旅人前来探寻、感悟与沉醉。

体验【金秀养生足浴】瑶药浴足能调节血液循环系统促进新陈代谢，使全身的脏器得到很好调理，让享誉三千年的瑶医精髓为人们的身体健康保驾护航。在我国两广一带分布的少数名族瑶族；长寿之乡具有代表性的就是 “三泡"瑶药养生汤。金秀制作瑶族香包的历史、寓意和制作工艺瑶族香包在金秀有着悠久的历史和深厚的文化内涵。它们不仅是一种装饰品，还具有驱瘟辟邪的功效。香包中常用的中药材如苍术、山奈、白芷、菖蒲等，具有芳香开窍、驱瘟辟邪的作用。佩戴香包不仅是一种民俗，更是一种预防瘟疫的方法。瑶族香包的象征意义和文化价值。瑶族香包不仅具有实用价值，还承载着丰富的文化意义。它们象征着健康、平安和美好的祝愿。通过制作和佩戴香包，瑶族人民表达了对家人和朋友的祝福，同时也传承了瑶族的文化和智慧。

早餐后，前往参观【金秀瑶族博物馆】（约15分钟车程，逢周一闭馆，游览约 1H），   是我国建国后成立的 第一个瑶族博物馆，展示了瑶族的民俗文化、生活生产用具， 以及世界上班族服饰最多种类最全的博物馆。

前往（30分钟车程）游览金秀国家森林公园、国家自然保护区、国家AAAA 级景区【银杉森林公园】(约30分钟车程，游览时间约2H）。景区内有国家一级保护植物“活化石 ”银杉；国家二级保护动物野生猕猴；【大瑶山生态博物馆】大瑶山生态博物馆， 有生态环境、陆栖脊柱动物和大瑶山植物标本，堪称“大瑶山的百科全书 ”，是集观赏、科普、科研于一体 的大课堂。

【百草泉】银杉公园百草泉海拔1195米的小溪，它的颜色时而是茶色的，山洪暴发的时候，它又是黑色的。这是由成千上万种树叶草药染成的，所以，瑶民们就把这条小溪叫做百草泉，百草泉的水柔软清凉，沁人肺腑洗手、洗脸，皮肤会更加柔嫩。

后前往国家民委授予的“ 中国少数民族特色村寨   ”称号茶山瑶寨【六段瑶寨】(约1小时车程，游览时间约2H）， 是金秀保护最为完整、最有特色的明清时期建成的茶山瑶吊脚楼 71 栋；与金秀其它茶山瑶村屯与众不同的服 饰和保持完整的民风民俗；有金秀 最为秀美最为连片近 8000 亩的高山茶园风光；有金秀最为集中的国家一级保护植物红豆杉群落和千年红豆杉古树。

早餐后乘车前往大瑶山，在山中隐藏着一片仙境，是国家森林公园、国家自然保护区、国家AAAA级景区【岭祖大峡谷】(约1.5小时车程，游览时间约2H，需换乘景区交通车），深谷清幽，碧水如镜，犹如 ＂果冻水 " ，这大概就是白居易口中的＂忽看不似水，一泊稀琉璃＂，满目的原生态景色，处处山清水秀，奇峰林立。溪水悠悠，游鱼嬉戏，山林苍翠，鸟啼声声，猕猴撒欢。挺翠的毛竹把这里装扮成了绿色的世界；五颜六色的石子像珍珠玛瑙一样散落在岭祖大峡谷里的能琴河中，让人叹为观止。

入住酒店。下午自由活动（也可以安排体验瑶医养生）。

早餐后前往柳州，乘车返回上海。

参考车次：K150(13:44/16:00),具体车次以出票为准。

温馨提醒：出行前检查并携带有身份证。

今日抵达上海松江。结束广西金秀康养之旅！

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