上海-丽江

【航班】浦东-丽江

【住宿】丽江

【用餐】自理

上海飞往素有“高原姑苏”之称丽江，入住酒店。 航班抵达丽江三义机场后，安排接机车辆送达入住酒店。晚可自行游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。

丽江-泸沽湖

【住宿】泸沽湖

【用餐】早餐、中餐、晚餐

乘车前往东方女儿国之称的【泸沽湖景区】途经千⾥⾛单骑拍摄地【宁丽山路十八湾】拍照15分钟，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险、风光、树底大桥、小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，继续乘车前往泸沽湖景区，抵达后网红打卡【泸沽湖观景台】看泸沽湖全景，格姆女神山屹立、俯瞰女儿国全景）；前往泸沽湖游船码头乘当地原始交通⼯具【猪槽船】环湖，感悟“摩梭三绝”登【⾥务⽐岛】⾥务⽐岛位于泸沽湖的中南部，岛屿的⼀侧为⽯笋，成为天然的码头，⼀条蜿蜒的⼩道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及樱桃树。

花丛的尽头为藏传佛教寺院⾥务⽐寺，在这里您不用拍照技术都能照最美的照片。之后乘开始360度环湖，途经【⾥格观景台】和【情⼈沙滩】参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱然后和摩梭人民一起参加【篝火晚会】，泸沽湖是女儿国，又是歌舞的王国。

泸沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要举行篝火晚会，您可以和帅气的摩梭小伙子、美丽的摩梭姑娘一起，围着篝火跳起欢乐的舞蹈！然后入住酒店休息！

泸沽湖-丽江

【住宿】丽江

【用餐】早餐、中餐

早⾃⾏观看⽇出、⾯对格姆⼥神⼭纵是⽆语，也尽得温柔。早餐后前往泸沽湖标志景点-【草海】，【走婚桥】自由活动，走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩梭少男少女走婚的永恒记亿，参观完泸沽湖风景后乘车返回丽江。

抵达丽江后入住酒店，晚餐自理。

丽江-飞来寺

【住宿】飞来寺或德钦

【用餐】早餐、中餐、晚餐

清晨我们将出发前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录大香格里拉。约一小时抵达万里长江第一湾观景台拍照留念，随后沿214国道途经虎跳峡镇后约1.5小时抵达彝族村寨龟背梯田观景台休息，哈巴雪山、玉龙雪山就在远处，随后沿小中甸牧场在一路美景下途经香格里拉依拉草原约12点抵达有着沙坝绿洲之称的奔子栏。在奔子栏午餐后驱车前往约13点半抵达金沙江月亮湾，金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的【金沙江大拐弯】；

游览完月亮湾后进入【白马雪山】腹地，穿越隧道经德钦县城到达飞来寺，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。此时正是拍摄梅里雪山的落日余晖，霞光万丈美景的好时候。

您可以尽情撒野，疯狂拍摄享受此刻的美景盛宴！

飞来寺-西当-雨崩

【住宿】雨崩

【用餐】早餐、中餐、晚餐

早餐后大家沿澜沧江大峡谷驱车前往西当村，车程1.5h左右，后乘越野车到下雨崩，随后徒步穿越原始森林约2小时左右到达神瀑下游的雨崩河，每一个朝圣者都会在此用亲手以祈福之心而筑起玛尼堆，经玛尼堆群再徒步2个小时左右翻越绝望坡后到达【神瀑】，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣过程才算完整，心灵和身体都得到净化。

转完神瀑后原路返回至雨崩下村随后返回客栈休息。

雨崩-飞来寺

【住宿】飞来寺

【用餐】早餐、中餐、晚餐

早餐后，从雨崩村出发经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，随后穿过一片原始松树林，约1小时后抵达海拔3600米的中日联合登山队“笑农大本营”。1991年中日联合登山队修建而成，是梅里雪山卡格博峰的一个大本营，去雨崩村旅游必去的一个地方，风景优美。我们在大本营稍作休整，吃过干粮后继续向前，约1.5小时后抵达海拔3800米的【冰湖】，冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成形成的深绿的海子，被称为梅里雪山的圣湖。

游览完冰湖原路返回，后乘车返回飞来寺。

飞来寺-香格里拉

【住宿】香格里拉

【用餐】早餐、中餐、晚餐

早餐后可自由前往拍摄日照金山，适时前往香格里拉，途径【金沙江大拐弯】围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯，随我们将前往【噶丹·松赞林寺】是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

晚餐后可以去逛逛独克宗古城，转动转经筒为亲朋好友祈福。

香格里拉-普达措-白水台-丽江-上海

【住宿】丽江

【用餐】早餐、中餐

早餐后，乘车前往【普达措国家森林公园】（温馨提示：游览时间约180分钟，普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林。

结束后，乘车前往游览【白水台景区】，白水台位于哈巴雪山麓，香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。

根据航班时间安排送机服务；返回温馨的家！