第一天 上海---兰州

餐：无（火车上）      住宿：火车

前往火车站乘火车赴兰州，次日抵达

【参考车次】

Z376-上海站-兰州站 13:55-12:06+1

第二天 兰州-张掖

餐：中     住宿：张掖

兰州接站后，前往张掖国家地质公园沿途欣赏河西走廊风光，前往张掖赴贺岁片《三枪拍案惊奇》的拍摄地【张掖的七彩丹霞景区AAAAA】（游览时间  1.5 小时） ，这 里被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

坐景区观光车入内欣赏日 落美景 ，同一座山上，岩土如一条条彩虹般星罗分布 ，在阳光的照耀下更是绚烂多彩，精彩纷呈。 西部特有的荒凉和壮美 ，连同七彩的山峦一定 会冲击你的视觉。

丹霞气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓 ，令人惊叹 ，其独特的风韵和气势更是难 得一见 （客人可以自费参观【回到张掖】大型晚会280/人），后入住酒店。

第三天 张掖-额济纳

餐：早中   宿：额济纳旗

早餐后，车赴额济纳旗.中午在航天小镇午餐后抵达参观【黑水城遗址】（游览时间1小时）若景区内交通车临时不开费用不退，是元代河西走廊通往岭北行省的驿道要站 ，也是西夏、元代在黑水流域沙漠中的一片大面积绿洲。令人赞叹的大漠深处的古城 ，聆听西夏初建时的昌盛 ，七百年的历史 ，感受不一样的沧桑。

后乘车前往参观【怪树林】（游览时间1.5小时） ，这里曾是一片茂密的胡杨林 ，由于河水改道 ，水源断绝造成 树木大面积枯死 ，因枯木形态各异、奇形怪状而得名“怪树林”。

死去但不朽的 胡杨树 ，在夕阳下张牙舞爪、呈现出 古老的原始风貌 ，冥冥之中 ，渗透出一种狰狞恐怖的气氛 ，令 人毛骨悚然。这片枯树林仿佛在向世人诉说着对生命之 水的强烈渴望 ，体现了它们与恶劣自然环境 顽强抗争的不屈精神。

后参观【弱水 ·金沙湾胡杨林风景区】（游览时间1.5小时）位于内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗府（达来呼布镇）西南18公里处（酒航路 98 公路处），是额济纳旗四大胡杨林风景区之一，占地面积约50000 亩。

是开发不久的一片原始沙漠胡杨林景区 ，素有“醉美胡杨林之称” ，有着中国最美的秋色之称 ，景区位于弱水河上游的主河道两侧 ，紧密的将沙漠、神水、野胡杨三者天然美景完美结合。

既被赋予“弱水三千 ，只取一 瓢”的爱情主题 ，又被赐予“胡杨百媚生 ，陷于弱水情” 的千古柔情。景区以“ 四湖 ·两岛 ·六重林”的原始景观体系 ，保留了最原汁原味的自然美景。

这里风光旖旎 ，有着额济纳旗最全最美的胡杨景观 ：漫天红霞，橘红圆日，波光粼粼   的湖面倒映着金色的胡杨 ，金沙滩胡杨的日出、日落景致令人震撼；景区中的弱水金沙岛有着全额济纳旗独一无二的岛中胡杨景观 ，同时景区中有着占地约10000 亩的额济纳旗最大面积也是仅有的大片原始沙漠胡杨。

拿出您的相机尽情拍摄醉人黄金景色。后抵达额济纳旗达来呼布镇入住休息 ，住宿就像到家一样轻松自在 ，体验一把入乡随俗的感觉。

第四天  额济纳-全天漫游

餐：早中   宿：额济纳旗

参观全球仅存的三大胡杨林区之一【额济纳胡杨林旅游区】（上午自由活动游览 ，景区内 有景交车可随意搭乘）自行在胡杨林景区尽兴的游玩、摄影。从【一道桥到八道桥】有走不到尽头的胡杨林、红柳海 ，瑟瑟秋风中的胡杨林已变成一片金黄 ，金秋时节漫步辉煌的金秋胡杨林 ，捕捉 千姿百态的胡杨美景，每走几步，便又是一组美丽的风景，人在画里 ，画在景中 ，一切都美的那么震撼。

后乘景交车前往【巴丹吉林沙漠北缘-八道桥】观赏沙漠看夕阳 ，可自费尽情享受沙漠带来的 独特乐趣 ，滑沙、骑骆驼、沙漠越野车。

下午14 点左右乘车前往嘉上午自由活动 ，早起出发记得带水和食物。一路卖东西的少 ，除贵重物品随身携带外，早起看日出的厚衣服和其他东西可以放车上。为了拍出美美的照片 ，美女们今天可以穿上红色、 白色、淡 蓝色的衣服出境。

【额济纳大漠胡杨林】

位于内蒙古阿拉善盟额济纳旗达来呼布镇中心城区南1.2公里处，是额济纳旗45万亩原生态胡杨林的重要组成部分。

【自然景观】

胡杨林：景区内的胡杨是第三世纪残余的古老树种，属渐危种。每年深秋，额济纳河沿岸胡杨一片金黄，是摄影和旅游爱好者的天堂。

【弱水河畔】是看日出的好去处，清晨可观黑河日出，两岸胡杨直立挺拔、红柳相伴，白天可静观千亩胡杨岛，环河小径串起一望无垠芨芨草胡杨林和游走觅食的羊群。

水镜胡杨：为2.8公里长的景观水系，水面倒映着云彩、天空和胡杨，宛如仙境。

红柳湾：红柳被称为“胡杨伴侣”，与胡杨默默相守千年，靓丽的色彩如同红云舞动、似锦如霞。

【人文景观与体验】

民俗体验：景区内点缀着土尔扈特人家、娜茨格民宿养生基地、胡杨女人之家等多个民俗体验点，游客可感受土尔扈特人的民族文化风情，如欣赏民歌、舞蹈、赞颂词、马头琴演奏等，还能参与摔跤、赛马、赛驼、射箭等文娱活动。

【生态价值】

生物多样性：公园内有野生动物69种，包括黄羊、蒙古野驴等国家一、二级保护动物，天然植物种类71种，多为荒漠区特有种类，其中胡杨、梭梭、甘草等为国家二级保护植物。

防风固沙：作为世界上连片存活面积最大的胡杨林之一，是阻止巴丹吉林沙漠向北扩散的重要屏障，对维持我国西部生态平衡起着重要作用。

【扎马宴】王的待遇，换装宴席。在这里体验王者荣耀。诈马宴起源于蒙古帝国时期，发展于元朝，是大蒙古国和元朝时期的“内廷大宴”，距今已有700多年历史。名称由来“诈马”在蒙古语中意为去除毛发的家畜，指的是把整牛、羊等家畜烤制或煮制上席；“质孙”则是“一色衣”的意思，因参加宴席者需着统一颜色的服饰而得名。

【传统仪式与流程】

- 更换华服：赴宴者要在外厅更换质孙服，面料精美，配饰华丽，颜色根据蒙古族崇九尚白的习俗，多为白、黄、蓝等色。

- 迎客入殿：身着蒙古服装的司仪手持哈达和银碗站在门口迎接，行献哈达等最高礼节，欢迎各方尊贵客人。

宣读圣训：由德高望重者或萨满、司仪宣读成吉思汗的法令或祖训，表达对天地祖先的感恩之情。

亲王开宴：烤全牛或烤全羊等主菜上桌，由主人先动手将最好的部位分给最受人尊敬的人，而后大家一起分食。

举杯共饮：饮料有马奶酒、白酒、葡萄酒等，大家举杯共饮，享受美食。

载歌载舞：宴会上表演舞蹈、马头琴、呼麦等歌舞，还有摔跤、射箭等竞技表演。

美食佳肴诈马宴的菜分6大道，包括天赐乳香（奶制品）、那颜朝会（羊腿肉）、可汗赐福（烤全牛或烤全羊）、蒙古八珍（草原蘑菇、沙葱等制作）、塞外三宝（黄金炸糕、莜面饺饺等）、盛宴惜别（黄金茶等）。

文化意义：

诈马宴融合了蒙古传统、中原礼制及西域元素，体现了元朝多民族交融的特点，展示了蒙古族重武备、重衣饰、重宴飨的习俗，强化了君臣关系，也具有展示国力、接待外邦使节的作用，其音乐、舞蹈、服饰等对元代艺术发展产生了重要影响。

第五天    额济纳-张掖

餐：早中   宿：张掖

早餐后，乘车赴曾经的沙尘瀑发源地 ，唐代大诗人王维“大漠孤烟直、长河落日圆 ”诗篇创作地【居延海】（游览时间1.5 小时） ，拍摄日出晨曦 ，湖上芦苇、渔船；当晨光洒在湖面 ，铺满湖边那一片片芦苇丛中 ，似乎给她们都镶 上了金边 ，煞是美丽 ，时不时的鸟儿掠过 ，更是增添了几分生动活波。

后前往老人胡胡杨林感受黑河流域原始胡杨林，观中国航天微信发射基地，见证蚂蚁森林的顽强生命力。游览完后，【张掖平山湖大峡谷】这里是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一！被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为“比肩张家界”、“媲美克罗拉多大峡谷”的丝绸之路新发现！

第六天    观祁连大草原，俄堡古城遗址，悬空寺送站

餐：早中   宿：火车

早餐后出发前往【祁连大草原】（游览时间 1 小时） 不必担心旅途的劳顿，祁连能带给你最舒适的体验， 独具仙侠云居， 高原风情的栖所，依山傍水、醉卧天境的各色民宿，给你提供徜徉星辰浩渺的地方，带你体验高原的桃源 秘境， 和诗意的藏族乡野生活， 还可以开启一场精彩绝伦的露营体验。

极丰富的体验感、参与感、畅快感， 带你回归乡村， 寻找本真生活， 探索独属于祁连美景的秘密在美丽的祁连大草原尽情享受美食、骑马驰骋 草原、拍照...刷爆你的朋友圈、抖音

【峨堡古城】（游览时间 1 小时） 峨堡古城约始建于公元1206—1279年间，海拔 3645 米，系通往河西走廊的交通要道， 也是祁连至门源 、西宁的必经之地，是古 丝绸之路 南路上的重要驿站、茶马互市及军事要塞，素有 青海 北大门之称。

眼前的小镇， 坐落在蓝天白云下，身后便是雪山，开门见山，出门遇雪， 这大概就是传说中的童话镇吧。

白马寺，位于青海省互助县威远镇东部山区湟水河畔的半山红崖子上，是一座藏传佛教格鲁派寺院，寺院总面积超过4000平方米。

历史渊源：始建于公元十世纪末藏传佛教后弘期，创建与喇勤·贡巴饶赛有关，寺内曾供有他的泥塑佛身像，是格鲁派寺院中的圣地之一。

建筑布局：由经堂、金刚佛像、佛塔和僧舍等组成，远观犹如一座“悬空寺”。前往兰州送站

【参考车次】

K2188 兰州站-上海站 22:53-05:33+2

第七-八天    抵达温馨的家

餐：自理   宿：火车/温馨的家

结束愉快的青海、甘肃大环线之旅，祝您下一站旅途愉快！