20℃的滇东南秘境 

普者黑 + 坝美 + 弥勒双飞 6 日

解锁云南小众仙境

当全国进入 “蒸笼模式”

滇东南却藏着一片 20℃的清凉秘境

 这里有喀斯特峰林倒映碧水

有万亩荷花绽放成海

有陶渊明笔下的世外桃源

更有彝族篝火旁的欢歌达旦

8-12 人纯玩小团，带你用 6 天时间

穿越云南东南部的山水画卷

体验一场兼具自然奇观与民族风情的深度之旅

❶ 普者黑：喀斯特与荷花的千年情书

踏入普者黑

4 万亩野生荷花铺展成翠绿画卷

6 - 8 月盛花期，粉白荷花点缀荷叶间

与喀斯特孤峰相映成趣

乘柳叶小舟穿行，荷香拂面

仿若置身《爸爸去哪儿》仙境

白脸山村：400 多亩荷塘环绕村庄，“花在村中，村在景中”。这里荷花品种繁多，央视报道的罕见 “双心莲” 便出自此地，为荷塘添神秘色彩。

西荒湿地：景区内荷花长势最佳，荷叶如绿色波涛，荷花娇艳盛放。搭配连绵山丘与粼粼湖泊，宛如山水田园画。可乘小舟、竹筏穿梭花丛，定格美景。

天鹅湖：万亩荷花与喀斯特地貌、湖水、蓝天交融，构成如诗画卷。漫步湖畔闻荷香，或乘电瓶车、小船赏荷，还能偶遇嬉戏天鹅。

青龙山：登顶俯瞰普者黑全景，数十座孤峰散落湖面。晨雾中村庄若隐若现，日出时金色阳光与粉色荷花交相辉映，山顶 3 个观景台，田园风光尽收眼底。

❷ 坝美：现实版 “世外桃源” 穿越

水洞探秘入仙境：乘船穿过幽深溶洞，黑暗中仅闻水声，出洞瞬间豁然开朗 —— 翠竹环绕的壮族村寨、潺潺流水的田园风光，完美还原陶渊明笔下 “初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗” 的意境。

驮娘江喀斯特奇观：乘三段游船穿越溶洞群，观赏 “猴子捞月”“金龟护宝” 等钟乳石奇观，两岸壮家吊脚楼与喀斯特峰林相映成趣，体验 “船在水中行，人在画中游” 的诗意。

❶ 彝族撒尼人村落探秘

仙人洞村活态文化：走进 400 年历史的彝族撒尼人村寨，173 户人家仍保留古老的民族服饰、毕摩祭祀等风俗，可与当地人学跳大三弦舞，感受原始民族文化的魅力。

可邑小镇彝山秘境：徒步密枝山栈道，看虎啸山林浮雕，品阿细古村烤酒，峡谷溪流间常有白鹭掠过，被称为 “西部后花园”，体验彝族 “东方人类故乡” 的神秘底蕴。

❷ 篝火狂欢与特色美食

彝家篝火晚会：自费参加 30 元 / 人的篝火晚会，与撒尼人共跳烟盒舞，参与 “摸花脸” 习俗 —— 抹黑全身寓意 “幸福终生”，在火把光中感受少数民族的热情奔放。

三大地域特色餐：弥勒簸箕宴（彝家山野风味全席）、普者黑荷花宴（荷叶炒蛋、莲子羹等时令佳肴）、坝美花米饭（壮族五彩糯米饭，颜值与美味兼具），40 元 / 餐标还原地道风味。

❷ 抚仙湖：云南高原的璀璨蓝宝石

作为珠江源头的高原深水型淡水湖，抚仙湖以 “水至清、山至秀” 闻名，是中国最大的深水型淡水湖之一。

1晚昆明4钻高原明珠大酒店或同级

1 晚雄丰温泉酒店或同级，体验云南地热温泉

入住普者黑芸水涧、坝美山隐客栈或同级民宿

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

JOURNEY

Start your exciting journey

【住宿】昆明

【用餐】\

◈贵宾自行前往机场，搭乘班机飞往夏无酷暑、冬无严寒、气候宜人，素有“春城”美誉的国家级历史文化名城【昆明】。

◈抵达后接站送酒店后办理入住。

【住宿】弥勒

【用餐】早餐、中餐

◈早餐后，乘车前往云南高原深水型淡水湖泊【抚仙湖】抚仙湖是珠江源头湖泊之一，属南盘江水系，游览【禄充风景区】，徒步【笔架山】俯瞰抚仙湖全景，远眺金沙滩、孤山岛、波息湾山水相映。在这里可以自由拍照、沐浴、赏湖。

◈后乘车前往弥勒，游览【东风韵】（必消电瓶车20元/人）景区，弥勒“东风韵”小镇以康养、艺术为核心的特色小镇。景区周边的万亩葡萄园与数百亩的薰衣草花海，为小镇增添了色彩，一年四季，春有百花争艳，夏有乔木长青，秋有银杏渐黄，冬有万物沉寂祥和。玩在东风韵，花田风车、湖滨步道、异形建筑，带您感受艺术的视觉盛宴。

◈晚上可自行前往游览【湖泉生态园】，占地三千余亩，湖面面积一千七百余亩，园内建有酒店、沙滩、茶楼、游泳馆、温泉浴场等休闲设施。这里群山环抱、绿树成荫，不仅可以领略大自然的无限风光，更可以体验夕阳西下，漫步沙滩的浪漫感觉，或自由活动，自行探索弥勒的人间烟火气。

◈今日特别安排入住弥勒温泉酒店（体验温泉请自备泳衣）

【住宿】普者黑

【用餐】早餐、中餐

◈早餐后，乘车赴西部百里彝山的【可邑小镇】（必消电瓶车20元/人），感受原汁原味的彝族生态文化。赏密枝山栈道，看虎啸山林，游阿细古村，品民族美味，相信被称为“西部后花园”的可邑之旅，更使你贴近自然，愉悦身心。峡谷中流淌，形成清澈见底的溪流，河面上偶尔有白鹭等水鸟轻盈掠过，构成一幅灵动的自然画卷。

◈后乘车前往国家5A级旅游风景区【普者黑】，景区既有孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有小桥、流水、人家的古朴神韵。4万亩野生荷花婀娜多姿，6万亩高原喀斯特湿地让人叹为观止，壮、苗、彝等少数民族风情绚丽多彩，被建设部专家誉为“世间罕见、国内独一无二的喀斯特山水田园风光”。

◈后前往【仙人湖栈道】环绕在仙人洞村周边，栈道以木质或仿古实木结构为主，蜿蜒于湖岸与荷塘之间。栈道设计古朴自然，与周围的彝族村落和喀斯特孤峰相映成趣。行走其上，可以近距离观赏湖中倒映的孤峰、摇曳的荷花以及清澈见底的湖水。尤其在夏季，栈道两侧的万亩荷塘盛开，游客可漫步其间，感受“接天莲叶无穷碧”的壮丽景观。

◈后前往彝族撒尼人居住的寨子—【仙人洞村】仙人洞村是彝族支系撒尼人的聚居地，全村173户1100余人。他们的祖先约在400年前从石林逃婚来到这里，受社会、交通、经济、文化的影响，如今尚保留有古老的民族服饰、婚礼、性崇拜、毕摩祭祀等风俗。

◈后前往普者黑生态村【情人桥】山青青、水依依，闲上山来看野水，忽于水底见青山。这地方依山傍水，景色优雅，是当地阿黑哥与阿妹谈情说爱之地。静谧的湖面，湖岸的小艇、湖中的草甸，以及阿黑哥和阿妹的谈笑声在此时构成一幅让人陶醉的动态画卷。

◈之后徒步前往【青龙山】观普者黑全景，青龙山上杂木、灌木郁郁葱葱，四季常绿。三面临水，雄伟秀丽。某摄影师就因为一张青龙山上俯拍的普者黑日出照片获奖，后而让这里一夜成名。青龙山顶上远眺，数十座孤峰坐落于平坝之上，耸立在湖泊之中。典型的喀斯特地貌的山头形如塔，陡如削，绝壁千仞，雄奇壮观。静谧的湖面、祥和的村庄、明亮的倒影，一派安详的世外桃源景象，让人驻足忘行。游览结束返回客栈休息

◈如感觉玩得不够尽兴，可自费参加【彝家生态篝火晚会】（30元/人含接送费用）体验当地撒尼族人的民族风情、狂欢摸花脸、抹黑全身、幸福终生的活动。

【住宿】普者黑

【用餐】早餐、中餐

◈早餐后，游览普者黑核心景区【嗨怒咪得天鹅湖】，《爸爸去哪儿》第一季第三期取景地。该湖以喀斯特地貌为背景，集孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群于一体，形成了独特的自然景观。湖光山色，湖水清澈，倒映着喀斯特孤峰，尤其在晨雾或夕阳下，景色如画。夏季荷花盛开，粉红与白色荷花交相辉映，这里成为摄影爱好者的天堂。天鹅湖不仅是中国西南重要的喀斯特湿地生态系统，也是人与自然和谐共处的典范，被誉为“高原水乡·候鸟天堂”。

◈后前往【野生荷花池】普者黑最具代表性的自然景观之一。占地2万余亩的野生荷塘，以其壮观的规模、丰富的荷花品种和独特的喀斯特湿地景观闻名于世，被誉为"世界最大的野生荷花园"。荷花池绵延数十里，形成"接天莲叶无穷碧"的壮丽景观。拥有300余种野生荷花，包括普者黑红莲、白莲等特有品种，其中"小洒锦"最为珍贵，其粉白相间的花瓣被誉为"荷花界的活化石"。荷花与喀斯特孤峰、清澈湖水相映成趣，构成一幅天然的水墨画卷。这片野生荷花池不仅是重要的生态保护区，更是展现云贵高原独特湿地风光的绝佳代表，每年吸引着无数游客前来感受大自然的鬼斧神工。（每年5-9月为最佳观赏期，6-8月荷花盛开时尤为壮观。）（游客可自费体验柳叶小舟、画舫船、三生三世十里桃花外景拍摄地等景点）

【住宿】坝美景区

【用餐】早餐、中餐

◈早餐后，后前往【广南坝美】乘景区环保观光车前往坝美桃源洞，乘船进坝美村（必消电瓶车50元/人+船票90元/人，可选景区观光小火车10元/人）。坝美村位于广南县北部的阿科乡和八达乡交界处，属喀斯特地貌，四周被翠绿的群山环抱，一年四季流淌着一条名为驮娘江的清澈小河，进出村寨都需乘船经过幽深昏暗的水洞。当黑暗把人和猪槽船完全吞没时，会使人产生进入“时光隧道”的感觉，一个现代、嘈杂的外部世界消失了，一个古老神奇的小村在前方等待着，等待着您近距离走进陶渊明笔下的世外桃源。在当地导游的带领下，我们乘船沿阿苛河游览溶洞（怪石嶙峋、千姿百态、猴子捞月、金龟护宝、陶渊明化身），漫步于坝美村寨，观赏坝美壮家风情（河谷、流水、翠竹、水车、农田、茅舍）神山，了解男女分界岛的神秘（男女裸浴），夫妻树照张百年好合像。于坝美景区农家乐用晚餐品壮家风味餐，之后乘船入洞观赏近一公里的溶洞奇观，进寨体验壮族风情，河道风光，坐马牛车感受河谷美景，乘船出世外桃源。

◈入住坝美景区客栈休息。

【住宿】\

【用餐】早餐

◈早餐后，乘车返回昆明，根据时刻前往机场，搭乘班机返回上海，结束行程。

*注：以上图片来源网络，如有侵权请告知，我社立刻调整处理！

*注：以上所有图片仅供参考，具体请以实际为准！