# 详细行程 #

第一天

上海/苏州/无锡--抵达兰州

●据航班/火车时间客人自行前往兰州，抵达兰州后，我社赠送接机/站服务，接机/站为师傅接送（期间无导游），酒店前台报“姓名+电话”办理入住手续，之后自由活动，可以自行去品尝当地特色美食。（酒店一般入住时间为12点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待）

●【温馨提示】：

1. 客人出发的前一天，我方会通过短信或电话联系客人，并告知接机师傅电话、酒店名称、酒店地址和入住方式，  请保持手机畅通。2.赠送接机服务为散拼滚动接机，会接临近时间段的游客，您抵达机场后需要稍作等待（一般不超过60分钟）请您谅解！

● 自由活动——【初遇金城兰州】

游客可以自行选择去看看咱们的母亲河黄河，看黄河上古老的灌溉工具大水车，以及代表哺育中华民族的标志性雕塑黄河母亲像，走过这黄河干流上铁结构的黄河第一桥中山桥，便可以看到古老的渡河工具羊皮筏子，也可以坐在黄河边悠闲的喝一杯三泡台；或是登高远眺，在白塔山看兰州全貌。你可以去甘肃博物馆看看“铜奔马”（周一闭馆，需带身份证），或是去西关清真大寺。

● 美食推荐——【舌尖上的金城兰州】

【张掖路大众巷】（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

【正宁路夜市】、【南关民族风味一条街】（营业时间19:00-24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜醅子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。

● 火车班提前一天出发双卧10天

参考班次：

上海-兰州火车班参考班次，具体出票为准

旺季不指定车次

去程参考车次

T116 上海15:38/苏州16:27/无锡16:57/常州17:23--兰州16:09+1

K2186 上海08:57/昆山09:31/苏州10:00/无锡10:32/常州11:02-兰州14:34+1

● 飞机班双飞8天

飞机抵达兰州新区/西宁，落地后根据航班时间安排当地接机，前往酒店报名字入住休息，休息期间可以自由活动。

根据航班时间，客人前往兰州，免费接站，接站为司机接站没有导游，后送至酒店，时间允许可自行前往兰州市区游览。与兰州的溯缘从一碗牛肉面开始一天的征程；兰州黄河唯一穿城而过的城市，去黄河边散散步，喝一杯三泡台，在华灯初上，人间烟火气开始之时，去南关民俗风情街，正宁路美食街品尝当地特色美食，感受西北汉子的豪迈之情！

交通：当天无行程，无餐食安排，您可以自行品尝当地美食！

乘坐航班抵达，将由司机接您前往酒店入住休息！请您在12：00以后办理入住。

请注意以下接送机/站问题：

目的地赠送24小时免费接送机（站），详细说明：

1、预订本产品的游客，赠送24小时目的地接送机服务，司机会在您出发的前一天20:00之前，短信方式联系您，请您保持手机畅通，抵达酒店后在前台办理入住手续，仅需要自己交押金。

2、上述赠送的接送机或接送站服务均支持使用时间和使用日期可任意更改，提前或是延后使用都没有任何限制，但是每个订单抵达和返程只能各免费接送机（站）一次，同时必须提前在使用前一天17:00之前告知工作人员且上述接送机或接送站服务为免费赠送项目，不使用，无任何费用退还。

第二天

兰州--张掖

● 早餐后乘车赴张掖市。

●【门源万亩油菜花】（车览，非花期不经过）油菜花并不稀奇，哪里都有，但门源的油菜花气势壮观，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山，绵延上百公里，宛如金黄的大海。浓艳的黄花，紧沿着浩门河畔，横越门源盆地足有百公里，在高原深蓝的天空下，与远山近水，村落人家相辉映，近看远观皆为美景。

●【祁连大草原】（车览，非草原季节不经过）中国六大草原之一，主要分布在青海、甘肃张掖两地，面积以青海境内居多。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，零星分布的小沼泽、湖泊点缀草原，让此地想不肥美都不行，这让曾经西征欧洲的成吉思汗一支部落驻足此地，和当地藏族部落宗教、习俗融合，形成了有名的阿柔部落。

●【张掖丹霞国家地质公园】（游览约2小时，含门票，不含区间车）为“国家5A级景区”，“国家地质公园”，山峰随着时间天气的变化，色彩景色也在不断变换，一日之中，一年四季，无论晴雨早晚，都有不同的景色供游人观赏。还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、知名电视剧《神探狄仁杰》的外景地。

●【丹霞口小镇】（免费景点，游览约30分钟）是丝绸之路上一家有江南风韵的人文体验度极高的综合性旅游度假小镇。步入其中，食肆酒家林立，小桥流水，篱笆阡陌，古朴典雅和清新明快于一体，处处皆可入画。小镇集河西特色美食、精品民宿、街头氛围演艺、宋明清民俗展示于 一体，带给您别致的一站式体验。

晚餐赠送【甘州小吃宴】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）

游览结束后乘车入住酒店休息！

●【温馨提示】：

1. 如今日抵达张掖较晚，则今日景点将调整为次日早晨游览，给您带来的不便敬请谅解。

2.本行程今日会经西宁，途中会有其他团友车上车或前往机场/车站接人，后乘车前往张掖，途中行程时间可能较长（大概约10小时），望悉知，给您带来不便，敬请谅解。

3.因西北地质复杂，春夏天气变化多端，易降强暴雨，会导致路段冲段，无法通行。如预天气所造成路况或环湖赛事等不可抗拒因素，兰州至张掖将调整为连霍行驶，不经过门源及祁连草原给您带来不变敬请谅解！

4.每年9月1日至次年4月30日班期，因此期间门源及祁连草原无任何景观，兰州至张掖将调整为连霍行驶。

●【张掖美食推荐】：

【丹霞口小吃街】酿皮、凉粉、蒸饼、搓鱼面等多种张掖美食应有尽有。

【张掖北大街夜市】炒炮仗子、鸡肉垫卷子、炒拨拉、牛肉小饭、鱼儿粉、西北大菜等。

第三天

张掖--大地之子--瓜州

早餐后乘车穿梭茫茫戈壁，虽然不秀美，但是辽阔。远处的祁连山，山顶白雪皑皑，终年不化。前往丝绸之路甘肃段西端、飞天的故乡“丝路明珠”---敦煌市。

●【嘉峪关城楼】（门票自理） 关城始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，保存完好。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

●【大地之子】（游览约0.5小时）我们前往参观由现在艺术大师制作的【大地之子】和【无界】现代艺术品展览，感受艺术如何点缀苍茫戈壁。西北大地现代艺术。更突出了辽阔的西部印象。

●【温馨提示】：

1. 张掖前往瓜州的公路服务区内，会设有超市或者特产店。非本产品内所涉及购物场所，质量和价格均无法保证，强烈建议客人谨慎购买！

第四天

瓜州--鸣沙山月牙泉--莫高窟--敦煌  

早餐后乘车前往景区游览；

●【鸣沙山·月牙泉】（游览约3小时，含门票）鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名，是敦煌的名片之一。这里沙滩与泉水共存，可谓是天空的镜子，沙漠的眼，星星沐浴的乐园……

午餐赠送【驴肉黄面】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）

●【莫高窟】(游览约3小时，含B类门票，如出到A类票现补138元/人，3月淡季票现补40元/人) 始建于前秦宣昭帝苻坚时期，后历经北朝、隋朝、唐朝、五代十国、西夏、元朝等历代的兴建，形成巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，是第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。

备注：因莫高窟景区每日限量发售A类正常票（8个实体洞窟+数字影院+摆渡车），待A类正常票售罄后再执行发售B类应急票（4个实体洞窟+摆渡车），若安排A类正常票，请团友现补138元/人门票差价；对于莫高窟A类票和B类票都无票的情况，退还莫高窟B类门票自由活动或安排西千佛洞，请周知！

游览结束后入住敦煌酒店，晚上大家可以逛市内小吃街沙洲夜市。

●【温馨提示】

1.莫高窟门票按照订单签约时间依次进行预约，团队参观时间也会严格按照莫高窟预约场次进行。故敦煌2天的景点顺序会根据莫高窟预约时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。

1. 前往敦煌的公路服务区内，会设有超市或者特产店。非本产品内所涉及购物场所，质量和价格均无法保证，强烈建议客人谨慎购买！

●【敦煌美食推荐】

【沙洲夜市】胡羊焖饼、驴肉黄面、杏皮茶、长寿碱面、李记肉夹馍、泡儿油糕、红柳烤肉等。

第五天

敦煌--黑独山--察尔汗盐湖--格尔木

早餐后出发，前往景区游览。

●【黑独山】（游览约1小时，区间车自理）这里仿佛是一个与世隔绝的月球表面，灰黑色的山体在周围环境的映衬下显得尤为突出。黑独山的名字恰如其分地描述了这里的特色——一片被黑色砂石覆盖的山地，给人一种荒凉、孤寂而又冷艳的感觉。

●【石油基地遗址】(游览约0.5小时)是一片因石油而兴起的繁华工业小镇遗址。这里曾经是中国石油产业的西部重镇，新中国石油摇篮之一，后因油田资源枯竭，逐渐衰败为一处荒废的建筑群。

●【察尔汗盐湖】（游览约2小时，含门票，区间车自理），如今日抵达太晚，则安排次日早上参观）位于青海高原，青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市境内，是中国最大的内陆盐湖。其面积约为5856平方公里，这里地势辽阔，不仅有浩瀚无垠的盐滩，还有形态各异的盐喀斯特地貌，风光独特。湖水碧蓝而清澈，湖底布满结晶的盐层，宛如一幅独特的自然画卷。形成了富有艺术感的盐湖风光。被誉为“中国的博苏湖”，站在湖边，您可以欣赏到白色的盐滩无边无际，如同一片白色的海洋。而倒影在湖面上的天空，如梦如幻，仿佛置身于一个神秘的世界中。

游览结束后乘车赴酒店入住休息！

●【温馨提示】

1. 今日行程路程较紧张，途径多处无人区，行驶的地区沿途没有餐厅，请提前准备一些零食及饮料。

2.青海地区经济发展相对落后，住宿及接待条件相对有限，早晚温差较大，如需被褥，请提前告知酒店客服人员或导游，进行相对调整；

3.青海位于青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在2200-3000米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。

第六天

格尔木--茶卡盐湖--青海湖沿线

早餐后游览

●【茶卡盐湖】（游览约2小时，含门票，区间车自理）盐湖的“净”与“镜”似真似幻，它是光与影的天堂，远处的水与天全然没有界限，天是湖的一部分，湖是天的补充，水映天,天接地,人在湖间走,宛如画中游。

备注：为保证体验度，导游根据当天人流量安排天空之境或天空一号景区，两个景区景点类型一致，且门票价格相同。

特别赠送价值880元/团【珍贵记忆——湖景旅拍】全团集体视频（15s）+照片（团体合照，个人照自费）留念让你刷爆朋友圈（如抵达时间较晚或其他因素，湖景航拍调整为翡翠湖或青海湖安排，以实际为准！）

●【青海湖黑马河景区】（游览约2小时，含门票，区间车自理）新开放的景点，很多人应该都还不知道。这里人少，景好还能走到湖边，这里才是梦想中青海湖该有的样子。蓝天，白云，高山，草原，湖泊，大海，水鸟，鱼群，牦牛，骏马，兔鼠，经幡，想要的景色都可以在这里一网打尽!从没想过青海湖的湖水能如此清澈，也从没想过居然能和青海湖如此亲近!

游览结束后乘车赴酒店入住休息！

●【温馨提示~茶卡拍摄技巧】

1、因为要拍摄出倒影的效果，所以使用广角镜头最佳。

2、茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜

3、活用偏光镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空，避免照片过曝。

4、茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走。

5、适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等内容，也是拍摄时相当重要的部分。

6、利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉。

7、拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝。

8、拍摄星空的话需要强光手电和三脚架。

第七天

青海湖--兰州

早餐后游览文迦牧场

●赠送价值128元【文迦藏式祈福】（赠送项目如因天气/人数不足/自愿放弃或其他因素等未能正常体验，无费用可退，4月21号之前未开放，不安排此项目，无费用可退）

NO.1【草原藏服变装】 穿上藏服、零距离体验藏族人民的传统文化，从生活一角解读藏族文化，感受多彩服饰下蕴藏的民族意识和精神文明。（包含基础款，如要穿戴其他款式费用自理）

NO.2【藏式祈福】深入讲解藏族祈福文化，带领游客深度体验祈福活动，为你祈福平安，赶走苦难悲伤，为你祈福安康，迎来和煦阳光。（经幡、许愿牌、酥油灯由客人自愿消费） 

●赠送价值108元【草原国风运动会】（赠送项目如因天气/人数不足/自愿放弃或其他因素等未能正常体验，无费用可退，4月21号之前未开放，不安排此项目，无费用可退）

NO.1【草原萌宠乐园】精心打造专属草原体验项目，更多时间在草原上做活动，感受草原文化，近距离接触小牛、小羊、牦牛等小动物，抚摸并且拥抱萌宠，亲昵互动，跟草原萌宠来一场奇遇吧!

NO.2【草原射箭+投壶+蹴鞠+捶丸+大力王+飞镖】体验射箭/投壶/蹴鞠/捶丸/大力王/飞镖等中华传统体育游戏、娱乐项目，体验中华优秀传统体育文化的独特魅力。（体验活动自行体验，不统一安排，项目次数限制，如想多次体验费用自理）

●【塔尔寺】（游览约2小时，含门票，不含讲解费+区间车）是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。塔尔寺殿宇高低错落，交相辉映、气势壮观、珍宝丰富，香火也非常的旺盛，来到这里能感受到浓郁的宗教氛围。

游览结束出发前往入住酒店。

第八天

兰州市区--上海/无锡/南京/苏州

早餐后自由活动，若您航班/车次较早，请提前一天14点之前与酒店前台或导游联系，以便为您打包早餐。送机/送站司机会提前和您约好时间，请掌控好时间以免误机/站。返回您温馨的家，结束愉快的行程！

火车班游客为双卧10天（第9天返程第10天抵达）

飞机班游客为往返8天行程

今日自由活动根据返程交通时间安排送机。

火车班推迟一天抵达双卧10天

T118 兰州10:39--常州11:32/无锡11:58/苏州12:27/上海13:26+1

K2188 兰州22:53-常州03:05/无锡03:35/苏州04:08/昆山04:36/上海05:33+2

飞机班双飞8天

请根据回程航班信息前往机场办理登机手续，乘飞机返回，结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。

【温馨提示】

1、酒店退房时间为中午 12:00 之前 ，若您航班为晚班机 ，请于 12 点前自行完成退房 ，行李可寄存前台后自由活 动 ，若超过退房时间退房所产生的费用请自理 ！

2、请至少提前 2 小时小时抵达兰州机场 ，自行办理登机手续 ；

3、送机为赠送项目 ，不用不退。送机为散拼车送机 ，车上会有其他游客 ，请知晓 ！

接待标准费用包含

火车班提前一天出发双卧10天

1>上海-兰州往返经济舱；

2>上海-兰州硬卧火车票；

●行程内用车为2+1保姆车，同团人数在15人及以下安排常规车辆非2+1车型；首尾2天接送机/站用车为专业接送车队安排的常规车辆中转接送；所有自由活动期间及行程外均不含用车。

●全程7早5正（早餐酒店含早，正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，不含酒水，一桌不足十人菜量会根据实际人数安排，自愿放弃不吃不退）。（包含2大特色餐：甘州小吃宴+驴肉黄面）

●全程含景区首道大门票：鸣沙山月牙泉、莫高窟B类票、张掖丹霞地质公园（不含景区观光车）、青海湖黑马河景区（不含区间车）、茶卡盐湖（不含景区小交通）、察尔汗盐湖（不含区间车）、黑独山（不含区间车）、塔尔寺（不含区间车+讲解费）

重要提醒：如持优惠证件全程享受优惠票政策的人群及退役军官证门票打包立减100元/成人，如持优惠证件全程享受免票政策的人群及现役军官证门票打包立减200元/成人（老人已按照年龄门票优惠差价已减，老人如持其他任何优惠证件无二次门票优惠退费，请周知）

●专业持证导游陪同；（团队出行人数8人以下含8人安排司机兼向导），负责旅游者的日常组织安排，沿途讲解，问题处理；行程内导游会以同团大部分游客为照顾对象，如需按照自己意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其他旅游者造成不满，我社不作特殊安排。

● 保险旅行社责任险为法定险；

● 强烈建议客人购买相关的个人保险。

●儿童价格不含门票 ，不占床 ，小孩不含早餐 ，正餐为半餐 ，其它标准同成人。

●兰州/新区/西宁：兰州新优禾酒店、隆鑫快捷宾馆、喜来祥酒店、东府酒店、友好宾馆、金澳宾馆、星朋酒店、TOWO上品（焦家湾店）花园酒店（西固店）或同级；随安酒店、新区鑫航酒店或同级；西宁金雅居酒店、燕赵酒店或同级；

张掖/临泽：河西宾馆、张掖聚鑫酒店、张掖华侨大酒店（鼓楼店）或同级；

敦煌：敦煌西部大酒店、敦煌兴鑫臻品、敦煌盛泰大酒店或同级；

格尔木：格尔木蓝恒主题酒店、格尔木青港宾馆、格尔木漠杨国际酒店、格尔木星季轻居、格尔木金鱼湖酒店或同级；

青海湖沿线：青海湖情缘驿站、青海湖驿旅阳光、青海湖夏拉宾馆、青海湖水月亮酒店、青海湖栖悦酒店、青海湖沐丰庄园或同级；

升级1晚网评四酒店（具体升级地点，以实际为准）：张掖铭邦国际、张掖新城大酒店、张掖七彩宾馆、张掖西遇国际、张掖天薇国际或同级；兰州坤逸精品（桃海市场店）、兰州奥体如意鎏金、兰州安盛国际饭店、新区维也纳国际、新区空港花海酒店或同级；西宁海东凯博酒店、可可西里饭店、白云祥羚酒店或同级；

1.单房差；

2.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；

3.鸣沙山骆驼130元/人（65岁以上人人群不建议骑）、茶卡盐湖往返小火车108元/人（必消）/天空一号区间车60元/人（必消）、察尔汗盐湖区间车60元/人（必消）、张掖丹霞区间车38元/人（必消）、青海湖黑马河区间车30元/人（必消）、塔尔寺区间车35元/人（必消）讲解20元/人起（必消）、黑独山区间车60元/人（必消）

4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用

5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用

6.行程不包含的自费项目；

100%真纯玩不进店

景区或休息服务区等地设有购物场所，属于其自行商业行为，不属于旅行社安排购物点，强烈建议客人谨慎购买。

1、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

2、游客需如实告知个人健康信息，遵守旅游活动中的安全警示规定。

3、未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者，请由其法定代理人陪同出游，如代理人同意未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者独立参团旅游的，视为其法定代理人完全理解并自愿接受合同内容及行程中的所有约定。

4、游客对国家应对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处置措施应予以配合，如不予配合，依法承担相应责任。

5、游览过程中，游客不能擅自离团，脱团。

6、游览过程中如游客要求变更旅游行程中所注明的住宿酒店，交通，游览景点等相关活动，因此增加的费用客人承担。

7、如因航空公司，铁路运输部门等公共交通设施造成游客的财产损失及人身伤害（如延误，晚点，取消等相关理由造成客人滞留或者其他损失）由航空公司、铁路运输部门依法承担赔偿责任。旅行社不承担赔偿责任。旅行社协助安排，但造成客人滞留期间的食宿由客人自行承担。

8、请客人出团前购买旅游意外险。

9、在不减少景点的情况下，我社可调整行程的先后顺序。

10、入住酒店时，请自行自付酒店房费押金，酒店房间冰箱内的饮料、酒类、小食品等均需另行个人付费（配有价目表）；如果使用房间内电话拨打外线（包括国内电话、手机及本地电话），也请您在离店前主动结清费用。

11、在旅途中请您将移动电话保持开机状态，以便导游能随时与您取得联系，为您提供周到细致的服务。如您有任何不适，请马上通报导游，我们会根据具体情况与各方联系，提供相应的服务。

12、旅游旺季客流量会急剧上升，景区门前、缆车入口、码头登船处等会出现排长队现象，为确保行程安排的顺利完成，导游会根据景点、缆车、游船等开放的具体时间，对叫早、出发等时间做适当的提前或错后调整，请各位游客积极配合。

13、一般情况下，儿童价格不含火车票、酒店床位、景点门票、船票及缆车（具体以各线路报价说明为准）。如产生以上费用，请自理。但遇暑期、黄金周等旅游旺季，应在报名时向旅行社补齐费用以避免因车票紧张无法车站补票的情况

14、游客在旅游过程中须认真填写当地旅游意见单，回团后如有投诉本社以客人所签意见单为准。

15、在游览过程中，请您听从导游安排，随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。

1、西北风沙大，紫外线强，注意防晒，多饮水；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；昼夜温差大，注意穿衣；

2、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。

3、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。

4、行程中部分景点当地海拔超过3000米，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。

5、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。

6、青海属经济欠发达地区，当地酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；

7、西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

8、佛教寺院参观礼仪：

到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚；如果在佛像前献布施，将得到管理人员的优厚照顾。

9、藏族生活中的礼仪：

青海各个民族禁忌的内容大不相同。各族群众的宗教意识十分浓厚，特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒，不能表示看不起、不信任，或者问这问那，引起反感。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。

10、回族生活中的礼仪：回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等土族也忌食骡、马、驴肉，忌讳他人到牲畜圈内大小便，上炕就座，忌讳坐到主人家的枕头被子上，生孩子后一个月内家中禁止来人，忌穿戴不规范的妇女在长辈前走过，忌清晨出门办事碰上空桶及不净之物。