2、“全程四星住宿 ”“零妥协”，旅途休憩品质拉满。

3、“汽车进 + 火车回” 2+1 模式，解决长途出行痛点。

4、“稀缺体验独家含”：赠阳明湖非遗 + 人妖秀、探秘燕子岩秘境、打卡碧峰峡熊猫基地（全球圈养最多），拒绝大众打卡，记忆点独特。

5、“慢游深度不赶场”：串联小众景点，避免绕路；每日游览 6-8 小时，核心景点留足时间，门票、住宿全含。

6、“四省纵贯览全域”：跨赣湘黔川四省，体验丘陵、丹霞、冰川等多样地貌与地域民俗，实现 “一次游遍四省特色”。

Day 1

  上海-吉安

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餐：/                     宿：吉安

Day 2

 黄洋界景区-茨坪旧居-井冈山革命博物馆

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餐：早中           宿：吉安

Day 3

  通天岩-古城墙、浮桥-蒋经国故居-郁孤台

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餐：早中           宿：上犹

Day 4

 阳明湖风景区-燕子岩景区-赣州地质博物馆上犹分馆

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餐：早中           宿：上犹

Day 5

上犹-新宁

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餐：早晚           宿：新宁

Day 6

崀山一天

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餐：早晚           宿：新宁

Day 7

 洪江古商城-荆坪古村-榆树湾夜景

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餐：早中           宿：怀化

Day 8

 遵义会议会址-丙安古镇

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餐：早中           宿：赤水

Day 9

佛光岩-赤水大瀑布

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餐：早中           宿：赤水

Day 10

李庄古镇

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餐：早中           宿：泸定

Day 11

 海螺沟

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餐：早中           宿：泸定

Day 12

泸定桥-康定古城-木格措

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餐：早中           宿：雅安

Day 13

 碧峰峡野生熊猫生态风景区

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餐：早中           宿：成都

Day 14

送站

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餐：早                   宿：火车上

Day 15

抵达上海

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餐：/                      宿：/

详细行程

用餐:/

住宿:吉安

◆乘坐汽车前往江西吉安， “革命摇篮” 井冈山所在地，中国第一个农村革命根据地在此创建，980 多处红色遗存诉说峥嵘岁月，147 位吉安籍开国将军镌刻荣光。它亦有 “金庐陵” 美誉，孕育了欧阳修、文天祥等先贤，流传 “隔河两宰相，五里三状元” 的佳话。

用餐:早餐、中餐

住宿:吉安

◆早餐后前往井冈山，前往参观黄洋界保卫站发生地---【黄洋界景区】（参观时间1.5小时）参观： 洋界哨口、胜利纪念碑、哨口工事、营房、毛泽东、朱德带领军民挑粮歇脚处大荷树，位于江西井冈山茨坪西北，海拔 1343 米，是井冈山斗争时期红军五大哨口之一，1928 年著名的黄洋界保卫战在此发生，现存哨口工事、红军营房及毛泽东、朱德挑粮歇脚的槲树，毛泽东曾以 “过了黄洋界，险处不须看” 赞誉其险峻。如天气好的话还可以观云海、险峰、杜鹃等自然景观。

◆中餐后参观【茨坪旧居】（约50分钟）茨坪毛泽东同志旧居坐落在井冈山市中心——茨坪东山脚下，1927年10月下旬，毛泽东同志率领秋收起义部队抵达井冈山茨坪后，秋收起义部队居住地。

◆集体前往参观【井冈山革命博物馆】集体在革命博物馆自行合影留恋（周一闭馆，游览约1.5小时）了解井冈山二年零四个月的革命斗争史；坐落于江西井冈山茨坪，是中国首个地方性革命史博物馆、国家一级博物馆，也是全国爱国主义教育示范基地核心阵地。馆区占地 1.782 公顷，展厅面积超 8000 平方米，馆藏文物 3 万余件（含 90 件一级文物）及海量文献、历史图片；以 “红色经典，现代表述” 为理念，借声光电科技系统呈现井冈山革命根据地创建与发展历程，还管理 22 处全国重点文保单位。随后回吉安，入住酒店。

用餐:早餐、中餐

住宿:上犹

◆早餐后从吉安前往赣州。乘车前往参观【通天岩】石窟开凿于唐朝，兴盛于北宋，至今保留着唐朝至宋代的石龛造像359尊，宋代至民国的摩崖题刻128品，被专家誉为“江南第一石窟”。观心岩、忘归岩、龙虎岩、通天岩、翠微岩五大岩洞文化底蕴丰厚、历史遗迹丰富，苏东坡、阳孝本、王阳明、蒋经国等历史名人也曾在此留下了众多遗迹。 景区内有新石刻区、情苑、龙凤园、十二生肖园、人生荟萃园和水上游乐园六大功能区，9.99米高的汉白玉滴水观音把甘露洒向人间，23.66米长的丹崖卧佛在通天岩湖畔接受信徒的朝拜，西岩寺的药师佛为众生防病消灾，千佛洞新石龛造像栩栩如生，财神庙为人们福、禄、寿、禧提供机缘，情苑内绿草茵茵是人们休闲寻趣的好地方…

◆下午游览北宋为防洪水用砖石修筑的全国保存最完整的3664米的【古城墙、浮桥】

◆游览【蒋经国故居】蒋经国先生于1939年3月来到赣南，故居是1940年蒋经国主持兴建的仿俄式砖木结构建筑，面积为170多平方米，平面呈"凸"字形，鱼鳞板墙，板瓦屋面，该建筑保存完好，为赣州市文物保护单位。

◆游览【郁孤台】赣州宋代古城墙自台下逶迤而过，属市级文物保护单位，1985年12月列为第一批省级重点风景名胜区点，因坐落于山顶，以山势高阜、郁然孤峙得名。

◆后前往上犹入住酒店。

用餐:早餐、中餐

住宿:上犹

◆早餐后前往国家AAAA级景区【阳明湖风景区】（约3小时），是由“江西水电母厂"之称的上犹江水电厂拦坝蓄水而成的人工湖泊。湖域面积31平方公里，蓄水量8亿多立方米，有34万亩天然森林，427个形态各异的湖湾和42座星罗棋布的湖心小岛。阳明湖群山耸立，绿水长青，湖中藏湾，湾内套港，湖中有湖，岛中见岛，是一个蜿蜒曲折秀丽的湖泊。

*赠送民俗风情园观非遗节目展演，人妖秀。

◆中餐后前往【燕子岩景区】，于江西省上犹县的营前古镇，虽然名为“岩”，实际却是一个V字形的溪谷。因为还是一块原生态“处女地”，溪谷内山清水秀，河床上全是滑滑的、各种颜色的花岗岩质鹅卵石。它的河床全是滑滑的、各种颜色的花岗岩质鹅卵石。除此之外，燕子岩的河床宽窄多变，水道深浅不一，宽的水面可以任人畅游，窄的只有一线天缝。

◆随后前往【赣州地质博物馆上犹分馆】参观，该博物馆以地球科学基础知识为主，突出赣州、上犹地方特色，分为中国地质博物馆赣州分馆序厅、地球与生命演化厅、矿物与岩石厅、赣州自然资源与地质环境厅、上犹奇珍异石厅、赣州特色地质矿产资源厅、发光晶体厅、珍品晶体厅和珍品化石厅等展厅。后回上犹前往入住酒店。

用餐:早餐、晚餐

住宿:新宁

◆早餐后从上犹出发至新宁。抵达新宁后前往崀山，游览【崀山风景区】（门票已含，游览时间约2小时），游览【辣椒峰、骆驼峰景区】：象形景观极其丰富，千姿百态，无奇不有。仙椒钻地，东景西像，一山一景，一情一趣。骆驼峰顶远望，峰丛起伏绵延，峰顶错落有致。山下，古朴的民宅与怡静的田园美妙交融，辉映成趣。攀爬骆驼峰(游览时间不低于1小时)：骆驼峰是一座三面陡峻的丹霞石峰象形景观，峰顶高188米，长273米。从北面望去，骆驼头圆峰耸尾秃，高低错落有致，结构清晰分明，形态栩栩如生。

用餐:早餐、晚餐

住宿:新宁

◆乘车前往【崀山风景区】（游览时间共约1.5小时），早餐后，游览【天一巷景区】：“天下第一巷” 是景区的标志性景点，也是 “崀山六绝” 之一。巷道全长 238.8 米，两侧石壁高 80-120 余米，最宽处 0.8 米，最窄处仅 0.33 米，人在其中，犹如坠入一条旷古 “隧道”，只能容一人侧身通行，仅漏得一线天光。2009 年，它获得中国世界纪录协会 “世界第一巷” 的称号。

◆后游览【八角寨景区】（游览时间共约2.5小时）感受一脚跨两省的伟大，观崀山六绝之一的有“丹霞之魂　国之瑰宝”之称的鲸鱼闹海大峡谷绝景群。

用餐:早餐、中餐

住宿:怀化

◆早餐后从新宁出发至怀化。【洪江古商城】历史悠久，完好地保存着明、清、民国时期的寺院、古庙、会馆、钱庄、油号、客栈、报社等380多栋古建筑遗址，占地面积1.8平方公里，建筑面积近30万平方米。洪江古商城位于湖南省怀化市洪江区，坐落在沅水、巫水汇合处，它起源于春秋，成形于盛唐，鼎盛于明清，是国内保存最完好的古建筑群之一。

◆中餐后去国家AAA级旅游景区、全国农业旅游示范点、国家级文物保护单位、湖南省历史文化名村、湖南省特色旅游名村的【荆坪古村】。荆坪是一座有上千年历史的古村，为舞水文化发祥地。据考证，该村战国时期就是一座古城, 为古牂牁国的都城，汉代为舞阳县址，唐宋为溆州城址，北宋时由于战乱而废弃，逐步沦为荆棘之地，宋朝当朝宰相潘仁美的孙子潘贞周带领潘氏一族流放至此，辟荆棘为平地建村落，故称荆坪。村内现有20多处古文化遗迹，古宗祠、古驿道、古树、古井、古民居处处可见，历史文化底蕴深厚。该村还是乾隆皇帝的启蒙老师潘仕权的故里。荆坪古村也是一个环境优美、村容整洁的地方，是省级精神文明村和全省“无公害”蔬菜基地之一。

◆晚上去观赏【榆树湾夜景】。榆树湾夜景，具有民族特色的建筑被彩灯勾勒得绚丽夺目，红瓦飞檐与现代光影交织。“仙人桥”人流如潮，湖畔街区热闹非凡，桥梁的流光在水面碎成星河，整个古城似被施了魔法，烟火气与诗意在夜色里肆意流淌。随后回怀化入住酒店

用餐:早餐、中餐

住宿:赤水

◆早餐后导游遵义会址接团，参观【遵义会议会址】（参观约2小时）被国务院列为第一批全国重点文物保护单位，会址原系国民党二十五军第二师师长柏辉章的私邸。建于20世纪30年代初，1935年1月15至17日著名的遵义会议就在主楼楼上原房主的小客厅举行，这次会议确立了以毛泽东为代表的新的中央领导集体。

◆游览【丙安古镇】（游览约1.5小时）：典型的川南黔北交界的古老场镇，古镇只有一条窄窄的石板街，长约400米，从古至今一直是周围几个村寨商品交易的重要场所，场上客栈、饭馆、茶馆比比皆是，好一幅活生生的“清明上河图”. 1935年1月红军四渡赤水时，红一军团第二师和师团部曾在丙安扎营，保证红军顺利一渡赤水，取得了战略性的胜利。2005年，国家发改委、中宣部、国家旅游局等十三部、委批准丙安为全国红色旅游经典地，列入全国红色旅游精品线。

◆随后回赤水入住酒店。

用餐:早餐、中餐

住宿:崀山

◆早餐后游览【佛光岩】（游览约2小时）：佛光岩景区素有“世界丹霞之冠”、“世界丹霞第一国”之美誉，以“丹霞绝壁、天下奇观”的大白岩和“天造地设、鬼斧神工”的五柱峰为主体景观，丹霞地貌、奇峰异石、绝壁岩穴、五柱峰、白龙瀑、丹霞城堡、茶花林等30多个靓景奇观，由小金驿沟、世外桃源、太阳谷、犁辕沟、豹子沟等五大景段构成。

◆游览【赤水大瀑布】（游览约2.5小时）景区拥有十丈洞大瀑布、中洞瀑布、奇兵古道、转石奇观、香溪湖、百亩茶花、石笋峰、亿年灵芝、会水寺摩岩造像、红军标语等自然人文景观。赤水大瀑布景区是“赤水丹霞”申报世界自然遗产的核心组成部分之一。其中十丈洞大瀑布高76米，宽80米，是我国丹霞地貌上最大的瀑布，也是我国长江流域上最大的瀑布，画坛泰斗刘海粟老先生题誉为“空谷佳人”，中科院专家评价为“神州丹霞瀑布奇观”。

◆随后回赤水入住酒店

用餐:早餐、中餐

住宿:雅安

◆早餐后从赤水出发去宜宾市国家AAAA级景区【李庄古镇】，是历史文化古镇， 位于四川省宜宾市翠屏区李庄镇。 截至2022年9月，全镇幅员面积71.52平方千米，人口4.7万；建成区3平方千米，核心景区面积为1平方千米。李庄古镇始建于梁代大同六年（公元540年），距今已有1480余年的建置史， 辖区曾作为六同郡和南广（南溪）县治所在地长达400多年，一度曾是川南6县政治、军事、经济、文化中心。抗日战争时期，李庄镇成为全国重要的文化中心，1940年10月，多个高等学府、科研机构等陆续内迁李庄，这对中国的社会、经济、文化都产生了深远的影响。 游览后去往雅安。

◆随后出发前往泸定，并在泸定住宿。

用餐:早餐、中餐

住宿:泸定

◆早餐后游览国家AAAAA级旅游景区【海螺沟】。海螺沟（海螺沟景区、海螺沟冰川森林公园）位于四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西镇，是贡嘎山风景名胜区和国家级自然保护区的重要组成部分。海螺沟发源于“蜀山之王”贡嘎雪山东坡，沟长约30.7千米，面积约220平方千米，海螺沟冰川形成于1600万年前，地质学称其为现代海洋性冰川。景区处于甘孜藏族自治州的泸定、康定和雅安市的石棉三县交界区，幅员面积906.13平方千米；沟内有高山雪峰、冰川、冰瀑、原始森林、地热温泉、野生动植物园、红石公园、冰川森林等景观景点。 海螺沟为国家AAAAA级旅游景区、国家级冰川森林公园、国家级地质公园、国家生态旅游示范区。

◆随后回泸定入住酒店。

用餐:早餐、中餐

住宿:雅安

◆早餐后去接着乘车前往雅安游览甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河的铁索桥——【泸定桥】（游览时间 30 分钟左右）。泸定桥全长 103.67 米，宽 3 米，由 13 根锁链组成，为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。泸定桥横桥板间隔相铺，犹如窗棂，这种结构既能减轻桥重，又能减少风的阻力；扶手链与底链每隔 5 米相连的设计使桥身形成一个和谐统一的整体。

◆中餐后游览【康定古城】，是甘孜藏族自治州州府所在地，为历史文化名城，位于四川省甘孜州康定市。康定古称“打箭炉”，是川藏咽喉、茶马古道重镇，藏族、汉族、彝族等多民族交融地。古城依山傍水，折多河穿城而过，保留有明清时期建筑风貌，核心区域包括跑马山、水井子、将军桥、安觉寺等。康定因《康定情歌》闻名世界，具有深厚的民族文化底蕴，是川西旅游集散中心。古城内民俗节庆丰富，如四月八转山会、赛马节等，吸引大量游客体验藏族文化与自然风光。康定古城作为川西人文与生态旅游的标志性目的地，近年通过文旅融合推动区域经济发展，入选四川省首批天府旅游名县。

◆最后去游览【木格措】，康定情歌（木格措）风景区，距康定县城17公里，海拔2800－3780米，是国家4A风景区，也是贡嘎山国家风景名胜区的重要组成部分.景区由木格措圣湖、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪等景点组成。木格措湖景色一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。动静交替的湖水，日变万千。在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季节还可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观；在珍珠滩可享受沙浴、日光浴之乐。海滨可享沙浴、日光浴之乐，湖中可乘坐游船。

◆随后去雅安入住酒店。

用餐:早餐、中餐

住宿:成都

◆早餐后酒店享用早餐后开启愉快之旅，乘车前往“女娲的避暑之地”——【碧峰峡野生熊猫生态风景区】（游览时间 3 小时左右）——景区为两条峡谷，左峡长 7 公里，右峡长 2.5 公里，呈“V”字形，宽 30-70 米，海拔 700-1971 米，峡壁相对高度 100-200 米。植被、峡景和瀑布是碧峰峡景区的鲜明特色。峡内林木葱郁，苍翠欲滴，峰峦叠嶂，崖壑峥嵘。时而奇峰耸峙，高插蓝天，时而两山并合天光一线，多类型的瀑布景观，更使双峡增添无限景色，令人陶醉。鉴于碧峰峡极其优良的自然生态环境，中国保护大熊猫研究中心把基地设置在碧峰峡风景区内，基地占地 1000 余亩。基地圈养大熊猫 80 余只，成为全球圈养大熊猫最多的地方，吸引了众多国际友人来雅旅游。

◆随后去成都入住酒店。

用餐:早

住宿:火车上

◆前往火车站乘坐硬卧往回上海。

◆参考车次：

K1158 （07:50-14:37+1成都西-上海）

K284（18:30-06.53+2成都西-上海）

K352（18:57-07:50+2成都西-上海松江）

具体车次以实际出票为准！

◆温馨提示：

1. 退房前请检查好自身行李、身份证件等，以免遗失！
2. 在不减少游览时间和景点的原则下，我中心可根据实际情况调整游览顺序；因天气等因素导致景区不能安全游览的情况，根据景区公告，我中心有权减少该景区景点，不做部分退款。

用餐:/

住宿:/

◆抵达上海，自行返回温馨的家。