D1

上海及周边-郑州 

用餐:自理

住宿:火车上或郑州

上海乘火车硬卧或高铁二等座赴河南郑州，硬卧朋友晚上火车上休息。高铁当天抵达接站送入酒店。

★★★以下车次为参考车次：具体以出团通知为准。

K738次（上海12:42分次日抵达郑州03:24）

K1102次（上海13:40次日抵达郑州04:06）

K560次（上海15:52次日抵达郑州05:25）

D2

郑州-安阳-林州-万仙山 

用餐:晚餐

住宿:万仙山

早上火车站接团，后车赴八大古都之一安阳，游览世界文化遗产、中国奴隶社会商朝后期的都城遗址【殷墟】（游览时间不低于1小时），郭沫若说：①“中原文化殷创始，观此胜于读古书”。②“洹水安阳名不虚，三千年前是帝都”。③“殷墟的发现，是新史学的开端。” 殷墟距今已有三千三百多年历史。因其出土大量的甲骨文和青铜器而驰名中外。商后期叫北蒙，又称殷，公元前14世纪盘庚迁都于此，至纣亡国，共传8代12王，前后达273年。大致分为宫殿区、王陵区、一般墓葬区、手工业作坊区、平民居住区和奴隶居住区。

车程约3.5小时抵达人工天河【红旗渠】（游览时间约2.5小时）乘车赴【青年洞】，经步云桥、一线天、双锁关、鹰嘴崖，到达山碑、参观总干的咽喉工程--青年洞、十水言碑，登上太行山半山腰实地感受中国水长城、人工天河--红旗渠的风采，可自行在青年洞口入党宣誓、合影留念；后车赴万仙山入住酒店。

赠送欣赏：行进式沉浸演出《再现·大邑商》      独家赠送：露天电影：潘长江、郭达主演，以郭亮村为拍摄地拍摄的《举起手来》                  独家赠送：《甲骨文》姓氏扑克一副  

D3

万仙山-云台山-焦作或济源

用餐:早餐 晚餐

住宿:焦作地区

早餐后乘车抵达后参观华夏影视第一影视村—【郭亮村/万仙山景区】（约游2.5小时）景区亮点：【郭亮村】崖上人家位于海拔约1200多米的悬崖上，三面环山，一面临崖，近乎绝境。【郭亮洞】又称挂壁公路；郭亮隧道全凭手力历时多年硬在绝壁中开凿出这条全长1300多米横穿绝壁的长廊通道，这条绝壁长廊被誉为世界第九大奇迹【石头世界】

后车程约1.5小时抵达5A级景区、世界地质公园【云台山】（游览时间约3小时），游览中原第一奇峡、红岩绝壁【红石峡】（温盘峪）（约2H），景区以独具特色的“北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录，红石峡的红岩绝壁是云台山风景区的标志性区域，也是风景区内精华的区域，大多数游客在游览云台山风景区时，会把红石峡作为首选游览的区域。红石峡，有“盆景峡谷”之称，当你步入谷中的栈道，红色的山石扑面而来，这里属于丹霞地貌，岩石都是红色的，“红石峡”因此得名。这里既有北方山川的雄浑，又有江南水乡的秀丽，在谷中的栈道中漫步时，抬头仰望，可以看到两边峭壁林立，犬牙交错。谷内树木郁郁葱葱，还能看到众多的飞瀑溪水，耳边可以听到涛涛水声，宛如是江南的秀水青山。入住酒店。

特色餐：《养生山药驴肉宴》                        特别安排：徒步穿越《1250米挂壁长廊》沿途太行山公路欣赏太行山壮美风景                      怀旧游戏大比拼《丢沙包、推铁环、翻花绳、抓石子等》

D4

济源或焦作-黄河三峡-栾川或洛阳

用餐:早餐  晚餐

住宿:洛阳或栾川地区

早餐后乘坐汽车赴【黄河三峡】景区（如遇调水调沙游船不能运行，同价位更换为峰林峡景区），（游览时间，游船、缆车每个项目约2小时，共计4小时左右）黄河三峡景区位于河南省济源市，总面积约40平方公里，是世界地质公园、国家4A级景区、国家水利风景区、中国最具吸引力的地方、河南十大热点景区、中原四大避暑胜地。万里黄河第一峡黄河三峡景区既有南国山水的柔媚与婉约，又不失北方山水的雄健与阳刚，三条峡谷各具特色：孤山峡鬼斧神工、群峰竞秀；龙凤峡九曲十折、峡深谷幽；八里峡峭壁如削、雄伟壮观。景区不仅高峡平湖、港湾交错、奇峰林立、洞龛众多，而且还有“鲧山禹斧”的黄河文化、“京娘化凤”的美丽传说、“洞天福地”的祈福文化、“犀牛望月”的风水宝地等一系列君王胜迹，被誉为“黄河三峡，皇家山水”，堪称“中原第一高峡平湖，华夏罕见大河盆景”，

后车赴九朝古都洛阳，游览有着1900年历史的“佛教第一古刹”，“释源”，“祖庭”之称的【白马寺】（游览时间1小时）。体会“祖庭十古”，这里是佛教进入中国的第一站，也是由白马寺开始佛教开始在东南亚各国遍地开花。

参观【丽景门古街】（游览时间1小时左右）走进明清古街，残暴的阳光普洒在这遍眼都是的绿瓦红墙之间，那突兀横出的飞檐，那高高飘荡的商铺招牌旗号，那川流不息的行人，那一张张淡泊惬意的笑容，无一不反衬出老洛阳人的得意其乐。夜幕降临，你将漫步在帝都洛阳，观赏盛唐武则天时期的天堂（外观）、明堂（外观），以及灯火璀璨的应天门（外观）夜景，仿佛步入大唐盛世。

晚餐：品尝全新升级《一代女皇钦点食谱—洛阳水席菜》                                                  赠送：《夜游神都洛阳》《洛阳通关文牒》      独家赠送：88元/人《武皇迎宾盛礼》与女皇武则天合影留念                                            独家赠送：68元/人真正的“全扮相”豫剧《穆桂英挂帅、花木兰等选段》                              专业演员完整穿戴传统戏服、盔头、化妆登场，演绎《穆桂英挂帅》《花木兰》等经典选段。演出后，演员展示扮相奥秘，并邀请观众上台，零距离教学经典身段与唱腔。

D5

洛阳-老君山

用餐:早餐

住宿:洛阳地区或景区周边

早餐后参观中国【洛阳牡丹文化节】（仅3-4月份包含此项目，其他月份更换成中国牡丹博物馆），始于1983年，已入选国家非物质文化遗产名录，花开花落二十日，一城之人皆若狂。园内汇集国内外名优牡丹品种1021个，40余万株，汇天下牡丹精品、聚四季名卉于一园。其他月份更换为【中国牡丹博物馆】国内唯一一个牡丹专题博物馆，在这里你可以了解到牡丹栽培的悠久历史、牡丹文物的珍贵收藏、诗文和艺术作品，你更将被巧妙的艺术装置和光影交错所吸引，通过视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉的综合体验，沉浸于牡丹的世界中，充满视觉震撼与艺术的美感，彰显着国色天香艳压群芳的国花气韵与牡丹文化之精髓，相比传统博物馆，牡丹博物馆更有科技感，还有智能机器人牡丹，更有牡丹墙、缤纷万花筒、步步生花沉浸式体验。

车程约2.5小时，游览抖音全国热度第一、携程热度河南景区第一名（2022年12月数据）【老君山】（游览时间不低于4小时）"一山有四季，十里不同天。君山北麓冰未消，伊水之阳花艳艳"。这是老君山的生动写照。老君山又名景室山，国家AAAAA级旅游景区，位于洛阳市栾川城郊，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2200米。因道教始祖老子归隐修炼于此而得名，自古被尊为天下名山，道教圣地，有"中州地区天然动植物种质基因库"之美誉，号称洛阳的"避暑山庄"，为栾川八大景观之首，被誉为"君山奇景"。

特别安排：《洛阳牡丹花会》（仅3-4月，3月以室内为主，4月以室外为主）

D6

洛阳-少林寺-郑州-郑州或开封

用餐:早餐

住宿:景郑州或开封

早餐后游览世界文化遗产、中国石刻艺术宝库——【龙门石窟】（参观约2小时），龙门石窟与“敦煌莫高窟、大同云冈石窟、天水麦积山石窟”共称为中国四大石窟！龙门石窟开凿起于北魏孝文帝年间，连续大规模营造长达400余年，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。其中的卢舍那大佛，高17.14米，堪称龙门石窟造像艺术之典范的-奉先寺；

乘车（车程约1.5小时）赴中国武术之乡登封，参观【少林寺】（约游览2-3小时），少林寺是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地位，被誉为”天下第一名刹”，素有天下功夫出少林，少林功夫甲天下之说。可参观常住院、山门、千年银杏树、太宗文皇帝御书的李世民碑、天王殿、大雄宝殿、方丈室、千佛殿、历代高僧的埋葬地---塔林、武术表演（根据抵达时间随缘观看 约0.5h）等景点。

赠送：名扬中外的《少林小子功夫表演》          特别赠送：89元/人《海鲜自助大餐》，200多个品种随便吃，啤酒/饮料随便喝 

独家赠送：269元/人全球首个山地实景演出《禅宗少林·音乐大典》，是由谭盾、梅帅元、释永信、易中天、黄豆豆，五位大师联袂打造，分《水乐·禅境》、《木乐·禅定》、《风乐·禅武》、《光乐·禅悟》、《石乐·禅颂》五个乐章，600人的禅武演绎，春夏秋冬的四季变化，恍若天籁的佛乐禅音，生动地描述了山涧风景、雪夜古刹、月照塔林、颂禅法会、溪山坐禅、少林拳棍、女童牧归等情景。直指人心的佛乐禅音，合成了岳嵩山的辉煌交响。

D7

郑州或开封-送团

用餐:早餐  中餐

住宿:火车上

早餐后赴七朝古都开封，游览北宋大型民俗主题公园5A级旅游景区---【清明上河园】（游览约2小时），根据北宋画家张择端的国宝级北宋民俗画《清明上河图》以1:1的比例建造而成，观包拯迎宾、杨志卖刀、汴河大战、王员外招婿、水傀儡、女子马球、斗鸡、大宋科举、梁山好汉劫囚车、包拯巡河、气功喷火、民间咋杀等一系列北宋民俗表演，所有工作人员均着宋装，让游客“一朝步入画卷、一日梦回千年”。

赠送：北宋·张择端·故宫珍藏版本《清明上河图》

在这幅“百米长卷”上，它已被赋予了生命:白天，城里是徒步行走的人流，骑着骆驼的商队，小桥下潺潺的流水，吆着号子声的水手;夜晚，夜市上是忙碌的小商小贩，屋里准备歇息的夫妻，小酒馆里传出的猜拳声。后参观【包公祠】（参观约1小时）这里为纪念铁面无私包大人而修建的，威名驰誉天下，包龙图扶正祛邪、刚直不阿、美名传于古今！品味大宋文化，拜包龙图，领略人间正气！后送团

特别安排宋文化特色实景演出：《大宋民俗绝活》《王员外招婿》《岳飞枪挑小梁王》
具体演出以景区当天演出为准。
中餐品尝：开封特色小吃《鲤鱼焙面》《炒红薯泥》《灌汤小笼包》

D8

上海-古都郑州 

用餐:/

住宿:温馨的家

上午抵达上海站，结束愉快古都之旅！期待你的下次光临。

往返交通：上海-郑州往返火车硬卧或高铁二等座+河南当地空调旅游车，每人一个正座。

当地用餐：5早餐5正餐，团餐餐标30元人餐，其中特色餐：洛阳水席，养生山药驴肉宴，开封小吃，升级1餐89元/人自助海鲜自助大餐（200多个品种随便吃，啤酒饮料随便喝）不吃不退

其余正餐不含，可交导游代订 30/人/正

当地住宿：

全程精选快捷标准，升级1晚5钻/星/或优质4钻
双人标准间。独立卫生间独立淋浴，空调，彩电，干净卫生，房差420元/人（4月份480元/人）

老君山及万仙山山区条件有限，请多体谅！

【参考酒店】：

郑州：紫鼎商务、金岱、城市便捷绿城广场店、 枫桦林、博怡甄选酒店、 中原大厦、方圆快捷、轻住悦享酒店、优佳宾馆/艾特时尚、客莱特、瑞客、友纳等

开封：君悦精品、骏怡、仟耀、尚客优品、优宜佳、云锦、朝灿宾馆、途客中国、薰衣草假日、安居商旅、汴西湖温泉、夏威夷、自由之星、尚客优、城市之家、禧悦时尚、鸿池坡温泉、金盾、梅园、等等

洛阳：云树、派酒店、山澜 、星尚酒店、龙瑞文旅、格林豪泰、舒苑、尚客优连锁、怡居、丽春花景、非繁臻品、简一商务、君澜、众森酒店、城市之家、皇城驿站、航空城宜家、7天连等或伊川龙源快捷或龙源商务等或栾川蓝月亮、醉竹山庄、追梦山庄、梦乐园、优佳宾馆、金华梦苑、富源、君山、帝尊/荣华大酒店/58庄园、贝壳、英豪、龙骏家园等

焦作或济源：田园牧歌A座、七贤谷/中州桂冠、澜汐宿、 爱尚阳光、 岸上优客、格林之星、锦江饭店、紫金商务、云台度假酒店、方圆快捷、修武迎宾馆、都市易家、格林之星、华熙商旅、济源尚寝、凯旋时尚、中原商务、城市便捷、如家、都市易家或云台山景区内宾馆等

万仙山：阿里山庄、碧水山庄、阿川宾馆、贵宾园、贵宾楼、影视人家、八方丽都、万宝商务、紫荆山酒店或辉县美宜佳、辉县假日（注：若遇酒店团队房满房或其它原因无法安排时，我社将置换为同级别酒店。）

导游服务：优秀导游服务，纯玩不进店，但行程中可能途经很多场所（如：景区、餐厅、酒店、机场、火车站等）内部均设有不同类型的购物性质商店，此类购物点不属于旅行社安排，游客若有购物均为个人自愿行为，请自行甄别其商品质量，并向商家索取有效购物凭证，以保障自己的合法权益！

门  票：自理产生现交导游

必消景交：

郭亮村景交50+老君山中灵索道130+黄河三峡缆车70+游船80+云台山电瓶车60=390

如遇调水调沙黄河三峡游船或索道+缆车同价位更换为峰林峡景交30+游船35+上行索道60+甜心小屋30+天空之恋30=185结算150元/人

自费景交：

少林寺单程15元/人次x2次（自愿），龙门石窟10元/人次x2次（自愿），白马寺电瓶车往返10耳麦10 万仙山景区内小火车30元/人（自愿）观景台30元/人（自愿）或大环线60元/人（自愿），少林寺耳麦20元/人（自愿），龙门石窟耳麦20元/人（自愿） 老君山二索80元/人（自愿）金顶索道80元/人（自愿）红旗渠景区电瓶车往返20元/人（自愿）殷墟耳麦20元/人（自愿）云台山电梯20元/人（自愿）及其他景区耳麦10-20不等，请根据自身需要，选择使用

景区强制保险：

万仙山5元+清明上河园5元+红旗渠5元+云台山5元=20元/人

1、河南地区语言以河南话方言为主，普通话在省内大城市通用。

2、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。吃饭最好找那些具有当地特色的小店、老字号，只有那里才能品尝到地道的当地风味。逛一逛当地的农贸市场，在那里不仅可以买到实惠东西，而且会加深你对当地风土人情、民情民貌的了解。

3、豫系名菜有:鲤鱼三吃、鲤鱼焙面、扒猴头、番茄煨鱼、郑州鲜味鸡、道口烧鸡、河南烤鸭等，此外，还有著名的洛阳水席，24道带汤佳肴中汇集了洛阳知名的风味菜点。

（一）山水景观旅游注意事项:

（二）1、建议前往以上穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋。登山时不宜穿皮鞋和塑料底鞋，以防滑跌！

（三）2、山中游览一定注意走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不留连，拍照不用慌，先对身后望；

（四）3、患有高血压、心脏病等患者，应在亲友的陪伴下出游并随身携带好必备药品；

（五）4、在不减少旅游景点的条件下，导游有权调整线路游览顺序；

（六）5、为了您的旅途安全和旅游愉悦，建议您不要理睬车上车下的拉客者；

6、请注意上下车、及酒店洗澡、卫生间、景区等的防滑，注意安全。

（二）少林寺旅游注意事项:   少林寺景区的大规模整治改造工作已于2004年10月初竣工，目前已基本恢复了“深山藏古寺、碧溪锁少林“的意境。少林寺景区规模增大，停车场到少林寺院有 较长的路要走，在这时您可以选择乘座观光电瓶车，少林寺单程15，往返25元/人，或者步行全程50分钟。

（三）龙门石窟旅游注意事项:龙门石窟景区的整治工作也于2003 年完工，从停车场到景区有一段路程要走，这个时候您可以选择观光电瓶车单程10元/人，也可以步行走30分钟左右，还有龙门石窟的景区的大部分的景区在龙门山的半山腰，这是就需要走一部分台阶了， 请女士不要穿裙子！

（四）开封旅游注意事项: 开封的大部分景点都集中在一起，景点之间车程最多需要20分钟，并且景区都是平路，是这几天行程当中最轻松的一天！总体上来看这条线路是轻松愉悦的一条线路！ 适合任何人群。