📍甘南，坐落在中国甘肃省西南部，

是令人心驰神往的青藏高原边缘地带。

这里群山⛰️环抱，景色优美，

被誉为"中国最后的净土"

洛克之路，这条路堪称世界级风景线

途中的雪山、圣湖、蓝天以及山间的牛羊

还有缭绕飘渺的山谷云烟

全程风光壮阔，身在其中，深感渺小

自然景色从茂密丛林直到高山草甸及荒原冰川

远山的近景如油画呈现

来往车辆在画中穿梭

让去过的人流连忘返

🌸在甘南有一座小城，名叫卓尼

神秘大方令人遐想

这里没有过多的现代文明

只有野花的清香、鲜活的空气、纯粹的蓝天

不华丽却很令人惊艳

它就像是甘南土地上被遗忘的一颗明珠

独自美丽，远离尘俗

✨历史悠久的卓尼，物产丰饶

自然景观秀美壮阔，如诗如画

被誉为遗落在人间的香巴拉

藏王故里，秘境卓尼

严重被低估的旅游圣地

甘南不远，就在洛克的脚下

这一次，带你穿越洛克，走过卓尼

去寻找“东方伊甸园”甘南

踏上寻找这片“心中的秘境”之路

一起去看看路那头的世界

路见甘南·遇见卓尼

▼

8日7晚 / 深度体验

沉浸式欣赏 / 经典风景+小众秘境

2-8人小包团 / 纯玩0购物

甘南•卓尼•洛克之路•甘加秘境

8天时间横跨多地

串联多个人气景区，热门与小众兼顾

全面覆盖甘南精华景点，领略绝美风光

超值赠送矿泉水、牦牛酸奶、旅游意外险

特别赠送拉卜楞寺讲解

细致入微的关怀让旅途更舒心

还原旅游品质

NO/0.1

舒适酣眠·精选住宿

对于酒店我们有要求

跟团旅游酒店真的很重要

这决定整个行程的舒适度以及体验感

所以我们不计较成本

做好舒适度和体验感的同时

我们更是把行程的性价比拉满了

2晚4钻酒店3晚3钻酒店、1晚藏式酒店

全部满足，出行便利，房间整洁，服务周到

*以上为行程内参考酒店，请以实际入住为准

NO/0.3

舒适之旅 · 贴心服务用车

甘南地大物博

景点与景点之间的距离较远

不止住宿要舒适

旅途中的用车当然也要贴心安排

空座率产品，根据人数安排车型

2-3人5座车、4-5人7座商务

6-8人9座豪华1+1车

后排宽阔充裕，舒适座位

旅行不再疲惫辛苦

NO/0.4

 甘南·卓尼·洛克之路，探秘小众风光

这是一条甘南全景之旅

精华景点，一个不漏

藏区的人文景观

卓尼的秀美山川、甘南的藏密风情

川北的绝世秘境

从草原到河谷、一路上都是美景

PART  1

#拉卜楞寺

在崇山峻岭之巅耀映的拉卜楞寺

彰显着雄伟恢弘的规模

乃藏地佛国格鲁派六宗之瑰宝

通往拉卜楞寺的路上

时常会看到神态庄重

三步一叩首

五步一磕头的虔诚的藏民或信徒

也会看到开怀大笑

玩得开心的红衣小僧人

在众人眼里庄严的寺庙

也在这一刻变得富有生活气息起来

这大概就是甘南的魅力吧

PART  2

#扎尕那

【爸爸去哪儿】栏目取景地

传说中甘南“最后一座桃花源”

这里的藏式榻板木屋鳞次栉比

层叠而上，经幡迎风飘扬

这里还有淳朴善良的藏民

憨厚的微笑，黝黑的皮肤

PART  3

#禅定寺

安多藏区最早萨迦派古刹

珍藏明代永乐年间敕封文书

见证汉藏文明交融史

这里景美人少

PART  4

#纳摩大峡谷

探寻白龙江源头

大片葱茏茂密森林，奇幻秀美

峭壁悬岩，危峰兀立，直冲云霄

PART  5

#洛克之路

中国醉美的100公里秘境

沿途风景壮美

有高山草甸、原始森林

冰川峡谷、千年藏寨等丰富景观

仿佛置身于仙境

PART  6

#大峪沟风景区

循水入沟，大峪河绵延70公里涛涛而过

大自然的交响在这里奏鸣

隐藏其间的美景在薄雾中展开

这里有大自然鬼斧神工之杰作

山水相映、林水相亲、景色秀美、环境幽静

仿佛使人陶醉在美的享受里。

PART  7

#花湖

中国三大湿地之一，中华水塔

是一块瑰丽夺目的绿宝石

当你真正站在这里

目光所及皆是连绵无际的花海

扑鼻而来的花香与清风交织

你会由衷感叹：这不是宣传，而是现实！

PART  8

#九曲黄河第一湾

黄河九曲第一湾地处草原腹心地带

河面宽而蜿蜒

水天一碧，碧波连秀

四时景色，变化万千

PART  9

#莲宝叶则

漫步在群山之间

翠绿的山峦如同海浪般起伏

山巅之上，白雪皑皑

与蓝天白云交相辉映，美得让人心醉

湖泊如镜，倒映着群山的雄姿

微风拂过，水面泛起层层涟漪

仿佛是大自然在低语

PART  10

#郎木寺

“甘南的乌托邦”、“东方小瑞士”

景色优美，其韵其味叫人联想到香格里拉

被当地人视为离天堂最近的地方

PART  11

#甘加秘境

甘加秘境位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县

被誉为“青藏高原的缩影”和“甘肃的小西藏”

集自然奇观与人文历史于一体

这里不仅有壮丽的高原草甸、

险峻的峡谷溶洞，还有千年古寺与神秘古城

是旅行者探索藏地文化与原始风光的理想之地

PART  12

#桑科草原

桑科草原是青藏高原的东大门

这里水草丰美

还可以参观牧民帐篷，体验牧民生活

也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上

用餐：自理

住宿：兰州

【全天集合接机】很高兴在美好的季节与您在西北相遇！

抵达兰州：自行前往出发地机场，凭个人有效证件登机，乘机飞往兰州。抵达后，24小时师傅接机送往市区酒店，酒店前台报“姓名+身份证”办理入住手续。之后自由活动，可以自行去品尝当地美食（酒店一般入住时间为14点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待哟）。兰州古称金城，黄河唯一穿城而过的城市在华灯初上，人间烟火气开始之时，去南关民俗风情街，正宁路美食街品尝当地特色美食，感受西北汉子的豪迈之情！

【温馨提示】

1、行前通知：在您出发前1天18:00前以短信或致电方式通知您接机师傅电话、首晚酒店及办理入住方式。请您保持电话畅通，如逾时未接到短信，烦请与致电客服进行核实确认，谢谢。

2、兰州市区海拔1500米，天水市海拔1100米，四季分明，但早晚温差较大，请带适合衣物出行。

3、甘肃气候比较干燥，要多喝水、多吃水果，并保证充足休息。

4、兰州中川机场到兰州市区距离约70公里，行驶时间约1.5小时。天水高铁/火车站距离约10公里，行驶时间0.5小时。

5、兰州出租车：起步价10元，超3公里1.2元/公里，天水出租车，起步价5元、超过2公里1.4元/公里、不可议价。

【舌尖上的兰州】

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

2、正宁路夜市/南关名族风味一条街：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。

用餐：早餐

住宿：卓尼

今日早上师傅在酒店接大家，热爱旅行又服务专业的师傅遇上同样热爱旅行的您肯定是一次开心快乐的旅行，前往升级为国家5A级景区的甘南冶力关景区，地处青藏高原和黄土高原的过渡带，是青藏高原东北边缘、秦岭褶皱带上集高山湖泊、丹霞地貌、高山草甸、梯田花海于一体的复合型生态旅游区，我们主要游玩【冶海天池】【赤壁幽谷】（合计游览2小时、不含区间车），冶海天池是一个高峡平湖，当地群众称常爷池，相传明代大将军常玉春率军西征曾在此饮马，故而得名。冶海是天然淡水湖，海拔2610米。湖长5公里，湖宽几十米至几百米不等，池东石崖和白石山相对矗立，池水清中泛绿，山峦树木倒映池中，山水云天浑然一体，随波摇曵，景色异常壮观；赤壁幽谷形这是造物主在冶力关风景区一片撩人的翠绿中别出心裁的禇色世界，特意在四周或浓或淡的遮覆中突生出裸露山岩，别一洞天。赤如其装，壁似其胴，但他不是娴淑羞涩的少女，却是与神佛鬼怪，狮虎蟒蛇相连接的泼壁野谷。随后我们前往卓尼县【禅定寺】（游览0.5小时），亦称卓尼大寺，坐落在卓尼县城西北约半公里处的台地上。晚上入住卓尼县。

【温馨提示】

1、禅定寺景美人少，在没征得对方同意，请勿对准僧人，小孩，老人等当地民众拍照。

2、行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施、必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。

3、经筒，经轮不得逆转，忌讳别人用手触摸头顶。

4、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

5、不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上，更不能从人身上跨过去。

6、一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

用餐：早餐

住宿：扎尕那/迭部

早餐后，前往【大峪沟风景区】（游览 3 小时）入得此地，便入得山水秘境，这里深藏着自然的奥秘。有人说，这里的山不仅兼备欧洲阿尔卑斯山的雄奇壮美，而且又具有美国黄石地质公园幽深秀丽。此地便是大峪沟，一个深山里的圣境天堂。循水入沟，大峪河绵延70公里涛涛而过 ，随山势而上，天然湖泊、广袤草场、奇峰异石、原始森林、绝壁千仞，奇景绿意迎接不暇，融山、水、林、草为一体，兼惊、险、奇、秀之特征，大自然的交响在这里奏鸣，隐藏其间的美景在薄雾中展开。待到七月花开浪漫，流水清凉，在日头绕过山峦的那一刻，这里有大自然鬼斧神工之杰作，这里，山水相映、林水相亲、景色秀美、环境幽静 ，集色美、形美、声美于一体，构成了一副  多层次、多方位的天然画卷 ，仿佛使人置身于视觉、 听觉、感觉协调一体的幻意中，陶醉在美的享受里。随后前往扎尕那，随后驱车行走【洛克之路】，这条路堪称世界级风景线，是当时《美国国家地理》杂志撰稿人、摄影家，以及探险家洛克到中国考察发现的，这是洛克众多考察线路中的一条，也是甘肃唯一一条曾让他流连忘返的线路，沿着车巴河一路向前，山路蜿蜒曲折，沿途充斥着全国罕见 世界少有的，第四纪古冰川地貌 "光盖山"，古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名,是迭山山脉的一座山峰,拥有罕见的第四世纪冰川遗址,海拔3000多米,山顶积雪终年不化,紧挨迭部北部的人间天堂扎尕那山,靠近车巴沟源地。一路上的景色让人流连忘返，穿过峡谷，翻越雪山，越过草甸。随后我们下山，在卓尼县境内【尼巴村】就依坡傍水而建。远望尼巴村，从低到高，层层叠叠，与山坡浑然一体。房子的外墙全部是夯土而成，苫子房上全铺着厚厚的黄土，中间开有小天窗。鳞次栉比的民居颇有气势。整个藏寨和山坡浑然为一体，颇有一种艺术效果，房间愈发显得古朴、典雅，陆续会经过几个村庄，然后就开始沿着河谷上山，先会经过河谷旁的河流以及草原，后面就是沿着挂壁公路盘旋上山，抵达扎尕那，扎尕那隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，最高山峰海拔4500m。随后晚上到达扎尕那，晚上入住酒店。

【参观寺院温馨提示】：

1、扎尕那位处高原山区，气温比较低，夏天也要带秋衣，以免着凉，如果要爬山，注意高原反应。

2、高原地区无空气污染，高原日照强烈，紫外线辐射强，户外运动时应注意保护皮肤（备好太阳镜、遮阳帽、防晒霜等）。

3、甘南地区是汉、藏、回等多民族居住的地方，请尊重各个民族的生活习俗和信仰，以免引起误会，居民习惯豢养藏狗，驴友单独行动时请注意危险。

4、今天晚上入住扎尕那景区，景区里面都是民宿客栈，里面有很多川菜也有很多有特色的藏族牦牛火锅，民宿条件很一般、但是晚上和早上景区景色很棒。

用餐：早餐

住宿：唐克/若尔盖

美景都是留给早起的人，晨起山峰依旧云雾缭绕，藏寨在山脚下层层排列，感觉特别和谐，游览【扎尕那晨曦】（含保险及首道大门票，游览3小时），扎尕那”是藏语，意为“石匣子”是一座完整的天然“石城”,曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单。扎尕那山山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块没有被外界污染的处女地。它们的独特颜色与形状，让这里的美有些感觉不真实，晨起山峰依旧云雾缭绕，藏寨在山脚下层层排列，感觉特别和谐。早餐后我们进行【仙女滩轻徒步】仙女滩是扎尕那景区内的一片草甸，广阔无垠，绿草芬芳。在这里可以看到美丽的扎尕那村貌全景。草原上牛、马、羊奔驰，云雾缭绕、美轮美奂，好似一幅美丽的山水画卷。随后穿行若尔盖草原到达【花湖】（不含区间车，参观时间约1.5小时），花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。湖水和天的蓝，笔墨失色难以形容的纯净，缱绻在水天之间的云，有着寂寥的容颜，这样的湖水这样美丽的世外，时间停顿为虚无，心灵冲击的眩晕，柔弱的，宽容的，淡然的，丰富的，饱满的，不屑一顾的，自开自落的花湖，简单，安静，却让人无由的燃烧和怒放。沿路边，红绿相间的花草，简直是花的世界、草的海洋；成群的牛羊，五彩的帐篷，还有一路伴随的蓝天白云，透过车窗所见都是惊喜和惊叹，一路前行到达唐克镇，前行游览【黄河九曲第一湾日落】（不含扶梯，游览2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，黄河在这里蜿蜒曲折，犹如一条洁白的哈达铺洒在碧绿的草原上，可沿木栈道或自费乘坐扶梯登上光景台，数一数这里的黄河究竟有多少道弯。在观景台眺望远方，雪山、古寺、白塔、村落、河流...白白的薄雾，仙气飘飘，一切都是那么美好，被金色的夕阳照射更加美得不像话！好想时间就静止在这一刻，远离城市喧嚣只想感受这份惬意美！晚上入住唐克。

【温馨提示】

1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

2、黄河九曲第一湾和花湖均处于高原地区，游览活动不要剧烈运动和随意跑动，保持饮食清淡和充足休息，也可以多喝酥油茶来预防高原反应。

3、花湖和黄河九曲第一湾、花湖区间车35元需要自理、黄河九曲第一湾上行扶梯60元可以选择自理。

4、观赏日落时请注意自身安全。避免在陡峭的山坡或河边逗留，以免发生意外。同时，尊重当地的风俗习惯和自然环境，不要乱丢垃圾，保护好这片美丽的土地。

5、为了保护花湖生态，也为了游客的安全，花湖风景区内不能使用无人机拍照哦，请自觉遵守规则，还有花湖，景区内步道狭窄，游人不能离开步道，花湖景区游览需要乘坐电瓶车、电瓶车费35元需要自理。

6、黄河第一湾景区：黄河九曲第一湾和花湖均处于高原地区，游览活动不要剧烈运动和随意跑动，保持饮食清淡和充足休息，也可以多喝酥油茶来预防高原反应，草原地区蚊虫比较多，最好穿长袖长裤游玩、随时携带蚊虫水。

用餐：早餐

住宿：久治

早餐后，前往【瓦切塔林】（游览时间0.5小时）此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。前往藏区神山【莲宝叶则】（游览3小时），莲宝叶则风景区地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间。景区内山峰平均海拔在4000米以上，拥有珠姆措、落云措、扎尕尔措、措拉玛湖等景点，有雪山、湖泊、星空等景观，是旅游观光胜地，莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这醉美的风景里。在这里，我们特意安排了超长停留时间供您游览。晚上入住久治。

【温馨提示】：

1、 莲宝叶则海拔4200米左右，容易得高原反应。建议切勿剧烈运动。

2、莲宝叶则景区需要徒步进行游览，穿舒适的鞋子，比如轻便的跑步鞋或者登山鞋。

3、莲宝叶则所处的地区，天气变化无常，尤其是雨水集中的夏季，经常都会下雨，外出要待上雨具。

用餐：早餐

住宿：碌曲

早餐后，驱车到达玛曲县，期间路过【娘玛寺】是甘肃省玛曲县阿万仓乡境内寺庙，又称努尔玛寺，意为「密乘解脱洲」，这里有世界上最大的转金筒，高达35.8米，底径12.43米，顶径17.6米，重量320吨，筒身全是高级合金打造，外面贴了1000多平方米的纯金箔，整整用了60公斤黄金。尼泊尔工匠精心雕琢的浮雕和经文，让这个转经筒简直就是一件艺术品。内部还存放了11万本经书，经书重量就达86吨，总重量逼近400吨。随后路过【阿万苍】这片湿地因其独特的地理环境，拥有丰富的植被和水系，是中国最美的湿地之一，同时也是若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区域，随后游览【玛曲黄河首曲第一桥】（游览0.5小时），位于县城4公里处，是黄河上游在玛曲境内建的第一座桥，因此有第一桥之称。它是1979年所建，这座桥的长280米，宽是7.5米。黄河第一桥有两大景观。一是“拱桥拓日”。清晨日出时，立于大桥西侧，当太阳升至拱面时感觉拱桥托起了太阳一样，颇为壮观。二是“长河落日”。结束后乘车前往--郎木寺。参观素有“中国小瑞士风光”之称的藏传佛教寺院 ——【四川--郎木寺】（游览时间约1小时），郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。我们参观位于四川境内的郎木寺、又称格尔底寺，格尔底寺全称达仓纳摩格尔底寺，位于若尔盖县，紧靠郎木寺镇，是郎木寺镇上的有名的寺院之一，下辖18座分寺，是四川阿坝地区规模大且颇具影响力的格鲁派寺院。达仓纳摩藏语意为虎穴仙女。”虎穴仙女“郎木寺镇一处有名的景观，位于白龙江源头的溶洞理。溶洞高处有一尊颇似女神的钟乳石，当地民众视为神灵，经常前来磕头跪拜，祈求平安。随后徒步【纳摩大峡谷】(徒步约1小时)、寻找白龙江的源头 位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，行数步则豁然开朗。晚上入住碌曲县城。

【温馨提示】：

1、郎木寺每天辩经都在17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动将会停止；

2、格尔底寺有肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到，不能强求哦；

3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

用餐：早餐

住宿：兰州

早餐后，前往夏河县，穿行【桑科草原】（游览1小时），拍摄桑科湿地公园，观大夏河美景。桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。你可以参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。随后参观【拉卜楞寺】（游览2小时），是中国著名的藏传佛格鲁派（黄教）六大寺院之一，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。始建于清康熙四十八年（1709年）。主要建筑面有闻思院（又称大经堂）、续部下院、续部上院、时轮院、医药院、喜金刚院等六大扎仓（学院）和十八囊欠（活佛公署）、十八拉康（佛寺）。还有经塔、辩经坛、藏经楼、印经院等建筑。整个建筑布局周密，造型宏丽，富丽堂皇，风格独具。甘南大草原上金碧辉煌的，也是闻名遐迩的佛学院。红衣黄帽的喇嘛淳朴的微笑，在阳光下暖暖的绽放。清清的夏河水，辽阔的草原上白色的账房点点、袅袅的炊烟静谧的飘浮在牧区，牛羊快乐悠闲其中，随后前往夏河县 ，先行游览【甘加秘境】（游览1小时）位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，总面积达131.23平方公里。景区南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。中间参观【八角城】（游览1小时）八角城位于夏河县甘加滩东部央曲河与央拉河交汇的台地上，因有八个城角而得名。在古代，这里曾是甘青交通的要冲，也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。随后【白石崖】（游览1小时）在白石崖底部偏西处，有一可容三四人进出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲径通幽，熔岩造型千姿百态，形人似物惟妙惟肖，玲珑可人。据说洞内石壁上有天然形成的藏文元音和辅音字母，还有如意宝牛、如意宝树、天生稻等石头造型。1982年十世班禅大师在甘南视察期间前往此洞朝拜。随后驱车返回兰州入住酒店。

【参观寺院温馨提示】：

1、行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施、必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。

2、经筒，经轮不得逆转，忌讳别人用手触摸头顶。

3、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

4、不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上，更不能从人身上跨过去。

5、一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

用餐：早餐

住宿：/

今日自由活动，请根据回程航班信息前往机场办理登机手续，乘飞机返回，结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点）

【温馨提示】

1、因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯工作人员的联系，将采用乘车前往和动车前往两种方式随机安排返回兰州，安排送机。

2、兰州酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯送站师傅，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。

*以上图片均源于网络，如侵联系删