第一天/第二天
上海-昆明
上海乘火车至昆明。参考火车班次：上海南站-昆明K79 18:26-06:08（历时35小时42分钟）
【温馨提示】
1、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便导游用短信与您联络，力争在出站口第一时间能接到您。
2、火车上注意安全，保管好行李物品（全天在火车上）
用餐：自理
住宿：火车硬卧
第三天
上海-昆明
火车：今日抵达昆明后入住酒店
上海乘机或高铁自行抵达夏无酷暑、冬无严寒、气候宜人，素有“春城”美誉的国家级历史文化名城【昆明】；根据到达时间接机或接站送酒店后自由活动；开启多彩、神秘、梦幻的云南之旅！可自行游览市区周边景点：【西山/滇池/民族村】、【翠湖公园/云南陆军讲武堂】或是到【金马碧鸡坊】品尝驰名的桥香园米线或步行街品尝祥云特色小吃。
温馨提示：在飞机落地后及时开机注意接听电话，便于我们工作人员及时联系！
用餐：自理
住宿：火车硬卧 高铁/飞机：昆明
第四天
昆明-南涧
早餐后酒店接团乘车途径楚雄，云南驿，祥云前往【南涧】，南涧县位于云南省西部，在大理白族自治州南端，属于西部横断山系纵谷区，在云岭余脉的无量山、哀牢山结合部。午餐后游览【南涧土林】，南涧土林位南涧河谷坝子周围，共有西山脚、总府庄、营地等大小四、穿越其间，仰头可观赏到“少女梳妆”、“嫦娥奔月”、“八仙过海”、“仙女下凡”、“战马腾空”、“双狮望月”、“雄鹰展翅”等等奇异的造型，如同闯进了神奇莫测的仙境。土林在不同角度给人以不同的感觉，即使在同一个角度，一年四季给人的联想也会各有不同。千变万化的土林，给人以奇特的感觉和想象。
今日车程360公里，约5小时。
用餐：早-中-晚
住宿：南涧
第五天
南涧-鲁史古镇
早餐后乘前往云南西部茶马古道第一镇【鲁史古镇】，沿途观赏世界第一拱坝【小湾电站】，小湾水电站是国家实施西部大开发标志性工程，位于云南省南涧县与凤庆县交界的澜沧江中游河段黑惠江汇入口下游1.5公里处。【澜沧江高峡百里长湖】经临沧境内二百多公里，雄伟壮丽的澜沧江高峡百里长湖景观。湖面平静秀丽，胡湾半岛星罗棋布，两岸山峰秀丽，苍峻巍峨，珍稀动物繁多，峡谷中的跨江大桥与山水相连，风景如诗如画。到达鲁史午餐后游览【鲁史古镇】，鲁史，原称阿鲁司，鲁史镇历史悠久，文化底蕴深厚，保存完好，规模较大的古建筑群之一的历史古镇；是茶马古道上澜沧江和黑惠江之间的重要驿站。
今日车程230公里，约5小时。
用餐：早-中
住宿：鲁史古镇客栈
第六天
鲁史古镇-古墨村-云县
早餐后漫步在晨曦中的鲁史古镇，感受古镇浓厚的历史文化气息。随后前往【古墨村】，古墨村隶属于云南省临沧市诗凤庆县诗礼乡，有保存较为完整的古磨坊群、碾子坊、榨油坊、造纸坊和以石条为基、垒石为墙、石板铺院、青石板为顶的房屋建筑风格以及逶迤婉转的石头路。古墨村境内情人河畔有保存较为完整的古磨坊群、古民居、古核桃林、古香樟树、古茶树、古河道，古驿道、古寨门形成了古墨村一道风景线。
午餐后参观【滇红第一村】(已含电瓶车30元），走进“滇红第一村”安石村，茶园观光步道，潺潺流动的水体景观。放眼望去一片翠绿，让人心旷神怡。之后乘车前往【云县】，云县地处滇西横断山系纵谷区南部，属深度切割中山宽谷、峡谷区。是第四纪更新世初期喜马拉雅运动大面积强烈的差别抬升所形成。晚餐后入住酒店。
今日车程150公里，约4小时。
用餐：早-中-晚
住宿：云县
第七天
云县-耿马-沧源
早餐后参观【滇缅铁路遗址园】，遗址园展现了当年临沧人民支援抗战、修建滇缅铁路的英雄壮举。随后乘车前往【沧源】，沧源佤族自治县是一个以佤族为主体，傣、汉、拉祜、彝等20多种民族杂居的边疆民族自治县，也是全国仅有的两个佤族自治县之一。沿途游览【千米国画长廊】是大自然赋予我们的又一幅天然画卷，没有人工雕凿、没有人为塑造，完完整整展示着大自然那原汁原味的杰作、真真切切的情感，与崖画形成了佤山一道独特的人文景观和自然景观。
【沧源崖画/沧源天坑】，沧源崖画是我国发现的最古老的崖画之一，产生于3000多年前的新石器时代晚期。灰色的石灰岩石壁上画有赭红色的画图，当地的佤族人称为"染典姆"，意为岩石上的画。这些图像多有一定的中心内容，其中有狩猎、放牧、舞蹈、归家、娱乐等内容，真实生动地记录了先民们生产、生活的各种场面。随后游览抵达沧源晚餐后入住酒店。
今日车程220公里，约5小时。
用餐：早-中-晚
住宿：沧源
第八天
沧源-班洪-翁丁-沧源
早餐后乘车至【班洪乡】，云南佤族部落。位于云南临沧市沧源佤族自治县西部。游览【下半坝玻璃栈道】，玻璃栈道顺山势而上，最高处蓝天倒映在脚下，仿佛人在天上，天空触手可及，俯瞰而下，重峦叠嶂，沟壑纵横，登上玻璃栈道可以俯瞰全村。随后参观【班洪抗英遗址碑】，班洪抗英纪念碑是为纪念震惊中外的“班洪事件”而建的。班洪抗英之战，史称“班洪事件”，因事件发生在班洪地区而得名，这是佤族人民有组织地抗击英帝国主义侵略者侵犯阿佤山的一次重大历史事件，是祖国南疆边陲各族人民团结御侮，维护国家统一，领土完整的光辉壮举。
午餐后游览【翁丁原始部落】(已含电瓶车20元），翁丁原始部落文化旅游区位于云南省沧源佤族自治县翁丁村，保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情,是佤山群落中最独特的地方。“翁”为水，“丁”为接，翁丁意为连接之水。这里生活着传承了4000多年的佤族人民，保留着原始的民居建筑及其独有的佤族文化，被中国国家地理杂志誉为“中国最后一个原始部落”。
今日车程80公里，约2小时。
用餐：早-中-晚
住宿：沧源
第九天
佤山云海-葫芦小镇-镇沅
早餐后观赏【佤山云海】，在佤山，一年四季你都可以观赏到宛若仙境、如梦如幻的云海。佤山一年四季云海如梦如幻，云海随着时辰和气温的变化而变化；绚丽多姿，与白云浑然一体，在天地之间构成了一幅绮丽无比的天然画卷，是人们欣赏自然、领略佤山神韵的圣地。参观【永和口岸】永和口岸是国家二类开发口岸，距沧源县城 14 公里，与缅甸佤邦勐冒县邵帕区隔桥相望，与缅甸佤邦勐冒县邵帕区隔桥相望，形成一寨两国独特的旅游景区。
游览【葫芦小镇】建筑风格保留佤族民居独有的建筑特点，外形特征为红色弧形屋顶及屋角装饰交叉角。小镇兼具农田、山体、水体景观，环境优美，风格独特。之后乘车途径【双江、临沧】前往【镇沅】，镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县是云南省普洱市下辖县之一，县境位于云南省西南部，地处哀牢山和无量山之间。晚餐后入住酒店。
今日车程330公里，约6小时。
用餐：早-中-晚
住宿：镇沅
第十天
镇沅-哀牢山自然保护区-嘎洒
早餐后乘车前往位于哀牢山脉中段东部的【戛洒镇】，嘎洒素有“花腰傣族之乡”的美誉，“戛洒”为傣语，意为“沙滩上的街子”，这里有着壮美的哀牢山田园风光，美丽淳朴的花腰傣姑娘和浓厚的民俗风情。沿途观赏【金山丫口，哀牢山梯田，云海，原始森林】，游览哀牢山上的小九寨【石门峡】，石门峡溪水清澈见底，四周森林茂密，清新弥漫的空气，仿若置身于仙境中。
哀牢山第一瀑布【南恩瀑布】，南恩瀑布发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观。到达【嘎洒镇】享用晚餐，入住酒店。
今日车程190公里，约4小时。
用餐：早-中-晚
住宿：戛洒
第十一天
戛洒-新平-昆明
早餐后至中国花腰傣之乡【新平】，新平彝族傣族自治县是玉溪市下辖县，地处哀牢山中段东麓；明万历年间置县，意为新近平定之地。参观新平县【民族文化广场】，可登五彩楼阁，俯瞰新平县城全景。午餐后乘车返昆明（火车班不含昆明住宿）。参考车次昆明-上海南站K80 18:59-05:25(历时34小时26分钟)：
今日车程210公里，约3小时
用餐：早-中
住宿：昆明
第十二天
昆明-上海
●【飞机】早餐后，根据航班时间送机，返回上海，把春城的真诚和美丽带给您的亲朋好友，服务结束！祝您旅途愉快！
火车班：途径湖南贵州，广西，沿途欣赏美景
用餐：早
住宿：自理
第十三天
今日抵达上海。
抵达上海，返回温馨的家
接待标准
【费用包含】
1：大交通： 上海-昆明往返高铁二等座
上海-昆明往返火车硬卧中下铺
上海-昆明往返经济舱
1：交 通：正规车队，专职师傅，根据当期实际出团人数安排准座车型或预约车型，确保每人正座及安放行李空间
2：住 宿：精心挑选当地舒适型精品酒店或特色民俗客栈，确保干净卫生，独立卫生间/24小时热水/WIF；房型为双人标间，不提供自然单间。
3：用 餐：行程所含标明的9早14正（30元/人餐标，特色餐佤王宴60元）
4：门 票：行程门票为综合套餐制，在参团时已享受优惠人群/以及套有景区小交通的门票差价则无退换。
5：导 服：优秀师傅兼导游指导游览，自由动活期间不提供陪同服务，敬请谅解！
【费用不含】
1：景区交通：景区内必乘和可自选性区间代步交通或娱乐工具，如：马车，电瓶车，小火车，电梯，游船等费用。注：行程已含标注的景区必乘小交通。
2：个人消费：超出行程范围之外的费用，如增加景点，特色用餐，自愿参加的娱乐项目，温泉体验，民俗晚会，购买的当地土特产及特色商品等。
3：住宿：如有单男单女不能并房所产生的单房差或自愿升级酒店住宿标准，请提前告知，以酒店当季实际价格另补差价。
4：儿童标准：身高1米2以下不含门票、床位，其它服务与成人同等。（早餐按入住酒店收费规定现付）、如因超高或其他原因产生费用由家长自理。
5：补充说明：因人力不可抗力因素（如交通堵塞、天气影响、政府行为、自然灾害等情况），造成团体滞留，可协商变更行程，而超出或低于原行程成本的费用多退少补，尽力确保行程顺利进行。
【行程备注】
1：各贵宾参团时需提供准确无误的个人有效证件及联系方式，如因提供证件有误而产生的损失自行承担。
2：请配合导游或领队师傅出示个人有效证件，便于酒店登记，实名购票及安全检查等。
3：行程操作模式为一卡制套餐，由于个人原因中途脱团（需填写退团申请，退团后个人安全自行负责）、自愿放弃的游览景点及餐宿不退任何费用，敬请谅解！
4：因个人不慎和自身健康问题及不宜进入高原地区旅游人群（如：心脏病、高血压、精神病、糖尿病等），如有故意隐瞒或假报健康信息者，发生任何事故自行负责。
【友情提示】
1：云南属高原地区，紫外线较强，气候多变，早晚温差较大，请在出游时携带当季必需防寒衣物，太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品，如：晕车药、感冒药、降压药、消炎药等。
2：行程过程中请穿防滑运动鞋，听从领队或导游的安排指导，不得擅自离团或翻越护栏拍照取景，竭力保证旅行安全；离团期间所有安全自行负责。
3：行程中有爱好水上娱乐的朋友，如划船、游泳、泡温泉等项目，敬请保护好自己的贵重物品，如因个人不慎导致的损失自行负责。
4：酒店退房时请仔细检查随身行李，如：钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等，如因个人不慎导致的损失自行负责。
5：云南系少数民族聚集地区，敬请尊重当地宗教及民族习俗，避免发生不必要冲突。入住酒店不得大声喧哗，以免影响他人休息；爱护公共设施，共创文明，注意环境卫生。
6：请认真填写本期团队操作质量考核意见单：以全体团员或单组代表签署的意见单为依据；行程中出现质量及服务问题请及时反馈，如行程中未提出异议，则默认满意，返程后将不予受理，敬请支持与配合！
附言：我们尽力确保您的行程质量，请您保持愉悦心情，不足之处，请多一分理解与包容！感谢您选择我们的服务！祝您旅途愉快！
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