诗画旅游-上海出发
给心灵放个假
一山一世界，一水一天涯，宁夏的四季都尽显北国大美之魂。春来绿色满塞上，夏至鱼跃鸟雀欢，秋来瓜果满园香，冬至踏雪乐无穷！ 无论是深厚悠久的历史底蕴、浓郁独特的民俗风情、四季更迭带来的不同自然景致，都能给远道而来的人们以视觉与身心的无限享受。
精选酒店：3晚携程三钻酒店；
优选景区：5A沙坡头+5A镇北堡西部影城+4A贺兰山岩画+4A西夏风情园+4A通湖草原+4A鸣翠湖国家湿地公园+阅彩城观光夜市+览山公园+宁夏博物馆+中国枸杞博物馆；
餐食安排：铜锅涮羊肉+非遗蒿子面
贴心赠送：文创布袋、脖套、矿泉水、24小时专属客服；
品质保障：精选专业优秀导游、精彩讲解、贴心细致服务；
接待承诺：①不推荐自费景点（景区交通除外）；②不更换景点、不压缩游览时间；③6人以下安排经验丰富的司机兼向导服务。
参考车次：
◎ 尊敬的贵宾您好！欢迎您参加此次宁夏之旅！当您抵达具有“塞上江南”之称的—银川市之后，我社将安排专人接站/接机，带您前往预订酒店，办理入住。
◎ 若说江南是浸在烟雨里的诗，那银川便是落在西北腹地的一颗暖阳。它凭着一份独有的赤诚，将“好客”二字酿成了日常——街头巷尾的面馆老板会多添一勺羊肉臊子，市集里的摊主会笑着递来一颗刚摘的灵武长枣，连晚风掠过贺兰山的轮廓时，都像带着 locals 未说出口的欢迎，轻轻裹住每一个远道而来的人。这里的地域文化从不是单薄的符号，而是揉在烟火里的鲜活，黄河水缓缓淌过这片土地，不仅滋养了稻浪翻滚的塞上江南，更沉淀出独一份的风土人情。每一处风景，每一种相遇，都像是银川精心铺展的画卷，不必刻意寻找，只需放缓脚步，便能在宁夏的风里、在银川的暖里，邂逅意料之外的心动。
【自由行贴心推荐】
1.银川市区著名建筑及商圈推荐：鼓楼、玉皇阁、南关清真寺、海宝塔、新华街商圈、万达商圈、阅彩城商圈 、悠阅城商圈。
2.银川美食推荐：辣糊糊、羊杂碎、羊肉泡馍、鼓楼尚街夜市、阅彩城观光夜市、怀远夜市。【旅行管家提示】
【旅行管家提示】
1.尊敬的旅客，为确保您的行程顺畅，旅行管家将在您抵达银川前一天18:00前，通过短信/电话告知您接团细节、当地实时天气及出行注意事项，请您保持签约时预留的手机号码畅通，并妥善保存管家专属联系方式。
2.行程期间若有任何需求或疑问，欢迎第一时间联系管家，我们将全程为您提供及时、贴心的服务，伴您轻松开启银川之旅。
参考车次：
◎【宁夏博物馆】（10公里，车程约0.5h，参观约1h，每周一闭馆）是国家一级博物馆，以「朔色长天」通史展为核心，沉浸式解锁三大镇馆之宝的历史密码：西夏鎏金铜牛见证青铜工艺巅峰，唐代胡旋舞墓门还原丝路乐舞盛景，西夏力士志文支座揭秘古文字与石雕艺术的交融。辅以贺兰山岩画的史前文明探索、宁夏民俗的黄河文化体验，一站式完成从西夏王朝到塞上江南的时空对话。
◎【贺兰山岩画】（含银川世界岩画馆+遗址区+韩美林艺术馆+观光车，50公里，车程约1h，参观约1.5h）国家4A级旅游景区，是镌刻在山石上的远古史诗，是世界级的文化瑰宝，山石被先民以粗犷线条勾勒，狩猎者的矫健身姿，跨越3000余年时光，画面依然鲜活。这里不仅有6000余幅岩画遗迹，更藏着“太阳神”岩画这一镇馆之宝，每一道凿痕都是先民与自然对话的密码。漫步山间，追寻岩羊，轻风拂过岩壁仿佛传来远古的低语，让人在触摸历史纹路的同时，读懂中华文明最初的艺术脉动。
◎【镇北堡西部影城】（含明城堡+清城堡+老银川一条街+音频云讲解，20公里，车程约0.5h，参观约2h）国家5A级旅游景区，这是一个时光雕琢的电影梦境，著名作家张贤亮先生以百年古堡为基，雕琢出的“东方好莱坞”。斑驳的明城土墙浸着岁月的沧桑，清城的黄土巷道藏着江湖意气，老银川一条街的青砖灰瓦又复刻了老银川的旧日烟火。以西北最原始的荒凉与粗犷，著成了《红高粱》里九儿酿酒的热土、《大话西游》中紫霞仙子拔剑的高墙等200多部影视剧在此定格。漫步其间，风里似乎还飘着那些经典的台词与旋律，每一块土坯都在诉说光影传奇，让“中国电影从这里走向世界”的美誉有了最生动的解释。
◎ 行程结束后，乘车返回中卫市，入住酒店休息。
【温馨提示】
1.岩画属于保护文物，请不要乱涂乱画，不要踩踏，岩羊属于野生动物，不要伤害，触碰它们，建议大家不要打扰它们，远远拍照就好。
2.在岩画参观时请一定注意安全，走路不观景，观景不走路。
3.镇北堡西部影视城景区内为徒步参观，景区内提供各种仿真道具供您免费使用拍照，让您体验一回“来时是游客，走时是明星”的感觉
◎ 酒店享用早餐；
◎ 【通湖草原】
（含门票+观光车，30公里，车程约0.5h，参观约2.5h）国家4A级旅游景区，位于内蒙古阿拉善左旗腾格里沙漠腹地，南距宁夏中卫市26公里，与沙坡头隔沙相望，汇集了沙漠、盐湖、湿地、草原、绿洲等多种自然景观，沙漠与绿洲交织，形成方圆百里的湿地草原，沙丘环抱湖泊，候鸟栖息，构成如诗如画的美景，被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”。
【沙坡头】（含门票，20公里，车程约0.5h，参观约2.5h）国家5A级旅游景区，位于宁夏中卫市腾格里沙漠东南缘，是一处融合了大漠、黄河、高山、绿洲的自然奇观。景区分为沙漠区和黄河区，沙漠区浩瀚的腾格里沙漠一望无际，你可以看到被称为沙漠之舟的--骆驼，聆听驼铃悠扬。黄河区则有中国最古老的漂流工具--羊皮筏子，了解它的制作工艺，还有中国最大的天然滑沙场，从沙坡顶滑下，能听到“沙坡鸣钟”的奇妙声响，景区内的王维观景台则是观赏“大漠孤烟直，长河落日圆”美景的绝佳地点。沙坡头不仅景色迷人，还拥有深厚的文化底蕴，是“丝绸之路”的边陲要塞，也是兵家必争之地，其治沙成果显著，被联合国环境规划署授予“全球500佳环境奖”，展示着人与自然和谐共处的奇迹。
◎ 行程结束后，乘车返回中卫市，入住酒店休息。
1.沙漠气候干燥，紫外线照射仍然强烈，请您注意防晒，多喝水；参加娱乐项目时要听从工作人员指导，安全第一；景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上，拍完照片立即将相机收好。建议穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。
2.前往通湖草原的沿途部分区域，手机网络信号较弱，可能出现无信号、短信及微信收发延迟的情况，给您带来不便，敬请谅解。
【西夏风情园】（含门票+马战表演，50公里，车程约1h，参观约1.5h），国家4A级旅游景区，以西夏文化为主题。青石板铺就的市井街，幌子摇曳，文字馆里，西夏文静静陈列，诉说着独特的文明密码。最震撼的当属马战表演《烽火西夏》，五十余名骑手策马奔腾，刀光剑影间重现夏辽河曲之战的壮阔，飞马特技尽显西夏骑兵的骁勇。
【览山公园】（定格浪漫瞬间：赠送每人1张精美电子照片，25公里，车程约0.5h，参观约1h，免费网红打卡地，不产生无退费）它是银川城中藏着浪漫的地标，是落日为笺的塞上情书，东临亲水大街，西依阅海公园，735亩的园区是2008年为自治区成立50周年打造的献礼之作。而核心的仿古罗马斗兽场建筑，以扇形拱券勾勒出独特轮廓，堪称中国最大的露天剧场。这里的灵魂是日落，当夕阳西沉，天空便成了流动的调色盘，扇形剧场的拱券化作天然画框，将落日轨迹、阅海湖的碎金波光与远处的城市天际线框成一景。日落之后的浪漫并未落幕，步行至入口处的览山夜市，能尝到宁夏特色小吃。
◎【阅彩城观光夜市】（6公里，车程约15min，参观约1h，不参观，不退费）夜市汇集了宁夏的所有美食，40+摊位让你“一站式”体验宁夏风味。从地道的吴忠羊杂、固原搅团、中卫烩小吃等应有尽有。与传统夜市不同，阅彩城观光夜市环境整洁，配套设施完善。这里还经常举办各类互动活动，如投壶、套圈等，增添游玩的趣味性。夜晚灯光亮起，整个夜市氛围温馨而热闹，是体验银川夜生活的好去处。
◎ 行程结束后，送站。
【温馨提示】
1.中国枸杞馆为国家3A级景区，不视为购物店，客人可根据自身需求选购特产，无强制消费。
2.西夏风情园景区，马战表演《烽火西夏》演绎场次有限，建议提前抵达景区选前排观演，如遇不可抗力因素下雨等，景区会停演，费用不退。
3.观光夜市人多拥挤，要注意个人人身及财产安全，宁夏美食众多，要适度品尝哦。
参考车次
旅游交通：
当地空调旅游车，根据人数安排适配车型，保证每人一正座
参考车型：2-3人安排5座轿车；4-5人安排7座商务车；6-8人安排14座商务车；9-14人安排17座/19座旅游车；15人以上安排33座旅游车；
（备注：22座以下旅游车无行李箱）
接送服务：
本行程含免费接送服务，实行“0等待”接送机制；该赠送项目未使用不可退费
行李尺寸建议限制在24寸及以内，如携带超规行李，挤压产生破损，我社概不负责，敬请谅解
大交通：来回硬卧，保证中下铺，指定下铺+50/人。
住宿标准：
全程入住2晚银川携程三钻酒店+2晚中卫携程三钻酒店（酒店不提供三人间及加床服务；如产生单男单女请补齐单房差以享用单人房间）
参考酒店：
银川：绿洲酒店、尚隆酒店、天际酒店、锦江之星尚品、兰斐酒店或同级别酒店
中卫：伊丁酒店、漠北璞玉酒店、映客时光酒店、璞悦酒店、云熙酒店或同级别酒店
用餐标准：
全程含3早4正餐，酒店含早
餐标：非遗蒿子面15元/人、铜锅涮羊肉40元/人、团餐30元/人
正餐：一桌不足十人菜量会根据实际人数安排，自愿放弃不吃不退
旅游购物：
全程无购物店（部分景区、餐厅、酒店内设有购物场所，属于自行商业行为）
导游服务：
持证专业优秀导游讲解服务，6人以下由经验丰富的司机兼职导游服务
景点门票：
包含全程景点首道门票、含鸣翠湖游船+观光车、通湖草原观光车、贺兰山岩画观光车
超值赠送：览山公园每人1张精美电子照片、西夏风情园马战表演（赠送项目，因不可抗力因素未产生，无退费）
交通组合票：含电瓶车+摆渡车+滑沙：79元/人
沙坡头漂流组合：快艇+羊皮筏子:120元/人
【通湖草原景区部分娱乐项目参考价格】（以下为参考价格，具体价格以景区实际为准）
沙漠越野车（老年观光线）：100元/人（限乘3人，规定线路）
精品组合票：含沙海观光车+骑马+骑骆驼+沙漠卡丁车/沙漠摩托车：原价360元/人；优惠价300元/人
2、“服务标准”内容以外的所有费用。
3、1.2 米以上小孩费用不含床位费，如需占床，需补交房差。
4、旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）。
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
6、自由活动期间的餐食费和交通费；提供导游服务的产品在自由活动期间无陪同服务。
7、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、疫情管控、自然灾害等不可抗拒力因素导致
额外费用。
2、行程当中约定景点等其它项目（非赠送、升级类），如遇不可抗力因素造成无法履行，仅按游客意愿替换或按团队采购成本价格退费；行程当中关于赠送、免费升级等项目，如遇不可抗力因素或因游客自身原因无法实现及自愿放弃的，均不退费、不更换。
3、行程中旅游用车为正规旅游车，保证一人一正座（22正座以下旅游车无行李箱）。抵达宁夏前24小时内取消合同的游客（因个人原因无法抵达等），需向我社交已经产生的旅游车位费及合同约定的其它费用。
4、行程中所含的餐食，早餐为酒店含餐，不用不退。正餐按产品用餐标准操作，不含酒水。当地用餐口味较重，且普通团队餐厅菜式比较雷同，建议旅游者可自带些咸菜或辣椒酱等佐餐。
5、全程不指定购物和随意增加自费项目，如需购物或参加另行付费的旅游项目须双方协商一致，同时在当地补签自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同，购物随客意，敬请理性消费，并索要小票。
6、行程所含门票指进入景区的首道门票，不包括该景区内其他另行付费小门票。赠送项目，如遇人力不可抗拒因素或政策性调整导致无法游览的景点，我社有权取消或更换为其它等价景点，赠送景点以及游客放弃合同已含内容，费用不退，并有权将景点及住宿顺序做相应调整。
7、请如实填写当地《游客意见书》，游客的投诉诉求以在宁夏当地、旅游者自行填写的意见单为主要依据。不填或虚填，归来后的投诉将无法受理，如在行程进行中对旅行社的服务标准有异议，请在宁夏当地解决，如旅游期间在当地解决不了，应在当地备案。
宁夏气候干燥，昼夜温差大，即使夏季也需准备长袖衣物和单薄外套，以防夜晚降温，同时要准备防晒服、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以及舒适透气的运动鞋或徒步鞋。
日常用品：
建议您带上防晒霜、保湿霜、润唇膏等护肤用品，以应对干燥气候对皮肤的影响，此外，还需备好水杯及时补充水分，也可准备些湿纸巾、消毒巾等方便清洁。
药品准备：
建议您准备感冒药、肠胃药、晕车药等常用药品，以应对可能出现的身体不适，如果前往沙漠等地区，还可准备些防蚊液、止痒药等。
财物安全：
请您要注意保管好个人财物，特别是在人员密集场所，如火车站、汽车站和景区等，随身携带个人贵重物品，防止丢失或被盗。
尊重当地习俗：
宁夏是回族聚居地区，有较多清真餐厅，请您尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免在清真餐厅内饮酒、食用非清真食品或谈论相关禁忌话题。
美食推荐：
★宁夏烤全羊：原料是经过严格筛选的宁夏滩羊，果木用来烤羊，羊肉不会提前腌制，烤的过程中慢慢加入酱料，烤好的羊肉翻面多次烤，烤出的羊肉外观金黄有光泽、酥脆可口、内部软嫩、烂而不散，全羊酥脆嫩肥而不腻。
★中宁清炖土鸡：中宁枣园清炖土鸡在宁夏小有名气，是很多南来北往路人的不二之选，鲜美的鸡汤，配上粉条面筋，再撒上葱花和枸杞，肉质细嫩的鸡肉很有嚼劲，吸收了汤汁的面筋最好吃。
★羊杂碎：羊杂碎是羊头蹄血、肝心肠肚的混合纯品，故又称"羊入水"或"羊蹄下"，不仅是宁夏著名的风味小吃，也是人们在宴席上喜闻乐见的传统名菜。
★碗蒸羊羔肉：碗蒸羊肉主要是以三个月以内的羔羊为原料，肉质滑嫩，味道鲜美，无膻味。
★大武口凉皮：是用面粉浆汁蒸出来的面皮，绵软润滑，酸辣可口，爽口开胃，品种丰富又好吃。
★蒿子面：蒿子面就是将沙蒿籽磨粉加入面粉中手工制作而成，面条劲道爽滑，臊子里有肉有菜，家常美味，也是生活的味道。
★辣糊糊：宁夏独有的一道美食，是用当地的红辣椒、西红柿配以孜然、麻椒、芝麻、花生、肉桂等十多种甚至二十多种香料炒制成，食用方法很简单，将辣糊糊料倒入锅中加以适量的凉水冲泡再大火加热至沸腾，把土豆片、豆皮、藕片、青菜等喜欢的菜品放入锅中烫熟即可食用。
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