每日行程
第一天、第二天 温馨的家-天水
餐：自理
住宿：火车/天水
游客根据火车时间按提前前往火车站，第一天在火车上度过，第二天抵达天水，热烈欢迎游客抵达羲皇故里天水。（司机师傅会在抵达前一天打电话或短信通知）出站后，由我社安排专车接站服务前往酒店入住，到达酒店后可自由活动。
温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，熟悉酒店周边环境。外出时请注意个人人身及财产安全。
3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。
第三天 天水-宕昌
餐：早中
住宿：宕昌
早餐后，指定时间地点乘车前往中国四大石窟之一的【麦积山石窟】（车程约40分钟，游览时间2.5小时，首道门票+石窟门票已含，必乘景交车已含）麦积山石窟世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
中餐后，前往陇南市武都区游览4A景区【万象洞】（车程约3小时，游览时间2小时，门票+必乘景交车已含）万象洞属喀斯特地貌造就的溶洞景观。因洞中有洞、乳石遍布、琳琅多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。洞内恒温14度，冬暖夏凉,享有“地下艺术宫殿”的美誉，现为国家4Ａ级景区、甘肃省十大景区、省级地质公园。该洞已有2.5亿至3亿年的历史。景区已开发的区域包括11个景区，共有120多个较大景观，分为月宫、天宫、龙宫三大洞天。洞内石钟乳、石笋、石柱等自然景观千姿百态，灯光照射下更是美轮美奂，令人叹为观止。从南北朝时期至今，历代名人所留墨迹、石碑随处可见。这些历史的痕迹不仅见证了万象洞的历史悠久，更丰富了其文化内涵。游览结束后前往宕昌县入住酒店。
第四天 宕昌-迭部
餐：早中
住宿：迭部
早餐后，乘车前往5A景区小九寨—【官鹅沟】（车程约0.5小时，游览时间3小时，门票+保险+必乘景交车已含）官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，得名于氐族青年官鹅与羌族姑娘鹅嫚之间的美丽传说。景区内有20多个碧波荡漾蓝如宝石的湖泊海子，雄奇幽深仰不见天的峡谷绝壁，有飞流直下玉珠四溅的悬泉瀑布，还有原始森林里的各种奇花异草。山奇水秀，林茂谷幽，粗犷中蕴细腻，豪放中含温婉，集北国雄奇与南国灵秀于一身，聚阳刚健美与阴柔妩媚共一体，春夏秋冬景各异，阴晴雨雪韵不同，被誉为“人间蓬莱境，陇上九寨沟” 颠覆你对西北甘肃的认知。处处都是山水画，四季皆胜，处处为景。被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。
中餐后，乘车前往【腊子口战役遗址】（车程约2小时，游览时间0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地，因隘口宽仅 8 米，两边是陡立的悬崖绝壁，中间是水深流急的腊子河，本为天险，加之构筑有碉堡等防御工事，被称为名符其实的“一夫当关、万夫莫开”之地。
继而前往迭部县参观游览“天然石城，人间仙境”——【扎尕那】（车程约2小时，游览时间3小时，门票+保险已含，非必乘景交车40元/人，自愿自理）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。
后独家安排换乘当地小车，体验洛克之路28公里黄金打卡地从扎尕那景区洛克之路0公里处出发，途径达日观景台，海拔3168，在这里，能看到小村庄安静地躺在群山环抱里，云雾缭绕、炊烟渺渺，后途经5公里、8.8公里、14公里到达28公里洛克之路观景台，今日走过了所有弯路，从此人生皆是坦途......游览结束后，前往迭部县体验藏式风格民宿，让你感受藏地文化和不一样的纯粹与宁静。
第五天 迭部-若尔盖
餐：早晚
住宿：若尔盖
早餐后，酒店门口安排换乘当地小车前往户外天堂——【扎萨格】（车程约40公里，打卡拍照0.5小时）扎萨格是一个地处青藏高原东北边缘的景点，位于四川阿坝州若尔盖县热尔乡内，北接甘肃甘南藏族自治州，是甘肃进入四川的北大门。在藏语中，扎萨格意为“巨大的石鹰”。相传从卫藏地区飞来的神鹰降服了邪魔歪道之后，被这片秀美的景色迷住，于是化作石鹰，永久守护这片土地。因此，扎萨格也被称为神鹰庇佑之地、苯教神山净土，被喻为中国最具潜力新美景和中国新发现十大美景之一。小独库公路的550乡道全程40公里，沿途会经过高山，原始森林，河流，古老村落，峡谷，断崖，草原，湖泊地貌之丰富让人目不暇接，虽然路面崎岖难走，但一幕幕惊喜足以治愈这一路的颠簸!
扎萨格特别安排：
赠送高山祈福撒隆达仪式，为您的旅程增添一份神秘与祝福！
小车穿越至“若诗若画若尔盖”【花湖】景区（游览时间2小时，门票+必乘景交车已含）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。
继而前往唐克镇，途径车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。
后前往【黄河九曲第一湾】（车程约1.5小时，游览时间2小时，门票已含，不含上行扶梯自愿选择乘坐，60元/人）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾，游览结束后乘车前往若尔盖入住野奢星空帐篷酒店。
黄河九曲第一弯行程小贴士：
1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。
2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，60元/人，非必乘，建议可乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。
3、景区会随处碰到可爱的草原精灵土拨鼠，建议游客们不要给野生动物投喂零食、饮料等。不要触摸它们的皮毛，防止细菌产生，如不小心摸到请立即洗手做好消毒工作。晚上参加赠送价值180元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会+藏装体验+草原JEEP旅拍+敬献哈达；
温馨提示：赠送项目不参加不予退费！不吃不退！（如遇下雨雪天气或旺季堵车严重，或不可抗力因素，导致游牧体验不能参加，不予安排恕不换同等价格体验项目）
第六天 若尔盖-兰州
餐：早中
住宿：兰州
早餐后，前往郎木寺镇参观游览“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（门票已含，车程约50分钟，游览时间1.5小时）郎木寺坐拥在海拔3480米的高原之上，占地面积达55公顷，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。金顶是寺院的最高点，从这里可以俯瞰整个郎木寺和周边的美景。
继而乘车前往【郭莽湿地】（车程约1小时，游览时间0.5小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。
后乘车前往夏河县。车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车览【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。途经【桑科湿地】（车程约2小时，游览时间0.5小时）。桑科湿地，美的像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。
中餐后，乘车前往【拉卜楞寺】（车程约15分钟，游览时间1.5小时，门票已含）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺。是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。在这里，随处可见虔诚的信徒，他们或低眉沉思，或合十祈祷，那份对信仰的执着与坚持，让人动容。红衣僧人们穿梭其间，他们的存在，不仅为这座寺庙增添了浓厚的宗教氛围，更成为了信徒们心灵的慰藉。
后前往兰州市，游览【兰州黄河百里风情线】（车程约3小时，游览时间0.5小时 ）位于甘肃省兰州市，是兰州市的核心景区，全长约40公里，被誉为“兰州外滩”。这条风情线东起城关区雁滩，西至西固区西，以中山桥为中轴，依托黄河两岸风光，串联起中山桥、水车博览园、等多个景点景观，形成了一个集自然景观与人文景观于一体的滨河风景区。兰州黄河风情线不仅是兰州的城市名片，也是游客体验兰州文化与自然美景的绝佳去处。游客可以在这里欣赏到黄河波涛滚滚的壮观景象，参观著名的黄河母亲雕塑，感受母亲河的绵绵之情。游览结束前往兰州酒店入住休息。
温馨提示：
今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【游客意见单】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《游客意见单》意见不符的投诉我社将不予处理。
第七天、第八天 兰州返回温馨的家
餐：早
住宿：火车/温馨的家
欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站/火车站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！
温馨提示：
酒店中午12点之前退房，请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续。如您的火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台，自由活动。如需12点以后退房，到前台办理延住手续，酒店产生的延住费用自理，旅行社不承担延时费用！敬请悉知!
费用包含
交通：往返火车硬卧
用车：18人以上安排2+1豪华陆地头等舱；不足18人根据人数安排其他车型。8人以下，含8人安排司机兼向导。
住宿：独家升级1晚草原野奢星空帐篷酒店+升级1晚藏式贵族民宿+2晚携程4钻酒店+1晚携程5钻豪华温泉酒店；以两人一房为标准，报价含每人每天一张床位。西北大部份酒店无三人间和加床（若参团人数为单或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差元。藏区和青藏高原地区沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！行程中提到的酒店，为经济舒适型住宿，是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅指旅行社行业内部评称，特别告知！地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗；因特殊气候酒店易潮湿，行程内酒店住宿押金均为客人自付自退。
温馨提示：
1.所预定酒店均没有3人间，没有加床业务，如不愿与其他客人拼住，单男单女拼住不上，自行当地现补单房差。
2.西北经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。由于甘南特殊地区，住宿条件有限，请您理解！
参考酒店：
天水4钻：地质宾馆、华陇国际假日酒店、麦积山大酒店、山水苑酒店、万信至格酒店、华辰大酒店或同级
宕昌5钻：唯一指定酒店—官鹅豪生温泉酒店
迭部：藏式风格民宿
若尔盖：牧野星空帐篷酒店
兰州4钻：智选假日酒店、维也纳国际酒店、君和酒店、华联宾馆、丽枫酒店、长信国际酒店或同级
以上酒店仅为参考酒店，如房满等特殊情况，因房源紧张，将安排不低于以上酒店档次。
用餐：5 早 4 正，正餐餐标40元/餐。（个别酒店早餐为打包路早，正餐十菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，沿线餐饮质量比较差，不吃不退，请游客提前做好心理准备。另途中用餐时间难于掌握可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）。
门票：行程内所含景点首道门票+必乘景交车已含，麦积山二道石窟门票已包含，换乘当地小车费用已包含。
重要提醒：因报价已提供综合优惠，故持导游证、军官证、残疾证、老人证、教师证、学生证等优惠证件的客人均不再享受门票减免或其它优惠退费。
导游： 持全国导游资格证优秀导游服务。
8人以上安排导游，8人以下司机兼向导，负责沿途协调工作，无专业讲解。
购物：全程不进购物店（餐厅、景区内购物自愿选择，不属于旅行社安排的购物项目）
儿童：年龄3-12 岁，包含车位费、半价餐费、导服等费用；儿童不含床位，不含早餐及门票，如产生门票及其他费用由家长现付。1.2 以下需大人带进景区，1.2 以上门票超高家长现付。如产生早餐费用家长现付，如需要给儿童安排床位家长补全程单房差。
费用不含
1.扎尕那景交车 40 元/人（非必乘， 自愿选择乘坐）
2.黄河九曲黄河第一湾扶梯 60 元/人（非必乘，建议乘坐）
3.景区自费项目以及一切私人开销。
收 客 年 龄 标 准
收客年龄:3-75 周岁。因为部分地区车程较长，海拔较高，75 岁以上老年人及孕妇恕不接待，敬请谅解！18岁以下的未成年人报名，须至少一名成年旅客陪同；70 周岁以上的游客报名，须至少一位18周岁-69 岁家属亲友陪同方可参团，65 周岁以上游客报名参团时，必须提供由子女签订确认的健康证明和免责声明书。
注意事项
1.在出团前导游会将出团信息发至客人手机。
2.客人在自由活动时，请结伴而行保证财务安全。
3.请保持手机畅通，以便可以联系上您！
4.中途因个人原因离团需与导游签定离团协议，费用一概不退，餐不吃不退！
5.以上行程在景点不减少的情况下我社有保留调整游览顺序的权利；
6.如果因客人自身原因造成景点减少，我社不予赔偿；
7.如因人力不可抗拒等因素(如自然灾害、航空铁路部门原因、政治形势或政府机关制定的有约束力的法规、命令、特殊事故)而导致行程延误，造成滞留，滞留所产生的费用客人自理，我公司协助安排。如门票遇政府政策性或季节性调价，差价由客人现付当地接待社；
8.出现单男单女，我社尽量安排三人间，若酒店无法安排则由客人补足单房差；
若出现单男单女，请服从导游安排拼房。
9.敬请客人如实填写意见反馈单，衡量团队质量标准以游客意见反馈单为准；
10.敬请游客带好有效身份证；
甘南须知
1、甘南地区平均海拔约 3200 米，大气含氧量只及平地 70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；
3、重要提醒：游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；
4、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
5、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
6、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
7、在少数民族地区参观，请尊重当地的生活、宗教习惯，谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
8、因当地条件限制，甘南酒店整体环境与服务比较差，不能和内陆发达城市同级相比较；
9、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。购买工艺品时，请一定要事先了解价位，如无意购买，请不要随意讲价，以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品；
10、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告知的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境。
11、如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；
特别提示
*部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为；
*车售、高原氧气补给点，不算做购物项目；
*我社在保证景点不减少的情况下，保留对行程调整的权利；
*此线路经过地区均属少数民族居住地，游客需尊重当地民俗民风；
*客人在行程中如遇问题请及时告知，当天处理,回程后不予处理。
*如游客中途擅自离团，未产生的所有费用一概不退（包括往返飞机、门票、住宿、车费、餐费、导游服务费），则视为游客单方面违约。
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