


D1
上海→成都
餐:不含 住:成都
根据航班时间自行前往火车站或机场,乘车前往美丽的天府之国—成都,抵达后由专人接机前往成都市区入住酒店后自由活动。(参考车次:K1156 11:16-次日17:01 或者 D952 8:30-20:59)
天府成都:一座来了就不想走的城市,一个让时间慢下来的“休闲之都”。市中心天府广场,春熙路;成都缩影锦里老街、宽窄巷子;文化历史武侯祠、杜甫草堂;都是非常好的选择,有时间可自行前往看看哦。
温馨提示
1、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码,方便接送师傅用短信与您联络,力争出站口第一时间能接到您。
2、此日无导游,接站师傅需要在火车站或机场把来自全国各地乘坐不同车次或航班的贵宾接入酒店, 当您入住酒店后可自由活动,也可在酒店休息,做好体力储备,尤其是初上高原的贵宾,请注意不要剧烈运动和过量饮酒,今天没有安排团体膳食。
3、晚上21:00左右,司机师傅会通知次日起床集合时间,请留意查看手机。


D2
成都-康定-新都桥鱼子西-格底拉姆
餐:早/中/晚 住:新都桥/雅江
三环路内小车接至集合地点,从成雅高速经雨城【雅安】(以雅女、雅鱼、雅雨三绝闻名)是川藏、青藏的咽喉,是古南方丝绸之路和茶马古道的门户必经之路。下高速后沿秀美清衣江而上,观青衣江河谷风光。经雅康高速一路向西,经过二郎山隧道,经情歌故乡【康定】海拔2500米,车窗欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。后翻越有“康巴第一关”的塞外屏障【折多山】,后自愿自费乘车前往指定地点乘坐中转车(中转车费120元/人自理,节假日200元/人自理包含格底拉姆天空之城和鱼子西两个景点),首先前往【格底拉姆·天空之城】(清洁维护费30元/人自理,如因当地政策、路况、天气、限流等不可抗力因素导致无法前往,景点不做置换不退费),它距离目前爆红的鱼子西仅仅只有大约5公里的路程,但是这里的整体景色却丝毫不逊色于网红打卡地鱼子西。这里有草原,有雪山,有灯塔,有秋千、有小木屋、有旋转木马等等它们共同在草原上组成了这里最独特的风景。后自愿自费前往【鱼子西】(自理鱼子西中转费60元/人、节假日100元/人,清洁费30元/人,根据实际情况而定,如因当地政策、路况、堵车、天气、限流等不可抗力因素导致无法前往,景点不做置换不退费)。晚餐后入住新都桥/雅江。
温馨提示:前往鱼子西和格底拉姆道路未通过验收,禁止任何旅游车上山,若需要前往鱼子西和格底拉姆的游客须换乘当地人车辆上山(当地藏民司机素质参差不齐,车子均为当地非营运面包车,如介意请慎重前往)


D3
新都桥-雅江-理塘-稻城-日瓦
餐:早/中/晚 住:日瓦
早餐后,后乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光,后翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔 4659米【剪子弯山】。海拔4718米【卡子拉山】。抵高原明珠世界高城和丁真家乡【理塘】海拔4014米,抵达理塘营地【赠送特色美食-高原鳕鱼火锅】(赠送项目,如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等,不用不退费且不做置换,赠送为基础版本,可自愿升级150元/人的豪华套餐)后远观【毛垭大草原】风光后,赠送参观【勒通古镇】(此景点为赠送景点,如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往,费用不退,且不做等价置换)我们将转乘景区的电瓶观光车,(观光车费用:35元/人自理)景区位于理塘县城北老城区,目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤,请把双翅借给我,不飞遥远的地方,转一转理塘就飞回”,预示着七世达赖将降生于理塘,后前往藏区最大黄教寺庙-长青春科尔寺,长青春科尔寺又称理塘寺,于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建,是康区历史最悠久,规模最大的藏传佛教黄教寺庙。之后前往继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹,即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保护区】,后经稻城白塔又叫尊胜塔林,是稻城的门户, 由一个主塔和108个小塔组成,每天也都有人来转经。尊胜塔林的108个小塔内放置的是释迦牟尼佛祖,主塔内放置的是尊胜佛母。尊胜佛母,音:“朗觉玛”,乃长寿三尊之一,主长寿。后途经前往桑堆雪域高原服务中心(高原旅游知识宣传点),时间20-30分钟,了解高原预防知识,高原服务中心有兜售防寒衣物,氧气或抗高反药物,有工作人员上车讲解,如有需要谨慎购买。此行为与旅行社无关! 敬请知悉!至【稻城】(名稻坝,意为山谷沟口开阔之地)。
晚上抵日瓦,晚餐后入住酒店。




◆◆◆小贴士◆◆◆
1、当天翻越五座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应,客人在出团前可提前服用红景天胶囊(或口服液)等药物预防高原反应!
2、每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。(其余绿草时节皆为车观)
D4
亚丁景区全天
餐:早/晚 住:稻城
早上6:00早餐后乘车从住宿地出发到达【亚丁景区】,在游客接待中心换乘景区观光车(观光车120元/人自理)抵达亚丁景区(30多公里,车程1.5小时)【扎灌崩】,下车游客徒步500米直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】(意为观世音菩萨,海拔6023米),之后朝拜【卓玛拉措神湖】(珍珠海单程1.5公里),早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影最佳时间,后原路返回冲古寺。
中餐(自理)后游客可自费乘坐电瓶车(往返70,单程40)前往【洛绒牛场】(徒步1-2小时左右到达洛绒牛场)。这里是观【夏诺多吉神山】(意为金刚手菩萨,海拔5958米)【央迈勇神山】(意为金文殊菩萨,海拔5958米)的最佳地点,观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】,乘观光车出景区。晚餐后入住日瓦酒店。
温馨提示:因当天游客出景区时间不统一,所以旅游车无法统一接送游客,游客可以选择乘坐当地公交车(5-10元/人自理)。晚上赠送走进藏家歌舞晚会( 此晚会4月1号开始营业,赠送项目,如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等,不用不退费且不做置换)
【温馨提示】:
1、这一天全天在景区内游玩,景区内没有餐厅,中餐请各自备好干粮和水;
2、如欲朝拜牛奶海和五色海,此路段海拔高(约5000M左右),道路崎岖,对身体素质要求非常高,人行道和马道混杂,存在安全隐患,请游客量力而行,无论是骑马还是徒步,请游客一定注意自身安全,保管好自己的贵重物品,旅行社已尽到提醒告知义务,若游客身体不适执意前往者所造成的一切后果游客自行承担,如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》,安全自理与旅行社无关。
受冰雪天气影响道路结冰,为保障游客安全,该区域于每年11月16日至次年4月15日实施封闭禁止进入!
3、马帮由当地人经营,诺绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为305元/匹/人,具体价格以当地收费为准,游客自愿自主消费,若因费用和服务水平有争议和投诉,旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套,需注意安全,必须由马夫牵马方能骑行,且景区内马匹较少,在旺季时会有租不到马匹的情况,请客人理解;



D51
日瓦—康巴民俗文化村-理塘—新都桥/雅江
餐:早/中/晚餐 住:新都桥/雅江
早餐后自行前往景区门口乘坐观光车(二进沟观光车60元/人,自理)抵达【扎灌崩】下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】,朝拜【卓玛拉措】神湖(珍珠海)。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),后原路返回,乘观光车出景区(以导游约定时间为准,统一集合出发)。
后前往【康巴民俗文化村】赠送体验特色藏式美食-【阿西土陶藏香鸡宴】,温馨提示:民俗文化村内有藏民售卖当地手工艺品,请游客慎重选择。后乘车经桑堆镇观【红草地】(注:红草地为季节性景观,只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。晚上抵达新都桥/雅江,入住酒店休息。
温馨提示:
当天若遇新都桥用房紧张或天气或路况原因,当晚入住的地方可能会做一定的调整(比如安排入住康定、泸定、雅江等,住宿标准不变),敬请谅解。



D6
新都桥-墨石公园-成都
餐:早中餐 住:成都
早餐后,前往神仙居住的地方——【塔公草原】(清洁费自理,20元),后前往中国的百慕大:八美【鬼吹灯拍摄取景地之-墨石公园景区】(此景点为赠送景点,如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往,费用不退,且不做等价置换)。游玩(自理,观光车20元/人,必须消费),步入墨石公园,传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时,不小心掉下一条丝巾,落在这片格萨尔王战斗过的土地上,变成了卡玛河,滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐,受空气湿度的影响,干燥季节呈浅灰色、浅蓝色,湿润季节呈苍黑色,又称之为变色石林。后中餐前往益西梅朵餐厅品尝药膳牦牛肉汤锅,餐厅有售卖当地特产,药材等,请慎重选择。
下午翻越康巴第一关—【折多山】(海拔4298米),经跑马溜溜的情歌故里【康定】,经【雅安】返回成都结束愉快的旅程。



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成都→出发地
餐:早 住:温馨的家
根据航班时间自由活动(如您的航班时间为下午时间,你可早上把行李收寄放酒店前台,出去游玩后在返回酒店拿取行礼集合乘车前往机场,切记12点前须退房)专车酒店接至机场,自行办理乘机手续返回,结束愉快旅程!
(参考车次:K1158 08:29-次日14:40/K292 16:50-第三天05:35 或者 D954 07:47-20:27)。
【交通】:上海-成都往返2程机票(含机场建设费、燃油附加费)/火车硬卧(不指定铺位,不指定车厢)/动车二等座,机票不得签转/变更/退票。行程内用车为旅游巴士,根据同团人数安排车型,保证一人一座,不提供座次要求;
接送机根据当次航班实际人数安排,可能为小车接送;
【用餐】:6早8正餐
【酒水自理,人数减少酌减菜量,酒店住宿均用晚含早。少数民族地区沿线餐质较差,请游客提前做好心理准备】
【住宿】:指定酒店双人标准间,不含单房差; 2人以下单床位的,必须补房差,3人以上可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)或三人间(部分酒店无三人间)以酒店提供为准,费用同正常床位;不提供自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清;如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,酒店设施服务为酒店配套项目,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围,敬请谅解。
【导游】:行程内持证中文地陪导游服务;16(含)以下无导游(接送机无导游,仅司机接送站)
【保险】:旅行社责任险(建议旅游都自己购买旅游意外险);
【门票】含亚丁景区门票,勒通古镇门票(赠),墨石公园(赠)(不含索道、观光车小交通及小门票);此为优惠打包价,优免无任何费用可退。
【儿童】:儿童指2—12周岁以内(1.1米以下),只含车位、半价正餐,不含门票、不占床位则不含早餐,超高产生费用请家长现付自理;
【赠送】旅游三宝,便携式氧气,高原鳕鱼火锅,阿西土陶藏香鸡宴,走进藏家歌舞晚会,精美旅拍-2张精修电子照片(赠送项目,如果遇特殊原因无法赠送等,不用,费用不退)。
赠送项目:赠送项目均为我社为品牌建立,突出行程特色的促销回馈行为,为我社无附加条件赠送,赠送实物均不会取消,赠送游览体验正常情况均会前往,但如遇特殊原因(如天气,路况,时间等)未抵达或变更均由我社根据实际情况合理安排,不退费,亦不等价折换其它,此赠送仅包含成人。
费用不含:
必须消费:格里拉姆天空之城+鱼子西摆渡费平时120,节假日200;格底拉姆清洁费30,鱼子西清洁费30;墨石观光车20,勒通古镇观光车35,亚丁景区观光车120
自愿消费:塔公草原20,高原鳕鱼火锅豪华餐150,亚丁景区内电瓶光观车70元(往返),亚丁讲解器60元,二进亚丁观光车60元,亚丁景区内骑马305-500(以景区定价为准),自费及其他私人娱乐消费项目。
其他:以上“报价包含内容”里未提及包含的一切费用均未含。
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
温馨提示
1、出外旅游,请客人带好防寒衣物及常备药品、雨具、手电、防晒霜等。上高原的游客,请确认自己的身体状态良好,并能适应所去高原地区的气候与环境。
2、本社保留因天气、交通等特殊原因对以上行程进行前后调整的权利。不会影响景点参观。
3、行程中如遇人力不可抗因素(道路塌方、其它车辆事故引起的交通受阻等),所产生的额外费用均由客人自理
4、行程中必须包含的门票费用我社都已经包含了,可以步行前住的,游客可根具实际情况,做出相应的选择。
5、我社接待质量是以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据的,如游客在游程中未提出异议,我社将备案视为满意,返程后再提出异议,请谅解我社不予处理,请客人认真填写意见反馈表。
特别说明
旅游紧急预案
全国各地的团友大家好,您在旅行途中如遇到困难、遇到需要投诉、遇到没有酒店、司机、导游的电话等任何需要我社提供帮助的地方,请您第一时间联系我社导游、司机或客服,我们将第一时间为您排忧解难(不用第一时间给签合同的客服联系;我社导游、司机或客服直接面对面给您解决(不在浪费您打电话给组团社后,组团社和地接社交接询问等待时间),给您带来愉快的旅行,祝旅途愉快 !!!
温馨提示
1、高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞。
2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!
3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿,最终解释权归保险公司。
4、心理准备:此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
5、必要提醒:足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都
与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。
6、在景区里游客都是自行玩耍,时间自由掌握,风险自负,客人在景区自由活动时发生的任何意外,我社概不承担
其赔偿责任,可以为其协助报旅游意外险。例:骑马摔倒,被小动物咬到,误食食物,高原反应,落水等相关。
7、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心
理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
高原旅行及高反反应须知提醒
因稻城亚丁特殊的高原环境,每个人可能会发生高原反应等并发症状,因此,到稻城亚丁旅游之前一定要去医院作
身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。我社概不承担,因高原反应造成的一切后果
损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游险。
1、不适宜到稻城亚丁旅行的人:心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入
高原。你如果从未进过高原,建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高
血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在
高原停留时间过长, 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等 重要脏
器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己
是否能参与稻城亚丁的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项(重点)
(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 碱等,也需备有防治感冒
的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以
防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(2).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至
昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(3).在亚丁景区期间,我社安排景区自由行,其身体负荷不宜过重,请量力而行。尤其是夜晚睡觉时,有不舒服
症状及时找店家处理,我社不承担高反带来的一切损失及赔偿责任。
(4).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显, 应该立即吸氧,并到医院
就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区
(5)60岁以上客人:必须出三级甲等医院健康体检报告(必须是出团前60天内做的检查):健康检查内容:是否
适合去高原长途旅行,全程海拔在3500——4000米之间,由于客人是老年人群体,固所有老年游客必须和家庭直系
亲属(子女)商量次此旅行:并且所有子女和参团老年客人一同签属免责协议书
(6)本人了解自己的身体情况,适合参加此次高原长途旅游团;本人清楚了解此旅游行程的所有安排和细节,承诺
能够完成旅游团全部行程并按期返回,如本人未按照贵社要求如实告知相关健康情况,本人承担因此产生的全部责
任及发生的全部费用,并承担给贵社造成损失的赔偿责任,如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程,需要贵社协助提前返回、就医等情况发生,本人承担全部责任及发生的全部费用。本人已就此承诺告知了直系亲属
并得到他们的同意。
【药品及食品提醒】
⑴ 药品:
高原反应药:红景天、肌苷片等;
感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);
喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;
胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;
外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
高原旅行注意事项:
1、参加甘孜和阿坝等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液
系统疾病患者不宜进藏或上雪山。甲方建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,
如隐瞒身体情况发生的问题旅行社不承担任何责任。海拔3500公尺以上的高原地带,气压低,空气含氧量少,易导
致人体缺氧,引起高原不良反应,请游客避免剧烈运动和情绪兴奋,洗澡水不易过热,学会正确呼吸方法。16周岁
以下及60周岁以上者,患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原长途旅游。
2、参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大(满70岁或以上)或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残
疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属或子女同意,如因自
身原因发生意外,责任自负。
3、提请检查身体,自备药品:在临行前体检必不可少,参加高原长途旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者患
病者必须坚持治疗,防止旧病复发,平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药
4、在旅行途中如果出现比较严重头昏、头痛、呕吐等症状请及时联系导游或前往医院治疗,并应当立即停止旅行,
和导游签订自动离团协议书,自行租车(或飞机)尽快返回到海拔较底的平原地区。
此行程单作为《国内旅游合同》的组成部分,与旅游合同有同等法律效力。本人代表同行 人已仔细阅读以上内容,同意并保证遵守旅行社的安排。如产生合同纠纷或人身意外事故,按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。
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