乌兰布统·游牧迁徙·祝礼盛典
《发现内蒙古·带你探秘草原小众秘境》
北戴河+山海关+寻仙1号豪华游艇+
避暑山庄+父亲的草原+木兰围场+抗震遗址博物馆+南湖公园+唐山宴
高铁往返7天
双卧往返8天
活动班期
6月3、14、17、20日
6月22、24、27日（+200）
7月6、13、20、27日
7月出发（+500）
价格
【双卧往返2180元】
儿童：1399元（6周岁以下，当地车位、导服、用餐）
1899元（6-14周岁以下，含往返交通，当地车位、导服、用餐）
【双高往返】
成人：2880元
儿童：1699元（6周岁以下，当地车位、导服、用餐）
2199元（6-周岁以下，含往返交通，当地车位、导服、用餐）
双高往返回程唐山多住一晚不含早，火车站边上快捷酒店，需自行前往
参考车次
去程卧铺
上海-秦皇岛/山海关
T132 14:13-07:58+1
K666 18:09-15:40+1
K188 20:08-16:08+1
回程卧铺
北京/天津-上海
T109 20:05-11:00+1
天津-上海
T131 22:47-13:00+1
天津-上海
K665 23:28-16:01+1
唐山-上海
K668 21:48-16:01+1
Z174 23:57-13:14+1
T134 21:14-13:00+1
独家赠送
豪华游轮·房琪同款请认准房琪同款【独家专享·寻仙1号】（市场唯一·海上豪华游轮）价值398元/人，乐队演唱·甜点茶歇·360°海景看海鸥，把手臂扬起作风帆，航海时间足一小时，船上设有水果甜点等小吃,可和演员弹唱互动表演、即兴歌舞、舞蹈表演等,是目前秦皇岛最豪华的游艇。
草原篇：
1、【草原民俗】激情马术，蒙古服照相，拔河比赛，草原足球，打地鼠，放风筝，激情唱响大草原。
2、【草原畅玩】独家安排越野车深度游，穿越无人区，到隐秘的草原部落尽情撒欢儿。（自费项目）
3、【淳朴民风】蒙古族最隆重的接待仪式，下马酒、献哈达，感受草原人民的热情 。
品质篇：
1、【变路为景】林海、草原、滦河、花海、云海，贯穿国家一号风景大道全线。
2、【旅行无忧】多次实地考察策划，全程一手操作，24H客服为您服务，双重保障，出行无忧。
全程当地准四+一晚升级草原乌兰布统御墅度假中心
详细行程
第一天
出发地-秦皇岛
带着愉快的心情整装待发，前往美丽的度假天堂-北戴河！入住酒店后自由领略当地滨海风情，自行品尝当地特色美食。
【接站时间】全天随接随走，0 等待。
<小贴士>工作人员会提前一天与您联系，请保持开机，耐心等候。
【夜游·秦皇小巷】（自由打卡，无导游陪同） “小巷烟火气，最抚凡人心 ”，特色小吃、特色文化商品售卖、文化活动、休闲娱乐等于一体，是北戴河夜游必打卡之地。
住宿：秦皇岛准四酒店
膳食：无
第二天
北戴河-承德
【当日亮点】山海关古城-打卡网红·西港花园-豪华游艇出海·寻仙 1 号
上午
【山海关古城】（不含登城）逛山海关古城明清仿古一条街、吃特色小吃，四条包子、勃椤叶饼……远观雄伟壮观的天下第一关，感受“两京锁钥无双地、万里长城第一关 ”的意境，体验“一夫当关，万夫莫开 ”的英雄气概。
【包含价值 398 元/人 豪华游艇出海·寻仙 1 号】（市场唯一，独家体验！我们不一样！请认准寻仙 1 号游艇品牌和品质，不是常规游船或帆船！！！）
去蔚蓝无际的大海深处尽情撒欢，一边品尝新鲜水果、饮 品；一边吹吹渤海湾的海滨风光；不同类型的互动活动、即兴表演、舞蹈、弹唱、歌曲、特色演艺；满足您对浪漫出海的一切需求。
<美食·秦皇御宴>新鲜肥美的海鲜，搭配当地特色精致小菜，秦皇宴宾朋的规格摆满餐桌，为远方尊贵的您接风洗尘。
下午【西港花园】
<浪漫唯美铁路花海>纵横交错的废旧轨道两边种满鲜花，焕发出新的活力。
<孤独静谧铁轨灯塔> 两条永远平行的铁轨,每一天承载着人们的身躯与愿望。
<网红打卡拍照圣地>蓝色的咖啡厅、古老的火车头，成为年轻人的打卡圣地。
<婚礼殿堂海誓花园>在碧海蓝天的见证下，做出海誓山盟的承诺；忆往昔，这里焊花闪闪，机修工人立下确保装船不间断的誓言。
<观海栈道开埠码头>驻足在开埠地站合影留念。
住宿：承德准四酒店
膳食：早中餐
第三天
承德-乌兰布统草原
【当日亮点】帝王宫苑·避暑山庄-品【宫廷御宴】-父亲草原·乌兰布统
上午【帝王宫苑·避暑山庄】在世上最大最豪华的皇帝别墅中过把度假的瘾：溜溜山，看看皇家外八寺庙群是多么 高大上；划划船，感受什么叫塞上小江南；再打卡一下古装剧里头露过脸的网红古建，听一段清宫野史，八卦一下瓜点满满的宫斗秘闻，就像穿越回大清，做一次阿哥和格格。
<美食·宫廷御宴>集所有烹饪手法精制而成的八种佳肴，盛在清一色的大海碗中，是满人节日庆典上的传统美味；
下午【父亲的草原·乌兰布统】（我们走的是真正的乌兰布统草原，不擦边！！！）在大草原策马奔腾，彻底放飞自我，去清朝皇帝练兵打猎的老地方撒个欢儿。再追逐水草，逛逛最地道的蒙古土著村落，和和蔼可亲的老阿妈唠唠家常嗑。这里的天空蓝汪汪， 白云绵软软，河水清泠泠，老乡乐呵呵，森林，羊群，蒙古包，牧歌，长调，马头琴，草原范儿直接拉满，手机随拍就是大片。
住宿：草原五星木屋别墅
膳食：早中餐
第四天
草原畅游一整天
【今日亮点】探秘乌兰布统秘境-<红色勇士·越野穿越>-探访“游牧迁徒”观看“祝礼盛典”-视觉盛宴·万马奔腾
上午【红色勇士·越野车穿越乌兰布统秘境】（自愿自理 380 元/人，市场唯一正规有手续的）红色勇士草原 四驱硬派越野车穿越乌兰布统古战场腹地，前往草原无人区秘境！小众线路，沉浸式体验乌兰布统草原美景，追忆康熙大战葛尔丹的金戈铁马岁月。
全新线路：乌兰布统古战场-暖水魔界-小滦河-沙驼岭-敖包山-白桦林-山丁林-水中怪柳...
<草原特色·昭乌达羊骨火锅>精选社会餐厅，来自昭乌达草原的羊骨，纯正的蒙古羊肉，主食、蔬菜不限量.......
下午【乌兰布统·游牧迁徙】（380 元/人已含，打卡蒙古族“ 日常生活 ”）木格家传授摔跤技巧；好斯 家阿妈饲养驯化骆驼； 巴特家学做套马杆；琪琪格家欣赏蒙古族呼麦、马头琴，长调表演；阿其图家学射箭，土生土长的师傅，教你最地道的蒙古游牧文化。
【宝格达乌丹】是甘丹驼城牧民们的神山，山上挂满了五色经幡旗，是寄托着牧民们对美好生活的向往与祝福，风每
吹动一次经幡，都是向长生天祈福一次，共同走进这座神圣之山，感受承载的民族文化与精神。
【漫柯布拉格】可远眺将军泡子与乌兰布统峰以及浑善达克沙地，在这我们可以体验滑沙的乐趣。
【知青放牧场】在这我们可以看到草原上的牛羊成群，感受天苍苍地茫茫，风吹草地见牛羊的景象。
【视觉盛宴·万马奔腾】马群奔腾着，呼啸着，慢步跳越，喘息，靓影消失在了茫茫草原，踏破了乌兰布统草原的宁静。群马握在了蒙古大汉的掌心，昂首挺胸，长鬃飘扬，飞驰在茫茫草原，脚下生风，掀起了茫茫草原的一溜烟尘。
住宿：草原准四酒店
膳食：早中餐
第五天
乌兰布统草原-承德
【今日亮点】蒙古马战·游牧传奇·娱乐盛典-外观小布达拉宫-承德
上午<蒙古马战#游牧传奇#娱乐盛典>（价值 380 元/人，费用包含）万马奔腾的盛宴...康熙皇帝大战葛尔丹之时， 曾在这里举行盛大的阅兵仪式，训练有素的一匹匹皇家御马整装待发，踏河奔腾，骑术精 湛的骑兵展示套马、立马等马术表演，声势浩大，奔赴战场。以马背为舞台，将演员的精湛马术与优美的舞蹈动作和 策马奔腾的骏马相融为一体，在马背上完美的体现出了力与美的结合，震撼逼真的场景设置，专业高水平的表演技巧，加上激动人心的背景音乐，犹如踏入金戈铁马的战场。
<彩虹滑草>在我们网红的彩虹滑道上，极速而下，体验草原速降的快感，无限次数；
<弯弓射箭>和我们蒙古人一样，一起弯弓射箭，体验蒙古男儿三艺之一；
<蒙古部落>喝奶茶，炸果子，羊杂汤，蒙语小课堂，学蒙古舞，搏克表演，听蒙古四胡，搭建蒙古吧，参观牧民人家；
<萌宠乐园>与小马，小鹿，小羊驼，矮马，松鼠等十多种小动物互动，亲手喂食小动物们，与小动物亲密互动；
<服装拍照>穿上蒙古族服装，一起在草原花海中拍摄出属于你的大片；
<祭祀敖包>向长生天祈求平安健康，愿我们的虔诚能得到神灵的庇佑，风调雨顺，国泰民安；
<草原高尔夫>在广袤的草原上，挥杆击球，尽情释放自我，给你独一无二的体验；
<草原必玩>草原蹦极床，牧草迷宫，过山车，感受速度与激情的碰撞，在欢笑中度过美好时光；
<马踏水花>骏马奔腾的壮观景象，心中涌起一股豪迈之情，仿佛自己也成为了一名英勇的骑手；
<草原美食·牧民家宴>品尝现熬奶茶和草原小吃，听蒙古人讲当地风俗；感受淳朴民风；
下午适时乘车前往承德，<外观·小布达拉宫>是清代乾隆皇帝为了庆祝他本人 60 寿辰和崇庆皇太后 80 寿辰而下旨仿西藏布达拉宫建设的佛教庙宇。为承德外八庙中规模最大建筑群！抵达后入住酒店休息。
住宿：承德准四酒店
膳食：早中餐
第六天
承德-北京
【今日亮点】抗震遗址公园+南湖公园+唐山宴
【抗震遗址公园】地震罹难者纪念墙位于遗址公园东西主轴线纪念大道的北侧。整个纪念墙长度为三百多米，由五面大理石纪念墙组成，上面镌刻24万地震罹难者名单和纪念碑文。每面墙厚度为1.5米，平均高9米左右。12块有字纪念墙已经被分为四组，三块为一组。
【唐山南湖公园】唐山南湖公园全称唐山南湖城市中央生态公园，国家AAAA级景区。
【唐山饮食博物馆】一座能吃的博物馆，看皮影，听评剧，唱大鼓“三街二巷一河”民俗艺术体验区，传承的老物件，徜徉于时间长河，一个角落，一道小吃，一个故事，激荡您内心深处的回忆，带您品味舌尖上的河北。
适时乘车前返回温馨的家。
根据火车时刻送站返回上海结束愉快的旅行！
住宿：/
膳食：早餐
费用包含
1、交通：当地旅游空调大巴车全程，舒适您的旅行
2、住宿：全程当地准四酒店，升级草原五星木屋别墅，出现单人需补房差
3、用餐：5 早 4 正，其中含 4 大特色正餐，十人一桌，人数增减时，菜量相应增减，餐标30不变
4、门票：行程中景区首道大门票和所有自费娱乐项目。
5、导游：当地优秀中文导游服务
6、购物：全程无购物店，草原特产超市不算店，不进深海，不进任何隐形购物店
费用不含
1、涉及大交通的超重行李的托运费、保管费等；
2、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或者更改时间等不可抗力原因所致的额外费用；
3、在酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
4、当地参加的自费以及“费用包含”中不包含的其他项目费用；
5、本社已向旅游者(甲方)推荐购买旅游者个人保险,旅游者(甲方)已明确。
6、其它私人消费。
参团须知
1、着装：海滨和坝上地区气温在15-30℃左右，紫外线较强，请携带防晒物品和舒适的衣物和鞋子；
2、住宿：当地经济条件相对落后，酒店规模条件与大城市同等级酒店有差距，请做好心理准备；
3、高血压、心脏病患者、孕妇等特殊人群不进行接待；
4、行程中所赠送项目因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，旅行社有权做调整或
取消，费用不退；
5、如出发前10天退团不收取任何费用，出发前7-9天退团收取团费20%损失，出发前4-6天以内退团收取团费40%损失，
出发前3天内收取团费50%损失；
6、接待质量以客人意见单为凭证，如有接待问题请在当地提出，当地解决；请客人务必认真填写；
7、请游客报名时备注清楚自己的手机号码，提前一天保持畅通，工作人员将在出发前一天与您联系；
8、游客在旅途中注意人身和财产安全；建议客人不单独行动，不宜玩的太晚、喝的太多；尽量早休；
备注：此线路为打包价格，产生的优惠门票不退不换。
【重要条款】
上下滑动布局
1、甲方已清楚且愿意遵守：若本旅游产品大交通涉及飞机，所含的往返团队优惠机票系团队票或乙方与航空公司约定不签转、改期或退票的机票，不得签转、更改或退票。如根据航空公司规定，机票可签转、改期或退票的，乙方协助甲方办理，由此产生的费用由甲方承担。如因航空公司时刻调整、机场临时关闭、天气原因、航空管制等意外事件或不可抗力，导致航班取消或延期的，旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜，具体航班号及航班时刻，请以最终出票信息为准。请提前120分钟到达机场办理值机手续；若本旅游产品大交通涉及火车票，根据《铁路旅客运输规程》及《铁路旅客运输办理细则》等有关规定，火车票无法指定铺位、座席，均为随机分配，不能保证连号。车票按实际出票为准；若本旅游产品大交通涉及汽车票，如遇天气原因、路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以导游或随车工作人员公布为准。不同交通工具的客规请咨询相关部门并提前了解，以免影响您的出行。
2、不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因，导致旅游目的无法实现，旅行社不承担违约责任。如遇不可抗力因素，经甲乙双方协商一致，我社可调整行程安排。
3、已尽合理注意义务仍不能避免的事件，指因当事人故意或过失以外的客观因素引发的事件，包括但不限于重大礼宾活动导致的交通堵塞，飞机、火车、班轮、城际客运班车等交通客运工具延误或者取消，景点临时不开放等，导致旅游目的无法实现，旅行社不承担违约责任。
4、乙方有权根据甲方的身体健康状况及相关条件等因素决定是否接纳甲方报名参团。患有不宜出行旅游的病情（包括但不限于：恶性肿瘤、心血管病、高血压、呼吸系统疾病、癫痫、怀孕、精神疾病、身体残疾、糖尿病、传染性疾病、慢性疾病健康受损），甲方须在报名前自行前往医疗机构体检后，确保自身身体条件能够完成本次旅游活动，并向旅行社提供适宜出游的体检报告；甲方须保证提供的身体健康状况真实，如虚报、瞒报有关情况的，一经发现，乙方有权单方面终止本合同，拒绝甲方继续参团并有权要求甲方赔偿乙方的实际损失。
5、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件。超过16周岁的旅游者若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响您的出行。如甲方系18周岁以下（含18岁）未成年人旅游者参加旅游，应由法定监护人陪同出行，监护人不予陪同的，应书面指定第三人作为临时监护人陪同出游；如甲方系 70周岁以上（含70岁）旅游者参加旅游，应有直系亲属同意，且非单人出行，同时在出行前如实填写并提交《健康申明与担保书》。如虚报、瞒报有关情况的，一经发现，乙方有权单方面终止本合同，拒绝甲方继续参团并有权要求甲方赔偿乙方的实际损失。如八十周岁及以上的长者出行，参加飞机班请提供（心率数值、血压数值、心电图检查、呼吸道检查），并强烈建议购买旅游意外保险。绝大多数目的地或旅行服务提供商针对长者旅游者按照如上年龄进行划分。部分目的地因特殊原因或部分旅行服务商有特别规定详见产品说明。
6、旅游过程中所用的车辆，以实际接待人数为准核定车型。
7、购物为甲方个人自愿行为，甲方购物时应认明商品，索要正式票据。游客消费购物需慎重辨别，看清物品，并索要购物有效凭证，若无意购买请勿讨价还价，以免发生争执。 购买小物品时避免用大额现金，找零请当面看清真伪钞。
8、本合同旅游者不止一人的，实际签订合同的甲方代表与其他旅游者之间的关系（比如赠予、委托代理、代表等）属于内部法律关系，乙方属于该法律关系的第三人，甲方没有义务向乙方披露该法律关系的内容。由于其他旅游者不参与本合同签订过程，乙方无法直接向其履行相应的告知义务，因此甲方代表有义务将合同的各种信息（包括但不限于合同条款的说明，对旅游者的告知以及合同中对旅行社责任免除等约定）及时全面地告知其他旅游者，并将其他旅游者的相关信息（包括但不限于健康信息、不适合参加的旅游项目的信息等）告知乙方。除非其他旅游者事先向乙方书面声明，否则甲方在合同文本、相关附件以及本合同履行过程中的各类补充协议上的签字，效力及于全部其他旅游者。如甲方将本合同中自身权利义务转让于第三人的，不影响其他旅游者在本合同中的权利义务，该第三人不承受上述代表地位。
9、此行程报价为随团旅游综合费用，甲方持有导游证、学生证、老年证、军官证、教师证、残疾证等特殊证件的，如产生景点门票优惠，旅行社协议价高于特殊证件优惠价的，乙方退还甲方差价部分；旅行社协议价不高于特殊证件优惠价的，无差价可退；如遇国家政策性调整门票价格,则按实际价格结算。如遇人力不可抗因素造成景点无法游览或无法按时游览,本社只负责退门票差额,不承担由此造成的损失和责任。
10、根据国家关于失信人的法律规定，如甲方被列为失信人无法出行的，乙方可解除旅游合同，由此产生的损失由甲方承担。
11、若旅游行程内含有购物店，旅游者有权选择是否参加，如旅游者不愿参加，可选择预订其他旅游产品线路，或届时直接向导游或领队提出，由旅行社和旅游者另行协商安排。旅游行程中的自由活动期间，旅行社将会视旅游者需求及实际情况推荐部分自费项目，如旅游者自愿参加，应与旅行社另行签署书面协议，并不得影响同团其他客人在此期间的活动安排。
12、由于各地沙滩、海水情况各不相同，旅行社不建议游客参加游泳活动。如游客自行决定下海游泳，需视体力、技能情况量力而行，旅行社建议您租用或购买救生衣，禁止单独游泳、禁止酒后游泳、禁止在警戒范围外游泳。在室内游泳池游泳时，切忌跳水，游泳后勿食水果等。
13、针对个别特殊的高风险娱乐项目，旅行社作出以下特别提示：
★不适合高原旅游和潜水、跳伞情形：
（1）患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。
（2）患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。
（3）患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。
（4）重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎及其他严重肝、肾功能不全者。
（5）糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。
（6）曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。（7）高度近视或病理性近视者（因低氧可诱发视网膜剥离导致失明）。（8）发热（如上呼吸道感染、感冒等）及其他全身症状或呼吸道症状明显，病情未愈者。
（9）妊娠期。
★不适合漂流的情形：
（1）身高不足1米4的儿童；
（2）身体过于虚弱者；
（3）醉酒者；
（4）患有精神病、心脏病、脑血管、高血压、痴呆症等病症患者、孕妇、残疾人。
★不适合登山的情形：
（1）心肺功能不全，慢性呼吸功能代偿不全或是高血压、冠心病等心功能代偿不全者。
（2）患有膝关节、骨关节病、类风湿性关节炎、已接受膝关节和髋关节置换手术者、患有踝关节和足部疾病的患者。
（3）不经常锻炼的中年人、体质不好的老年人。长期缺乏锻炼的中年人，突然进行大运动量的爬山活动，体力负荷突然加大，容易诱发心肺疾病。老年人在准备爬山前，最好先进行一些强度不大的运动，给身体一个适应的过程；另外，严重骨质疏松的患者，登山时一定要防止跌倒，避免骨折。
★不适合泡温泉的情形：
（1）有心脑血管疾病。
（2） 癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。
（3）营养不良或病后身体极度衰弱者。
（4）带有血管并发症的糖尿病重症患者。
（5）严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
（6）怀孕初期和后期。
★泡温泉注意事项：
（1）不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
（2）温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
（3）患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
（4）有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
（5）如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
（6）女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
（7）饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
（8）酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
（9）长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。
另外遇到临时的一些情况，也要注意：
（1）肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
（2）如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
（3）睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
（4）心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
（5）刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
（6）营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
★泡温泉小常识：
（1）淋浴洁身 先进浴室淋浴，洁净全身。
（2）试探水温 用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
（3）脚先入水 先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
（4）先温后热 露天池，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度。
（5）掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷，头晕，口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。
（6）放松心情 泡温泉时可合上双眼，以冥想得心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
（7）注意事项 泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环核心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
（8）泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。
（9）温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
14、每位成人旅游者支付的旅游费用一般情况下是指按贰人出行入住壹间双标房核算的单人价格。如遇单人报名参团或旅游者要求享受单房的，旅游者应在支付旅游费用时向旅行社补齐全程房差。酒店入住时间一般为下午15:00以后，退房时间一般为中午12:00，延迟退房需加收费用，客人自理。部分酒店可能对于连住客人，不主动提供每日更换床单、被单及枕套的服务，若有需要可主动向酒店提出要求。为提倡绿色出行，低碳环保，部分地区酒店可能不会提供免费的洗漱用品，请提前自备或酒店前台自费购买。
15、行程用餐（包括自理餐）过程中请不要饮酒，尤其是患有心脑血管疾病、高血压、呼吸道疾病等的游客切忌饮酒，以免给您的身体带来严重损伤。
16、客人所有的特殊需求（包括但不限于大床或双床、无烟房、高楼层、海景房观海角度等）均视为“尽量安排，但不保证”，敬请谅解！
17、敬请关注出行提示，重视出游安全。密切关注旅游、外交等有关部门发布的出行提示，了解目的地天气、卫生、交通和社会治安情况，提前评估旅行风险，谨慎或暂勿前往恐怖袭击频发、政局动荡不稳或发生重大疫情、自然灾害的国家和地区。
18、为保证旺季出游的旅游产品资源稳定性，旅行服务提供商可能会对目的地旅游资源采取包房切票等行为。因甲方自身原因取消行程可能会涉及资源的费用损失，实际损失以旅行服务提供商报价为准。
如因航空公司时刻调整、机场临时关闭、天气原因、航空管制等意外事件或不可抗力，导致航班取消或延期的，旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜，具体航班号及航班时刻，请以最终出票信息为准。请提前120分钟到达机场办理值机手续；若本旅游产品大交通涉及火车票，根据《铁路旅客运输规程》及《铁路旅客运输办理细则》等有关规定，火车票无法指定铺位、座席，均为随机分配，不能保证连号。车票按实际出票为准；若本旅游产品大交通涉及汽车票，如遇天气原因、路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以导游或随车工作人员公布为准。不同交通工具的客规请咨询相关部门并提前了解，以免影响您的出行。
2、不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因，导致旅游目的无法实现，旅行社不承担违约责任。如遇不可抗力因素，经甲乙双方协商一致，我社可调整行程安排。
3、已尽合理注意义务仍不能避免的事件，指因当事人故意或过失以外的客观因素引发的事件，包括但不限于重大礼宾活动导致的交通堵塞，飞机、火车、班轮、城际客运班车等交通客运工具延误或者取消，景点临时不开放等，导致旅游目的无法实现，旅行社不承担违约责任。
4、乙方有权根据甲方的身体健康状况及相关条件等因素决定是否接纳甲方报名参团。患有不宜出行旅游的病情（包括但不限于：恶性肿瘤、心血管病、高血压、呼吸系统疾病、癫痫、怀孕、精神疾病、身体残疾、糖尿病、传染性疾病、慢性疾病健康受损），甲方须在报名前自行前往医疗机构体检后，确保自身身体条件能够完成本次旅游活动，并向旅行社提供适宜出游的体检报告；甲方须保证提供的身体健康状况真实，如虚报、瞒报有关情况的，一经发现，乙方有权单方面终止本合同，拒绝甲方继续参团并有权要求甲方赔偿乙方的实际损失。
5、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件。超过16周岁的旅游者若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响您的出行。如甲方系18周岁以下（含18岁）未成年人旅游者参加旅游，应由法定监护人陪同出行，监护人不予陪同的，应书面指定第三人作为临时监护人陪同出游；如甲方系 70周岁以上（含70岁）旅游者参加旅游，应有直系亲属同意，且非单人出行，同时在出行前如实填写并提交《健康申明与担保书》。如虚报、瞒报有关情况的，一经发现，乙方有权单方面终止本合同，拒绝甲方继续参团并有权要求甲方赔偿乙方的实际损失。如八十周岁及以上的长者出行，参加飞机班请提供（心率数值、血压数值、心电图检查、呼吸道检查），并强烈建议购买旅游意外保险。绝大多数目的地或旅行服务提供商针对长者旅游者按照如上年龄进行划分。部分目的地因特殊原因或部分旅行服务商有特别规定详见产品说明。
6、旅游过程中所用的车辆，以实际接待人数为准核定车型。
7、购物为甲方个人自愿行为，甲方购物时应认明商品，索要正式票据。游客消费购物需慎重辨别，看清物品，并索要购物有效凭证，若无意购买请勿讨价还价，以免发生争执。 购买小物品时避免用大额现金，找零请当面看清真伪钞。
8、本合同旅游者不止一人的，实际签订合同的甲方代表与其他旅游者之间的关系（比如赠予、委托代理、代表等）属于内部法律关系，乙方属于该法律关系的第三人，甲方没有义务向乙方披露该法律关系的内容。由于其他旅游者不参与本合同签订过程，乙方无法直接向其履行相应的告知义务，因此甲方代表有义务将合同的各种信息（包括但不限于合同条款的说明，对旅游者的告知以及合同中对旅行社责任免除等约定）及时全面地告知其他旅游者，并将其他旅游者的相关信息（包括但不限于健康信息、不适合参加的旅游项目的信息等）告知乙方。除非其他旅游者事先向乙方书面声明，否则甲方在合同文本、相关附件以及本合同履行过程中的各类补充协议上的签字，效力及于全部其他旅游者。如甲方将本合同中自身权利义务转让于第三人的，不影响其他旅游者在本合同中的权利义务，该第三人不承受上述代表地位。
9、此行程报价为随团旅游综合费用，甲方持有导游证、学生证、老年证、军官证、教师证、残疾证等特殊证件的，如产生景点门票优惠，旅行社协议价高于特殊证件优惠价的，乙方退还甲方差价部分；旅行社协议价不高于特殊证件优惠价的，无差价可退；如遇国家政策性调整门票价格,则按实际价格结算。如遇人力不可抗因素造成景点无法游览或无法按时游览,本社只负责退门票差额,不承担由此造成的损失和责任。
10、根据国家关于失信人的法律规定，如甲方被列为失信人无法出行的，乙方可解除旅游合同，由此产生的损失由甲方承担。
11、若旅游行程内含有购物店，旅游者有权选择是否参加，如旅游者不愿参加，可选择预订其他旅游产品线路，或届时直接向导游或领队提出，由旅行社和旅游者另行协商安排。旅游行程中的自由活动期间，旅行社将会视旅游者需求及实际情况推荐部分自费项目，如旅游者自愿参加，应与旅行社另行签署书面协议，并不得影响同团其他客人在此期间的活动安排。
12、由于各地沙滩、海水情况各不相同，旅行社不建议游客参加游泳活动。如游客自行决定下海游泳，需视体力、技能情况量力而行，旅行社建议您租用或购买救生衣，禁止单独游泳、禁止酒后游泳、禁止在警戒范围外游泳。在室内游泳池游泳时，切忌跳水，游泳后勿食水果等。
13、针对个别特殊的高风险娱乐项目，旅行社作出以下特别提示：
★不适合高原旅游和潜水、跳伞情形：
（1）患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。
（2）患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。
（3）患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。
（4）重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎及其他严重肝、肾功能不全者。
（5）糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。
（6）曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。（7）高度近视或病理性近视者（因低氧可诱发视网膜剥离导致失明）。（8）发热（如上呼吸道感染、感冒等）及其他全身症状或呼吸道症状明显，病情未愈者。
（9）妊娠期。
★不适合漂流的情形：
（1）身高不足1米4的儿童；
（2）身体过于虚弱者；
（3）醉酒者；
（4）患有精神病、心脏病、脑血管、高血压、痴呆症等病症患者、孕妇、残疾人。
★不适合登山的情形：
（1）心肺功能不全，慢性呼吸功能代偿不全或是高血压、冠心病等心功能代偿不全者。
（2）患有膝关节、骨关节病、类风湿性关节炎、已接受膝关节和髋关节置换手术者、患有踝关节和足部疾病的患者。
（3）不经常锻炼的中年人、体质不好的老年人。长期缺乏锻炼的中年人，突然进行大运动量的爬山活动，体力负荷突然加大，容易诱发心肺疾病。老年人在准备爬山前，最好先进行一些强度不大的运动，给身体一个适应的过程；另外，严重骨质疏松的患者，登山时一定要防止跌倒，避免骨折。
★不适合泡温泉的情形：
（1）有心脑血管疾病。
（2） 癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。
（3）营养不良或病后身体极度衰弱者。
（4）带有血管并发症的糖尿病重症患者。
（5）严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
（6）怀孕初期和后期。
★泡温泉注意事项：
（1）不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
（2）温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
（3）患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
（4）有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
（5）如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
（6）女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
（7）饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
（8）酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
（9）长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。
另外遇到临时的一些情况，也要注意：
（1）肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
（2）如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
（3）睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
（4）心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
（5）刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
（6）营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
★泡温泉小常识：
（1）淋浴洁身 先进浴室淋浴，洁净全身。
（2）试探水温 用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
（3）脚先入水 先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
（4）先温后热 露天池，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度。
（5）掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷，头晕，口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。
（6）放松心情 泡温泉时可合上双眼，以冥想得心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
（7）注意事项 泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环核心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
（8）泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。
（9）温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
14、每位成人旅游者支付的旅游费用一般情况下是指按贰人出行入住壹间双标房核算的单人价格。如遇单人报名参团或旅游者要求享受单房的，旅游者应在支付旅游费用时向旅行社补齐全程房差。酒店入住时间一般为下午15:00以后，退房时间一般为中午12:00，延迟退房需加收费用，客人自理。部分酒店可能对于连住客人，不主动提供每日更换床单、被单及枕套的服务，若有需要可主动向酒店提出要求。为提倡绿色出行，低碳环保，部分地区酒店可能不会提供免费的洗漱用品，请提前自备或酒店前台自费购买。
15、行程用餐（包括自理餐）过程中请不要饮酒，尤其是患有心脑血管疾病、高血压、呼吸道疾病等的游客切忌饮酒，以免给您的身体带来严重损伤。
16、客人所有的特殊需求（包括但不限于大床或双床、无烟房、高楼层、海景房观海角度等）均视为“尽量安排，但不保证”，敬请谅解！
17、敬请关注出行提示，重视出游安全。密切关注旅游、外交等有关部门发布的出行提示，了解目的地天气、卫生、交通和社会治安情况，提前评估旅行风险，谨慎或暂勿前往恐怖袭击频发、政局动荡不稳或发生重大疫情、自然灾害的国家和地区。
18、为保证旺季出游的旅游产品资源稳定性，旅行服务提供商可能会对目的地旅游资源采取包房切票等行为。因甲方自身原因取消行程可能会涉及资源的费用损失，实际损失以旅行服务提供商报价为准。
19、若行程中选择春秋航空航班的旅游者请认真阅读如下《春秋航空差异化服务条款》：
1）餐饮服务须知：春秋航空的票价不含餐、饮费用。客舱内设有售品部，您可以根据需要选购饮料、餐食及其他商品。我们诚挚地敬奉各位旅客：为保持客舱清洁，请在客舱内不食用带有果皮、瓜壳等的食物。
2）不正常航班服务须知：（1）春秋航空公司尽最大努力避免航班延误或取消。如由于春秋航空公司原因造成航班延误4小时以上并直至晚上22:00以后，且计划航班取消的，春秋航空公司为您免费安排带盥洗设施的标准间。（2）除此之外，春秋航空公司航班不正常时不提供免费膳宿服务。春秋航空公司将竭力提供最新航班信息,必要时协助您办理食宿等相关手续，但费用由您自理。
3）行李运输特别规定：（1）春秋航空公司的免费行李额较低；您的免费托运行李额为10公斤（婴儿无免费行李额），尺寸不应超过40厘米×60厘米×100厘米，超重部分需支付逾重行李费，每公斤按国家公布的经济舱全票价的1.5%计算。（2）春秋航空公司规定每位旅客带入客舱的非托运行李（包括自理行李和随身携带物品）仅限一件，重量不应超过7公斤，尺寸不应超过20厘米×30厘米×40厘米，超重或超限的，均应办理托运；如您未能配合的，春秋航空公司将有权拒绝运输。
19、若行程中选择春秋航空航班的旅游者请认真阅读如下《春秋航空差异化服务条款》：
1）餐饮服务须知：春秋航空的票价不含餐、饮费用。客舱内设有售品部，您可以根据需要选购饮料、餐食及其他商品。我们诚挚地敬奉各位旅客：为保持客舱清洁，请在客舱内不食用带有果皮、瓜壳等的食物。
2）不正常航班服务须知：（1）春秋航空公司尽最大努力避免航班延误或取消。如由于春秋航空公司原因造成航班延误4小时以上并直至晚上22:00以后，且计划航班取消的，春秋航空公司为您免费安排带盥洗设施的标准间。（2）除此之外，春秋航空公司航班不正常时不提供免费膳宿服务。春秋航空公司将竭力提供最新航班信息,必要时协助您办理食宿等相关手续，但费用由您自理。
3）行李运输特别规定：（1）春秋航空公司的免费行李额较低；您的免费托运行李额为10公斤（婴儿无免费行李额），尺寸不应超过40厘米×60厘米×100厘米，超重部分需支付逾重行李费，每公斤按国家公布的经济舱全票价的1.5%计算。（2）春秋航空公司规定每位旅客带入客舱的非托运行李（包括自理行李和随身携带物品）仅限一件，重量不应超过7公斤，尺寸不应超过20厘米×30厘米×40厘米，超重或超限的，均应办理托运；如您未能配合的，春秋航空公司将有权拒绝运输。
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