第二天

兰州/西宁-车览祁连大草原-祁连天桥山

-祁连九号公路-丹霞口小镇

▶祁连九号公路（甘青独库公路）（3、4、5、6月由于天气原因有可能大雪封路，改走兰州-张掖连霍高速，故祁连大草原、天桥山景区、祁连鹿场、黑河大峡谷、黑河源湿地等途径点未能看到，望周知！天气原因造成的线路更改，不作为投诉的理由）：被称为最美自驾路线，全程行驶约210公里，沿途饱览西北风光

▶【岗什卡雪峰】（途径车览远观）是祁连山脉东段的最高峰。峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”

▶【祁连大草原】（途径车览）祁连山草原地势平坦广阔，土地肥沃，四季分明，享有中国最美六大草原之一”的美誉。

▶【阿柔大寺】（途径车览）：是祁连地区规模最大、影响最深的藏传佛教格鲁派寺院，藏语名 “尕日登群派林”，亦名阿力克大寺。这座藏于草原深处的圣寺坐北朝南，前临八宝河、后倚贡白加隆山，峨祁公路穿寺前而过，海拔 2900 米的天地间，经幡漫卷、白塔映雪，与祁连草原、雪山相融成一方神圣秘境。

▶【天桥山景区】（不周山）（游览时长约1.5小时，不含门票及区间车）：天桥山又名不周山，据《山海经・大荒西经》记载，因共工怒触，山体塌陷，远观如半座天桥，故名。这里海拔 3100 米，占地 7.5 平方公里，在核心区内，能欣赏到令人称奇的高原立体景观。

▶【祁连鹿场】（途径车览）：亚洲最大的半野生鹿驯养基地，如今，1500只国家一、二级保护动物马鹿、白唇鹿、梅花鹿在分割围栏内嬉戏。

▶【黑河大峡谷】（途径车览）：黑河大峡谷是世界第三大峡谷，由中国第二大内陆河黑河拦腰折断祁连山峰开凿而成。

▶【黑河源湿地】（途径车览）：是黑河的源头区域。这里草原广袤，溪流潺潺，湿地生态系统保存较为完整，孕育了丰富的动植物资源。

▶丹霞口小镇（丝绸之路风情小镇）（游览时长约 1 小时）：西北特色民俗小镇。可体验非遗手作、观赏民俗表演，感受丝路古镇的独特风情。还可在小镇体验篝火晚会（赠送项目不用，费用不退）。结束后前往酒店入住。

▶温馨提示：

1、西部气候干燥，紫外线强，在参观游览丹霞地貌时，因景区没有遮阳物，请注意防晒；

2、西北因路程较远，我社合理安排，使行程尽量轻松，当天早晨出发时间约为早上6点钟，早餐打包；

3、请游客遵守约定时间以及景区的游览参观时间，配合导游工作。

第三天

张掖--七彩丹霞--嘉峪关（远观）

--大地之子--海市蜃楼--敦煌 

▶（上帝调色盘）（游览时长约 2 小时，不含门票及区间车）：世界地质奇观，以红、黄、橙、绿等十余种色彩的丹霞地貌闻名，日落时分色彩层次最为丰富，是摄影爱好者的天堂

▶嘉峪关城楼（“天下第一雄关”外观）（时长约 20 分钟）：“天下第一雄关”，是明长城西端起点，城楼矗立于戈壁之上，气势恢宏，尽显边塞雄关的沧桑与豪迈。

▶大地之子（现代雕塑，戈壁艺术）（游览时长约 20 分钟）：巨型沙漠雕塑，以熟睡婴儿的造型寓意人与自然和谐共生，在荒漠中格外震撼人心。

▶海市蜃楼（无界雕塑群，拍照打卡）（游览时长约 20 分钟）：大型沙漠艺术装置，与周边戈壁景观融为一体，兼具艺术感与神秘感。

▶温馨提示：

张掖前往敦煌的公路服务区内，会设有超市或者特产店。非本产品内所涉及购物场所。

第四天

敦煌--鸣沙山月牙泉--莫高窟--敦煌  

▶鸣沙山·月牙泉（沙漠奇观）（游览时长约3小时，不含门票）：“沙漠第一泉”，月牙形清泉依偎在鸣沙山怀抱中，可体验骑骆驼、滑沙等项目，登顶鸣沙山俯瞰大漠与清泉的绝美组合。

▶莫高窟（世界文化遗产）（游览时长约2.5—3小时，不含门票）：世界文化遗产，俗称 “千佛洞”，拥有 735 个洞窟、4.5 万平方米壁画、2415 尊泥质彩塑，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地，见证了丝路文明的辉煌，壁画与彩塑精美绝伦（需提前预约，遵守洞窟保护规定）

▶温馨提示：

莫高窟3月份执行淡季正常票（D类票），包含数字展示中心+实体洞窟参观+往返摆渡车+专业讲解！

1.如莫高窟有特殊接待成无票状态或景区关闭，无法安排游览，将安排敦煌莫高窟姊妹窟一西千佛洞或榆林窟；

2.为确保参观莫高窟，导游会根据莫高窟门票实际预约时间，跟鸣沙山调整景点参观顺序；

3.莫高窟预约按照下单前后顺序依次进行，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的情况。预约成功后退票将产生手续费，具体金额参照《敦煌市物价局文件：敦价发〔2015〕85号》。

4.莫高窟如同一颗渐渐褪去光华的明珠，在自然氧化和人为因素的作用下，彩塑壁画正在慢慢失去神韵，所以出于文物保护的目的，在窟内参观时禁止使用摄像设备。

此政策为政府行为，报名时请仔细阅读此条款，不能作为投诉理由！

备注：此天行程，根据莫高窟约票情况，鸣沙山月牙泉/莫高窟游览顺序由导游根据订票情况调整

第五天

敦煌--多坝沟--大柴旦翡翠湖--格尔木 

▶多坝沟（荒漠中的秘境）（秒杀黑独山+胭脂山，最美的水墨丹青+罗布泊沙漠金色画卷+戈壁大峡谷+古城遗址+古丝绸之路要道……网红打卡点一网打尽）（游览时长约1.5小时，不含门票及区间车）：多坝沟，是水的灵动与沙的粗粝共同创造的奇迹。在这里，每一寸峡谷都讲述着大地的故事。它等待着，用最原始而壮丽的姿态，迎接每一位远道而来的探索者

▶大柴旦翡翠湖（翠绿盐湖，天空之镜初体验）（游览时长约1小时，不含门票及区间车）：由多个盐湖组成，湖水因矿物质含量不同呈现出深浅不一的翡翠色，镜面般的湖面倒映着蓝天白云，宛如 “高原翡翠”。

第六天

格尔木--察尔汗盐湖--茶卡盐湖--

茶卡镇/青海湖沿线

▶察尔汗盐湖（中国最大盐湖，千岛盐花）（游览时长约2小时，不含门票及区间车）：中国最大盐湖，湖面浩瀚，盐湖内盐滩如玉、盐桥似带，“万丈盐桥” 景观堪称一绝，湖水中的盐花晶莹剔透，宛如冰雪世界

▶茶卡盐湖（湖面平静时如镜面般倒映天地）（游览时长约2.5小时，不含门票及区间车）：是以盐湖景观、盐文化为核心，融合古羌景颇文化、德都蒙古文化打造的集盐湖观光旅游、特色盐文化体验、生态度假等为一体的综合性旅游景区。

▶温馨提示：

1、一定要带上偏光墨镜，天气晴朗的时候，阳光照在盐湖上，反射很强，会对眼睛造成一定伤害；

2、盐湖最美的就是海天一色的倒影照了，盐湖深处是最佳拍摄点，拍摄时尽量静止不动；

3、最好带上一些鲜艳的衣服，这样拍摄效果会更佳；

4、如果想深入湖中拍照，尽量带上鞋套，以免鞋底弄脏湖面，或被盐水浸湿，也可以赤脚踏入；

由于茶卡条件所限，酒店条件不可与城市酒店相比较，酒店综合条件较差，请知晓。

第七天

茶卡镇--青海湖二郎剑--金银滩草原-

-塔尔寺--兰州/西宁

▶青海湖二郎剑景区（高原蓝宝石）（游览时长约2小时，不含门票）：青海湖核心景区，湛蓝湖水与草原、雪山构成绝美画卷，可乘船游湖、打卡网红地标，近距离感受 “高原蓝宝石” 的魅力。

▶金银滩（“在那遥远的地方”诞生地）（游览时长约1小时）：草原与花海交织的秘境，因金露梅和银露梅得名，也是《在那遥远的地方》的诞生地，尽显高原草原的浪漫与诗意。

在金银滩草原之上赠送体验丰富活动：

赠送【草原赛马竞技盛会】不仅是速度与技巧的比拼，更是民族文化的活态传承与文旅融合的重要载体。

赠送【变装体验】化身为草原藏家主角，一键出大片。
赠送【萌宠乐园】可以近距离接触到各种可爱的小动物，和小牛、小羊、牦牛等小动物拍照。
赠送【藏式祈福】感受藏族人民传承千年的祈福文化，洗礼仪式、点酥油灯、挂五彩经幡。（经幡、许愿牌，酥油灯由客人自愿消费）
赠送【大力王】自由组队比赛，体验有着悠久历史的运动，感受牧民的一种生活方式。
赠送【投壶体验】体验古代时期人们的娱乐项目，感受“雅歌投壶”的乐趣。
赠送【飞镖体验】体验藏式传统文化的丰厚底蕴。

赠送【射箭体验】体验有着悠久历史的运动，感受牧民的一种生活方式。
赠送【蹴鞠体验】自由组队比赛，体验有着悠久历史的运动，感受牧民的一种生活方式。
赠送【捶丸体验】自由组队比赛，体验高原高尔夫。

▶塔尔寺（藏传佛教格鲁派六大寺之一）（游览时长约2小时，不含门票，不含区间车及讲解费）：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有独特的酥油花、壁画、堆绣 “艺术三绝”，寺内建筑气势恢宏，宗教氛围浓厚

▶温馨提示：

1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；

2、转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子；

3、塔尔寺讲解费依团队人数而定，寺内不允许游客拍照，请尊重尊敬礼俗。

第八天

兰州市区--上海/无锡/南京/苏州

早餐于酒店内享用，结束愉快的行程返回！

火车班游客为双卧10天（第9天返程第10天抵达）

飞机班游客为往返8天行程

今日自由活动根据返程交通时间安排送机。

火车班推迟一天抵达双卧10天

T118 兰州10:39--常州11:32/无锡11:58/苏州12:27/上海13:26+1

K2188 兰州22:53-常州03:05/无锡03:35/苏州04:08/昆山04:36/上海05:33+2

飞机班双飞8天

请根据回程航班信息前往机场办理登机手续，乘飞机返回，结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。

【温馨提示】

1、酒店退房时间为中午 12:00 之前 ，若您航班为晚班机 ，请于 12 点前自行完成退房 ，行李可寄存前台后自由活 动 ，若超过退房时间退房所产生的费用请自理 ！

2、请至少提前 2 小时小时抵达兰州机场 ，自行办理登机手续 ；

3、送机为赠送项目 ，不用不退。送机为散拼车送机 ，车上会有其他游客 ，请知晓 ！

接待标准费用包含

火车班提前一天出发双卧10天

1>上海-兰州往返经济舱；

2>上海-兰州硬卧火车票；

●行程用车12人以上（含12人）升级2+1头等舱豪华旅游大巴车，12人以下根据人数安排车辆

●全程7早6正，早餐酒店含早，不用不退；正餐25元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，不含酒水（一桌不足十人菜量会根据实际人数安排），自愿放弃不吃不退。8人以下，餐标现退，客人自行用餐，餐费按20元/人餐退费，其中差价为司陪人员餐补。

●景区门票及区间车、小交通和讲解费等需自理！所有景点视情况而定，会根据当地实际情况在保证游览时间，景点数量不变的情况下，对行程做相应调整，感谢您的配合与支持。

●游览期间优秀地接导游，接送均为司机或工作人员；8人及以下我社不安排导游，司机为辅助工作人员，不做专业讲解，景区参观不陪同（区间交通无导游）；

4月份1人也上导游!

● 保险旅行社责任险为法定险；

● 强烈建议客人购买相关的个人保险。

●儿童价格不含门票 ，不占床 ，小孩不含早餐 ，正餐为半餐 ，其它标准同成人。

●住宿安排：

升级3晚网评4钻酒店（含特色湖畔酒店）+全程安排网评3钻酒店。每人一床；如遇满房，我社有权调整至同等级酒店；青海湖、茶卡镇、格尔木当地旅游环境影响，住宿条件有限，敬请理解。

参考酒店 （以下酒店为参考或同级酒店，西北住宿条件相对沿海地区较低，不指定酒店名称）

兰州3钻/星：云溪悦酒店、兰州星美酒店、景城酒店、宜必思雁滩高新区、新胜利宾馆、农垦宾馆、速八酒店火车店、达迎宾楼、华辰宾馆、澜海温泉、如家商旅火车店、友谊之星酒店、维也纳国际五泉店、宜必思汽车东站店、西固帮磁酒店、宜必思酒店、甘肃职工大厦、坤逸火车站店、如家商旅安宁店、如家酒店安宁店、宜必思西固店、TOWO上品正宁路店、TOWO上品天水路店或同级

兰州4钻/星：戴斯精选温德姆酒店、兰州陇鑫大酒店、美豪丽致酒店、欧资国际酒店、兰州希尔顿酒店、温商长江大酒店、维也纳国际酒店、云和夜泊酒店、虹雲宾馆、云美旅酒店、丽呈酒店、兰州中心智选假日、 万寿宫酒店、黄河美华酒店、智选假日酒店、TOWO中鑫国际、TOW0艺术酒店、凡里尔美酒店、锦坤酒店、橘子水晶酒店、水怡兰酒店或同级

兰州新区3钻/星：机场民航漫哈顿酒店、润东酒店、曼朵酒店、艺龙安悦酒店、兰州贝舒酒店、锦辰尚雅酒店、遇见悦酒店、华茂酒店、兰州新区晋清源大酒店、奥莱阳光大酒店、铂悦酒店、希曼酒店或同级

兰州新区4钻/星：栖云居假日酒店、博越空港国际酒店、格林东方酒店、兰州中川机场鹏博中央广场亚朵酒店、维也纳国际酒店、兰州新区智选假日酒店、瑞岭国际/商务酒店、半亩方塘大酒店、空港花海酒店或同级

张掖3钻/星：石头城酒店、北辰酒店、云鼎假日酒店、兰庭嘉朋酒店、张掖崇文酒店、派派酒店、张掖丝路迎宾酒店、鑫瑞云阁酒店、建诚品荟酒店、途客尚邻酒店、凯艺酒店、艾扉酒店或同级

张掖4钻/星：七彩宾馆、张掖璞悦酒店、丝路阳光国际酒店、恒达丽景酒店、品尊国际酒店、张掖银尊国际酒店、丝路瑞华酒店、张掖鑫盛悦国际酒店、钻石国际酒店、新城大酒店、建诚假日酒店、宜尚酒店、凯瑞酒店、张掖凯瑞酒店、张掖高铁西站希尔顿欢朋酒店、张掖西遇国际酒店、铭嘉乐国际酒店、王玺丝路国际酒店、君宜国际酒店或同级

敦煌3钻/星：敦悦酒店、锦轩酒店、龙居酒店、悦敦九丹、敦煌花径酒店、敦煌宜好精选酒店、天河湾酒店、玺迎缘/玺迎客酒店、敦煌臻越·金曼国际酒店、敦煌汉煌大酒店、敦煌M国际酒店、敦煌嘉年华国际酒店、敦煌蓝宝石酒店、敦煌云欢智慧酒店、敦煌阳光酒店、敦煌天沁云水大酒店、敦煌九色鹿宾馆、敦煌禧来敦大酒店、敦煌云亦酒店、敦煌桓宇大酒店、敦煌华荣酒店、敦煌丽都酒店或同级

敦煌4钻/星：敦煌山海酒店、敦煌维景酒店、敦煌市沙州景华大酒店、敦煌東庭国际酒店、敦煌中洲国际酒店、敦煌富丽华国际大酒店、敦煌天润·颐铂酒店、敦煌桓栋国际酒店、敦煌福华国际大酒店、敦煌川渝大酒店、敦煌柏文大酒店、敦煌河西走廊大酒店、敦煌富国酒店、澜山牧大酒店敦煌城堡酒店、敦煌驼峰国际大酒店、敦煌飞天宾馆、敦煌鹿野酒店、季枫国际酒店(敦煌沙州店)、敦煌艾斯汀酒店、敦煌海联国际饭店、敦煌丝路怡君酒店、敦煌丝路怡苑大酒店、敦煌新泰·大酒店、敦煌宾馆、敦煌国际大酒店、敦煌沙洲野奢营酒店·鸣沙山景区、飞天隐然社交度假酒店、敦煌尚和颐景酒店、远东禧玥酒店(敦煌店) 敦煌天润国际大酒店、敦煌山庄或同级

格尔木3钻/星：怡景品质酒店、西源假日酒店、凯斯顿商务宾馆、原尚大酒店、白玉兰酒店、如家电商国际酒店、四季春天品质酒店、格尔木艺龙瑞云酒店、格尔木帝王宾馆、格尔木昆海酒店、枫际酒店、格尔木枫锦酒店、格尔木樊桐嘉玺酒店、格尔木海瑞大酒店或同级

茶卡3钻/星：茶卡金桔酒店、茶卡铂曼酒店、长鑫臻品酒店、长鑫精品酒店、君道酒店、盐湖之星酒店、星入海酒店、天鑫酒店、海虹国际饭店、万豪大酒店、星际酒店、海丰大酒店、天镜瀚海酒店、云端酒店或同级

茶卡4钻/星：茶卡天空壹号酒店(天空壹号景区店)、茶卡盐道酒店、茶卡盐湖天域假日酒店、茶卡盐湖金恒基大酒店、茶卡盐湖锦天世纪大酒店、茶卡晚枫酒店、茶卡盐湖金陵昊轩大酒店、东晨国际酒店、维也纳酒店(茶卡盐湖店)、丽呈睿轩酒店(茶卡店)、茶卡白兰道酒店、铂悦国际酒店(茶卡店)、茶卡桦程酒店或同级

西宁3钻/星：银江商务酒店、佳和酒店、安仆酒店、万玺酒店、云辉宾馆、御晟酒店喆菲酒店、凯瑞酒店、喆翡酒店、西岸酒店、兰园商务宾馆、凯美莱酒店、万祥精品酒店、豪龙宾馆、博和酒店或同级

西宁4钻/星：西宁永和国际酒店、西宁中心广场以勒酒店、青海金鼎丽呈酒店、西宁伊尔顿国际饭店、西宁宜采青航酒店、西宁万悦戴斯国际酒店、西宁英德尔酒店、西宁昆仑希尔顿欢朋酒店、西宁香格里拉希尔顿欢朋酒店、西宁长江国际饭店(中心广场店)、西宁维宸大酒店、西宁温泉假日酒店、西宁三阳大酒店、山晓臻品酒店、西宁高铁站智选假日酒店、美居酒店(西宁海湖新区店)、西宁昆仑东路亚朵酒店、青海凯隆豪悦酒店、西宁海湖新区美仑酒店、西宁家博园希尔顿欢朋酒店、西宁胜利路人民公园丽呈睿轩酒店、西宁兴旺国际饭店(莫家街店)、西宁兴海路中心广场亚朵酒店、西宁丽亭酒店、西宁万枫酒店或同级

青海湖2钻/星：金湖酒店、湖缘酒店、天湖酒店、旺湖大酒店、海蓝蓝酒店、嫦娥酒店、西海岸宾馆、青海湖紫腾酒店或同级

青海湖3钻/星：西南大酒店、格桑梅朵酒店、蓝峰酒店、格日大酒店、青海湖扎西度假藏式e家酒店、青海湖牧歌·观景酒店或同级

备注：

1.所预定酒店没有3人标准间，如不愿与其他客人拼住，自行当地现补单房差，并写证明于导游。

2.西北经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。

1、自愿所产生的单房差；

2、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；

3、门票：景区门票及区间车、小交通和讲解费等需自理！所有景点视情况而定，会根据当地实际情况在保证游览时间，景点数量不变的情况下，对行程做相应调整，感谢您的配合与支持。

附：门票明细表（以下门票价格仅供参考，具体以景区当日公布的政策执行，60岁以上必须凭本人身份证和老年证才可享受门票优惠，年龄必须按年月日精确计算！）

    3月（淡季）门票明细表

4月1日起景区执行门票明细表

4、推荐自费三选一

（套餐A）回道张掖+裕固族风情宴298元

（套餐B）回道张掖+裕固族风情宴+乐动敦煌/沙漠欢乐大礼包568元

（套餐C）回道张掖+裕固族风情宴+沙漠欢乐大礼包+烤全羊+乐动敦煌888元

5、行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用

6、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用

7、行程不包含的自费项目；

8、儿童价格仅含车位、导服、餐；不占床不含早餐，不含门票，超高自理！

100%真纯玩不进店

景区或休息服务区等地设有购物场所，属于其自行商业行为，不属于旅行社安排购物点，强烈建议客人谨慎购买。

1、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

2、游客需如实告知个人健康信息，遵守旅游活动中的安全警示规定。

3、未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者，请由其法定代理人陪同出游，如代理人同意未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者独立参团旅游的，视为其法定代理人完全理解并自愿接受合同内容及行程中的所有约定。

4、游客对国家应对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处置措施应予以配合，如不予配合，依法承担相应责任。

5、游览过程中，游客不能擅自离团，脱团。

6、游览过程中如游客要求变更旅游行程中所注明的住宿酒店，交通，游览景点等相关活动，因此增加的费用客人承担。

7、如因航空公司，铁路运输部门等公共交通设施造成游客的财产损失及人身伤害（如延误，晚点，取消等相关理由造成客人滞留或者其他损失）由航空公司、铁路运输部门依法承担赔偿责任。旅行社不承担赔偿责任。旅行社协助安排，但造成客人滞留期间的食宿由客人自行承担。

8、请客人出团前购买旅游意外险。

9、在不减少景点的情况下，我社可调整行程的先后顺序。

10、入住酒店时，请自行自付酒店房费押金，酒店房间冰箱内的饮料、酒类、小食品等均需另行个人付费（配有价目表）；如果使用房间内电话拨打外线（包括国内电话、手机及本地电话），也请您在离店前主动结清费用。

11、在旅途中请您将移动电话保持开机状态，以便导游能随时与您取得联系，为您提供周到细致的服务。如您有任何不适，请马上通报导游，我们会根据具体情况与各方联系，提供相应的服务。

12、旅游旺季客流量会急剧上升，景区门前、缆车入口、码头登船处等会出现排长队现象，为确保行程安排的顺利完成，导游会根据景点、缆车、游船等开放的具体时间，对叫早、出发等时间做适当的提前或错后调整，请各位游客积极配合。

13、一般情况下，儿童价格不含火车票、酒店床位、景点门票、船票及缆车（具体以各线路报价说明为准）。如产生以上费用，请自理。但遇暑期、黄金周等旅游旺季，应在报名时向旅行社补齐费用以避免因车票紧张无法车站补票的情况

14、游客在旅游过程中须认真填写当地旅游意见单，回团后如有投诉本社以客人所签意见单为准。

15、在游览过程中，请您听从导游安排，随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。

1、西北风沙大，紫外线强，注意防晒，多饮水；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；昼夜温差大，注意穿衣；

2、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。

3、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。

4、行程中部分景点当地海拔超过3000米，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。

5、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。

6、青海属经济欠发达地区，当地酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；

7、西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

8、佛教寺院参观礼仪：

到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚；如果在佛像前献布施，将得到管理人员的优厚照顾。

9、藏族生活中的礼仪：

青海各个民族禁忌的内容大不相同。各族群众的宗教意识十分浓厚，特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒，不能表示看不起、不信任，或者问这问那，引起反感。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。

10、回族生活中的礼仪：回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等土族也忌食骡、马、驴肉，忌讳他人到牲畜圈内大小便，上炕就座，忌讳坐到主人家的枕头被子上，生孩子后一个月内家中禁止来人，忌穿戴不规范的妇女在长辈前走过，忌清晨出门办事碰上空桶及不净之物。