开启旅行

广西的山水不管春夏秋冬

都一如既往绽放它独特的美

山的清新，水的灵动

每一处风景都蕴藏着诗意

广西，这个被低估的城市

等你来探寻

桂西南，一个鲜为人知的旅游胜地

藏着无尽的风景宝藏

德天大瀑布的磅礴壮美

古龙山大峡谷的原始野趣

明仕田园的宁静旖旎

每一步都让人沉醉

每一景都让人流连忘返

行程更合理、更轻松、更深度

体验更好吃、更好玩、更舒服

让你优哉游哉玩转桂西南...

超高性价比，尽享舒适旅程

市面上的旅游眼花缭乱

只有我们明明白白消费

把钱花在刀刃上

海鲜大咖/长桌宴/篝火晚会/民族美食狂欢派对

赠送矿泉水，不嗨不行

全程甄选高标住宿

愿意牺牲我们的利润

不卷价格 卷品质

不赶时间 赶体验

1晚四钻酒店

保证旅途舒心睡眠店

✦  +

世界五大长寿之乡·中国人瑞圣地-巴马

在巴马这个山清水秀的“中国长寿之乡”

有太多的风光值得所有人驻足

有太多的长寿秘诀值得所有人聆听

巴马百魔洞，是国家4A级景区

享誉“长寿养生圣坛”

这里常年祥雾弥漫

洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个

是人们进行康复疗养的圣地

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瀑布气势磅礴、蔚为壮观

与紧邻的越南板约瀑布相连

是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布

三级跌落，雄奇壮阔！

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山峦高大雄伟 ，森林苍翠浩翰

沟谷自然原始 ，植物繁多珍稀

小溪蜿蜒清澈 ，跌瀑多姿多彩

河石造型奇特

集“雄、秀、古、野、 幽”于一体

✦  +

国家AAAA级景点

山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称

这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横

稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水

风光俊朗清逸，极富南国田园气息

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滩长平、沙细白、浪柔软、水温净

素有“东 方夏威夷”的美誉

被评为国家 AAAA 级王牌风景区

沙滩漫步，沙滩拾趣 ，阳光海水和沙滩

JOURNEY

Start your exciting journey

用餐 ：无

D2住宿 ：南宁

乘火车赴南宁；参考车次：（最终以实际出票为准！）

【T81次】>>>上海松江15:22、海宁16:13、杭州南17:34、.....南宁21:10次日抵达

【K149次】>>>上海松江17:30、嘉兴18:04、杭州南19:18.... 南宁19:32次日抵达

【K1566次】>>>上海10:13、昆山10:48、苏州11:17、无锡11:54、常州12:26、南京14:24....南宁15:35次日抵达

以上车次时间仅供参考，以实际车票时间为准；

抵达后晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街----【三街两巷】 ，云集南宁各老字号餐馆、饮食店 ，汇集南 宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、 鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。

温馨提示：

1、抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。 全天无导游陪同。导游将在您抵达前一天晚上  21：00 前以电话和短信方式通知到您 ，请注意查收短信或  接听导游电话 ，祝您旅途愉快！

2、全程入住酒店实行身份验证及人脸识别系统,请务必携带二代身份证，耐心等待办理入住手续。

3、四线城市，经济欠发达，酒店配套设施条件有限。

 用餐 ：早中

住宿： 巴马/田阳/百色

早餐后，前往“世界长寿之乡• 中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约 280 公里，车程约 4 小时）， 抵达后用午餐 ，后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞” 的游览【百魔洞】（游览约 90 分  钟） ，该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路 ，游程可达万米。与相通的感岁洞 ，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞  大的洞群。此洞分为 4 个大殿堂 ，辉煌瑰丽 ，多姿多彩 ，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个 100  多米高 ，几百米宽、1000 多米长的大殿堂内 ，几十个 70 ~80 米高、3 ~5 米直径的钟乳石柱 ，构成庞大的  石塔群 ，挺拔高耸 ，雄伟壮丽 ，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕 ，变幻无穷 ，更使这个巍巍景观显得诡  秘多姿。这些巨大的钟乳石塔 ，是经过几亿年岩溶发育的结晶 ，其中最大的石笋需十人方能合围 ，最高的  石柱达 39 米 ，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫 ，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万个， 是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑 ，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石  观音菩萨等 ，千姿百态、令人目不暇接。

参观游览【巴马长寿博物馆】（周一闭馆）广西巴马瑶族自治县被誉为世界长  寿之乡 ，这里的自然环境和生活方式 ，孕育出巴马独具特色的长寿养生文化。据统计 ， 目前巴马县每 10  万人口中有 35 位百岁以上老人 ，长寿人口比例持续增长。 巴马究竟隐藏着什么独特的长寿奥秘？让我们  走进巴马长寿博物馆 ，一同探寻巴马人的长寿之道吧！

前往“长寿圣殿”【长寿村】探访精神矍铄仍从事  劳作的百岁寿星 ，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀 ，探究长寿现象和长寿健康文化。 国际上世界  长寿之乡的标准是每 10 万人中至少应有 7 位健康的百岁老人，有 24 万人口的广西巴马瑶族自治县却有健  康百岁老人 74 位 ，每 10 万人中拥有 30.8 位百岁老人 ，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的 4.4 倍。

其中 ，甲篆乡平安村的巴盘屯，又名长寿村。全屯 515 人，百岁老人多达 7 人，是国际上“世界长寿之乡” 标准的近 200 倍。

乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】 (费用自理)，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广    西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居 ，是巴马长寿文化的发源地 ，是巴马唯一人的    一个人文景区。 景区占地五十亩 ， 出故居三进院外 ， 园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、 民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。

参加自费的客人可品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴” ，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴” 的气氛 ，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时 ，参加自费的客人可走进篝火晚会现场 ，与当地的瑶族青年载歌载舞 ，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演 ，等民俗节目；表演结束后入住酒店 ，晚上自由活动。

温馨提示：

1、在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时 ，根据本地习俗 ，可酌情自备红包给老人 ，寓意祝愿老人 安康 ，上不封顶 ，下不设限。导游不作推荐 ，敬请知晓！

2、因旅游旺季 ，仁寿源景区自费项目不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束后， 再乘车返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬请知晓。

用餐 ：早中晚

住宿 ：硕龙/靖西/下雷

早餐后，乘车前往靖西（行程距离约 220 公里，行驶时间约 3.5 小时），游览国家特级景点—【古龙山大峡谷】（徒步游览，时间约2小时,景区接驳车已含，如要升级漂流费用218元/人自理） ，这里是广西重要的旅游目的地 ，是户外运 动爱好者的天堂;这里的山峦高大雄伟 ，森林苍翠浩翰 ，沟谷自然原始 ，植物繁多珍稀 ，桫椤原始古老 ，小 溪蜿蜒清澈 ，跌瀑多姿多彩 ，河石造型奇特 ，集“雄、秀、古、野、 幽”于一体。

前往【鹅泉】是靖西市著名的八景之一，与云南大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称为“ 中国西南三大名泉”， 并 有“ 山水小桂林 ，气候小昆明”之称。鹅泉至今已有七百多年的历史 ， 明嘉靖皇帝闻知此地山水灵秀 ， 曾赐名 “灵泉晚照”。泉中盛产鲤鱼 ，听说只要人在泉边大声呼喊，水中鲤鱼受惊便会纷纷跃出水面，形  成“鹅泉鲤 跃三层浪”的胜景。

温馨提示

如若今晚入住靖西，可步行至藏在深闺人未识、如诗如画的【锦绣古镇】： 锦绣古镇由“壮乡水寨 ” +“边关小镇”组成 ，富有深厚历史文化底蕴 ，风光秀美 ，犹如一幅静默的  山水画。锦绣古镇具有众多特色美食、烧烤小吃 ，是美食爱好者的天堂。古镇内各类小吃琳琅满目 ， 五色糯米饭、手工酥糖、糖画、靖西糍粑、大香粽子、烧烤小吃等

 用餐 ：早中

 住宿 ：钦州/北海

早餐后游览【德天跨国大瀑布】（已含景区环保车35元/人，游览时间不少于90分钟），徒步进入景区游览亚洲  第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境， 宽 208 米 ，落差 70 米 ，纵深 60 米 ，三级跌落 ，雄奇壮阔！

参观【陇鉴古寨】：是当地保存较完整的原生态壮族杆栏式古村寨之一，走进古村寨看到石头垒砌的原生态干栏式木楼，散发着古朴纯真韵味，这里鸡犬相闻，寨民怡然自得，走进寨民家家访，了解边关壮家风土人情、听边关往事中越见闻，了解壮寨边民传统手工银饰工艺与感受壮乡民族文化！

后乘车前往国家AAAA级【峒那屿湾】景区游览（费用258元/人自理）景区以得天独厚的地理优势，集奇山秀水精华，承千年土司文化，两峒三岛湾，百屿望千山，恰如诗人白居易《题王处士郊居》诗文中“半依云渚半依山”之境。2015年，景区被评为中国最具原生态景区、2017年被评为国家4A级旅游景区、2019年景区所属河段正式成为国家级湿地公园； 为何名为“峒那屿湾”  你知道它的含义嘛？“峒”— 山水人家、“那”— 良田沃土、“屿”— 小岛星罗、“湾”— 河湾舟渡，这里就如同它的名字一般，壮族特色与地域风光兼具。乘舟游览安平仙河，在它独特的喀斯特山水风光下，蓝天、云海、水雾交织成震撼人心的“人间仙境”，山光水色尽收眼底。漫步河岸，植被茂密，湿润气息扑面而来。走上霞客栈道放眼望去，龙碧滩叠瀑群水流湍急，像极了放飞的白色丝绸，从上游河流飞泻而下。连绵起伏的瀑布群在葱郁的河谷中相映成趣，壮观又清新怡人。在这里，深吸一口气，仿佛整个人都融入了山水之间，与大自然亲密接触。游览后前往北海入住北海酒店。

温馨提示：不含德天景区竹筏48元/人，电瓶车10元/次

当日注意事项

1、旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

2、峒那屿湾景区自费项目不参加的游客，只能在导游指定的区域附近自由活动，等待其他客人行程结束后再乘车前往钦州/北海；等待期间无导游陪同，等待期间敬请注意个人安全，产生的一切责任及其他均由等待当事人自行承担！

用餐 ：早中

住宿 ：南宁

早餐后 ，前往游览天下第一滩---【北海银滩】（停车场距离景区步行约 20 分钟 ，可自行换乘电瓶车

20 元/人 自理，游览时间不低于 120 分钟）‘’滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼‘’素有“东 方夏威夷”的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区，沙滩漫步，沙滩拾趣 ，阳光海水和沙滩。车览 “北海客厅 ”之美誉的-【北部湾广场】 、【观老榕树】 、【南珠魂】 。游览北海历经沧桑的【百年 老街】（游览时间不低于 30 分钟） ，老街始建于 1883 年 ，长 1.44 公里 ，宽 9 米 ，沿街遍布英国、 法国、德国领事馆旧址 ，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑 ，见 证了北海曾经的繁华 ，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。返回南宁入住酒店 ，晚上自由活动。

温馨提示：

1、银滩景区内电瓶车（20 元/人） 以及其他的沙滩自费项目费用自理。

2、当日注意事项 ：旅程中请将贵重物品保管好 ，离开酒店前检查随身物品 ，切勿遗漏；

用餐 ：早

住宿 ：温馨的家

【T82次】南宁09:50发车，第8天抵达时间>>>杭州南11:20、嘉兴12:34、上海松江14:00；

【K150次】10:26发车，第8天抵达时间>>>杭州南13:22、嘉兴14:45、上海松江16:00；

【K1558次】南宁22:50发车，第9天抵达时间>>>南京01:09、常州02:57、无锡03:29、苏州04:02、上海05:12；

以上车次时间仅供参考，以实际车票时间为准；

温馨提示：

今日就要返回温馨的家，在退房前确认所带物品没有遗漏，再次检查身份证等以免产生不必要的麻烦。

【景点】：景点首道大门票（不含景区内第二门票/小交通如： 电瓶车等）；

备注： 因客人自身原因无法参加 ，未产生的费用一律不退。

全段景点已使用特惠套票 ，导游证、学生证、老年证、军官证、记者证等证件不予退费 ，如因客人原因中 途离团或不参加其中的景点 ，不予退费。

【住宿】：包含行程所列5晚住宿酒店

【用餐】：含5早5正 ；（ 5正其中含： 1餐海鲜大咖 ，团队餐围桌形式 ，十人一桌、八菜一汤、不含酒 水；餐厅可根据实际用餐人数酌情增加或减少菜量)，正餐不吃不对

【交通】：行程内用车为空调旅游大巴车 ，保证一人一座 ， 不提供座次要求； 因沿线有行车公里数限制及部分路段  维修 ，易发生堵车 ，发车时间均较早 ，行程内标注出发及行车时间均为预计 ，具体情况可能略有不同；行 程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。

特别说明 ：接送站免费赠送 ，无导游、 自愿取消安排接送机服务费用不退！

【导服】：持证国语导游讲解。

行程内导游仅负责旅游者的日常组织安排 ，沿途讲解 ，问题处理；  行程内导游会以同团大部分旅游者作  为照顾对象 ，如需按照自已意愿游览 ，或不按规定时间安排的 ，为避免同团其它旅游者造成不满 ，我社不 作任何特殊安排。

【保险】：旅游人身意外保险 ，请自行购买。

【购物】景中店不算店 ，市民超市不算店；

【特殊人群】特殊人群（身疾、失信人、要客等）报名请提前告知、如隐瞒产生一切损失、责任由客人自行承担。

1.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）酒店押金 ，单间差或加床费用。

2. 自由活动期间的餐食费和交通费、“旅游费用包含” 内容以外的所有费用、 自费选择的项目。 3.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、 自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用。

4.因旅游者违约、 自身过错、 自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。

5.个人旅游意外险（请游客自理）

自费推荐，自愿参加

①旅游者在旅游期间 ，应当遵守社会公共秩序和社会公德 ，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰， 爱护旅游资源 ，保护生态环境 ，遵守旅游文明行为规范。

②在旅游活动中或者在解决纠纷时，不得损害当地居民的合法权益，不得干扰他人的旅游活动，不得损害

旅游经营者和旅游从业人员的合法权益.

③旅游者在旅游途中如国家政府对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处理措施 ，应予以配合。旅游者违反和不配合的 ，依法承担相应的法律责任。

1.贵重物品随身携带 ，入住酒店交存宾馆前台 ， 自由活动期间、注意人身、财产安全、否则丢失自负。 2.客人未经带团导游书面同意私自下登山、下水游泳、后果自负。

3.行程在不减少景点、不降低标准的情况下,我社保留调整行程/车次/航班/酒店/城市前后时间顺序的权利。 客人若因自由活动时间而开钟点房休息 ，费用由客人自理。

4.参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减免门票政策（包括老年证，学生证，导游证及军官证等）； 5.儿童按成人报名参团 ， 门票费用同样不退；赠送项目若因游览时间不足、个人原因等原因导致不能赠送  的 ，我社不退任何费用。

6.70 岁以上的老人参团需有直系亲属的陪同和提供健康证明，患病旅行者和孕妇不得参团；因酒店房费均  含早餐，如客人自愿放弃不用，费用不退；因餐厅要求最少 8 人一桌，如在行程中客人原因临时放弃不用， 费用不退。

7.游客在当地如有不满意之处 ，请立即告知我社 ，所有问题在当地处理；为了保证我们的服务质量同时也 为了保障旅游者的利益，请您认真填写当地导游所发的旅游反馈表 ，一旦出现旅游质量问题，我社将依据 反馈表进行裁定。

8.根据新旅游法规定 ，休息店和厕所店购物场所非旅行社指定消费项目 ，请谨慎选择。

1.请您仔细阅读本行程 ，根据自身条件选择适合自己的旅游线路。签订旅游合同后 ，如因身体健康等自身 原因需放弃行程的 ，或游客要求放弃部分住宿、交通的 ，均视为自愿放弃 ，需自行承担相对应损失。

2.此团行程是跟团游 ，当客人到达当地后有可能存在等待其他客人的情况 ，请听从导游安排 ，景点游览顺 序可能会根据当地天气情况或其它特殊情况进行调整 ，但保证景点不减少 ，时间不压缩。

3.因不可抗力因素（自然灾害、交通状况、政府行为等），旅行社经与游客协商同意后可以作出行程调整， 尽力确保行程的顺利进行。

4.广西壮族自治区宗教信仰较多 ，请尊重当地风俗习惯 ，部分景区有寺庙古迹 ，烧香祈福均需要费用 ，无 信仰的游客请跟导游提出，切勿诋毁及辱骂。诸如此类游客自愿消费的情况不算我社安排的自费项目和购 物店。请自行斟酌 ，以免产生费用损失。

5.团队游览中不允许擅自离团（自行安排活动时间除外） ， 中途离团视同游客违约 ，旅行社有权解除与游 客的旅游合同 ，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任 ，其未产生的所有费用概不退还。

6.出游过程中 ，如产生退费情况 ，以退费项目旅行社折扣价为依据 ，均不以挂牌价为准。 因门票按折扣成 本价核算 ，故老年、学生、教师、军官等证件不再重复享受优惠 ，客人自动放弃景点不退费用。

7.行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所 ，包括餐后休息 ，酒店休息 ，每日行程结束后至次日行程开 始前均为游客自行安排活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请 勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

8.旅行社对交通因运力、天气等因素延误、变更、取消等无法掌控 ，如遇此种情况 ，旅行社将尽力避免损 失扩大 ，并与高铁站协调 ，旅行社可能因此将对行程做出相应调整 ，届时敬请旅游者配合谅解。

9.不同地区因经济不同，旅游中吃、住、行等方面会有各地的差异，无法与沿海大城市相比较，请您理解。

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