01

用餐：自理

住宿：明月山假日度假酒店或同级

自行前往上海虹桥机场，前往富硒养生福地江西宜春（请提前2小时抵达机场）；

参考航班班次：

■去程：8L9838：共1小时45分

13:25分虹桥机场T2--15:10分明月山机场

02

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：明月山假日度假酒店或同级

早餐后前往游览明月山是国家级风景名胜区、国家AAAAA景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、江西省新赣鄱十景。【明月山】（明月山景区观光车30元/人，如乘坐缆车上下山，缆车费用自愿自理！！缆车费用：上行80，下行70）。）。沿途可以游览【竹林月影】、【咏月碑林】、【朱熹诗亭】；明月山主要有【太平山、玉京山、老山、仰山】等十几座海拔千米以上的山峰组成，主峰太平山，海拔1735.6米，整个山势呈半圆形，恰是半轮明月，故称明月山。抵达山顶游览明月山最精华、欣赏风景最美的【月亮湖】及【青云栈道】。青云栈道位于海拔约1500米的明月山山顶，因其常年云雾缭绕，行走之上，有平步青云之感，故名青云栈道。1700米的悬空栈道横亘于乌云崖峭壁之上，如盘云的游龙，尉为状观，崖壁的迎客松和各类灌木点缀左右，换位换景，形态万千，成为明月山最受游客喜爱的景点之一。

下午参观温汤古镇，游【古井泉街】是集休闲，旅游为一体的商业景区，温汤古井泉街景区包含千年温汤古井温泉。千年古井温泉，因富硒温泉而闻名，其温泉日出水量3700吨，水温常年保持在68℃――72℃，具有低矿化度、低钠、偏硅酸含量高等特点，含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用与此同时温汤镇也是世界上独一无二的一个无癌村。可与当地居民一起泡脚，感受“上海人来了就不想走的”小镇迷人魅力。

之后赠送【千年古井温泉水泡脚】，不用不退。

03

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：明月山假日度假酒店或同级

早餐后，出发井冈山，到达后开始参观雄伟壮美的【井冈红旗】大型雕塑 形象有三层寓意。一是它像一块屹立不倒的巨石，象征中华人民共和国在井冈山奠基；二是它像一团熊熊燃烧的火焰，寓意中国革命的星星之火从井冈山燎原；三是它像一面高高飘扬的旗帜，矗立在四面环山的平畴之上，刺向苍穹，昭示中国革命从井冈山走向胜利。前往参观【井冈山革命博物馆】(参观约1小时)井冈山革命博物馆位于茨坪西坡中段，始建于1959年，为纪念中国共产党创建的第一个农村革命根据地井冈山而建。馆标“井冈山革命博物馆”是由朱德1962年3月重上井冈山时题写，博物馆建筑古朴庄严，具有明显的民族风格。是著名的爱国主义教育基地。【井冈山烈士陵园】 (参观约1.5小时)井冈山革命烈士陵园坐北朝南，面对雄伟的井冈山主峰，整座陵园占地面积400亩，四周青松翠柏，庄严肃穆，依山而建，由纪念堂、碑林、纪念碑、雕塑园四部分组成。中餐后，前往参观【大井毛主席旧居】(参观约50分钟)1927年10月下旬，毛泽东率领中国工农红军上井冈山首先就到达这里。他领导红军深入群众，向群众宣传革命真理，组织、武装群众，帮助群众生产劳动，解决实际生活困难。这里还设立了红军医务所，免费为当地群众治病。大井的革命遗址已列为全国重点文物保护单位，并对外开放

04

用餐：早餐、中餐

住宿：明月山假日度假酒店或同级

早餐后前往游览被称为宜春的世外桃源的【南惹古村】赏千年银杏（车程约1小时，游览1小时），位于江西省宜春市洪江镇古庙村，地处大山深处，群山环抱，这里的小桥流水、千年银杏树下有最质朴、最自然的气息，这里的人们清澈、透明的生活也让都市里的人向往。这是一座有800年历史的原生态小村，小村藏于禅宗祖庭地，.探访千年古寺—【仰山栖隐禅寺】（车程约10分钟，游览1小时）仰山栖隐禅寺是禅宗‘一花五叶’之第一叶沩仰宗祖庭，佛教七大禅宗之一、伪仰宗的发源地,该寺始建于唐朝会昌年间（八四二年），距今已有一千一百六十四年的历史.栖隐寺背靠的集云峰（即仰山）是江西宜春市风景名胜区明月山的群峰之一,仰山栖隐禅寺在这群山围绕酷似莲花座中，观赏祥云绕宝刹、钟磬答晨暮的祥和景象，感受这一方人间净土。

赠送酒店内室外温泉1次（泳衣自带，不去不退费）：

05

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：明月山假日度假酒店或同级

早餐后前往游览【羊狮慕风景区】（自理索道送门票，游览时间约2.5小时）（备注：羊狮慕景区观光车30元/人，如乘坐缆车上下山，缆车费用自愿自理！！缆车费用：往返150元/人）。，羊狮慕风景区位于江西省安福县境内西北部，武功山山脉东麓，是著名的国家级风景名胜区、国家自然遗产地、国家森林公园、国家地质公园。景区以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。以“奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争妍、云海幻境、雾凇飞雪”为主要特色。群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇。佛光、晚霞、云海、日出，美不胜收，身临其境，如入仙境。

06

用餐：早餐

住宿：温馨的家

早餐后乘车前往明月山机场搭乘航班返回上海；结束愉快宜春温汤度假之旅！

参考航班班次

■返程：8L9837：共1小时45分

10:25分明月山机场--12:05分虹桥机场T2