火车班出发：上海乘火车前往昆明。

参考车次： K79 上海松江南站-昆明站 15:08-05:19+2或K739 上海松江南站-昆明站 15:48-05:25+2

【温馨提示】：请客人带好相关证件提前1小时抵达上海松江南站

火车班乘客一路欣赏沿途风景。

上海乘机赴素有“春城”美誉的高原城市——【昆明】，我们机场接机工作人员根据航班到达时间统一安排车辆将游客送至指定酒店入住，游客入住酒店后根据时间自由活动，初上高原的游客入住酒店后要注意休息，做好体力储备，请不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位游客可自行品尝云南小吃。

  火车班客人抵昆明，安排接站。

早餐后,前往有“风花雪月”之称的【大理】午餐后，游览大理的【圣托尼里·理想邦】（可自费下午茶40元/人）这里蓝色浪漫，白色纯净，交织成大理的完美。这里温柔与风和白云一样恍惚，窝在手心的汗开始闹腾，像被洗涤晒干了的蓝色一样浪漫。这里淡淡的幽蓝隐匿着你的美，深深的一抹微蓝是你的魅。这里迷恋蓝色。色彩柔软，伴随着蓝色调，深入内心静谧处，看久了似乎陷进画的浪漫世界，安静地声音，忘记一切。天空与海洋两者间一个个梦境，尤其浪漫。大理的圣托里尼-犹如风花雪月，梦回萦绕。

【大理古城、洋人街】，大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，城内由南到北，一条大街贯穿其中，深街幽巷，由西到东纵横交错，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局，后入住酒店。

  早餐后，前往游览【洱海生态廊道】是一条人与湖的界线，通过物理相隔，给洱海‘透透气’。将沿岸各村连接在一起，使各具特色的白族传统村落成为“围绕洱海的一串珍珠”。沿着生态廊道缓缓步行，一幅乡愁画卷正徐徐展开。

后乘车前往滇西历史文化名城【腾冲】， 途径【龙江大桥】，腾冲是著名的侨乡、省级历史文化名城。在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”

游览中国十大魅力名镇之首—AAAA景区【和顺古镇】，和顺古镇名“阳温墩”，由于小河绕村而过，故改名“河顺”,后取 “士和民顺”之意，雅化为今名，现称和顺镇，是云南著名的侨乡；游览陷河湿地，双虹桥，和顺龙潭，弯楼子民居、元龙阁、艾思奇故居、和顺洗衣亭、穿越和顺小巷等。晚餐后入住酒店。

   早餐后，游览【北海湿地】（不含电瓶车20元/人，游船40元/人），北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，属高原火山堰塞湖生态系统

参观【司莫拉佤族村】（不含电瓶车20元/人），司莫拉在佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来。

后游览国家级三大地热公园之一的【热海公园】景区（不含电瓶车15元，可选择徒步游览，无强制），它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，其丰富的地热资源和森林是旅游观光及疗养的最佳之地。

晚餐后入住酒店。

温馨提示：每年的11月-12月之间，这里银杏叶就如金色的地毯铺满村里的大小院落，“满地的黄金”，风景绝美。如在银杏花期时间，银杏村也叫做江东村。这里房前屋后到处都有大大小小的银杏树，如在银杏花叶黄期间增加游览银杏村门票30元+电瓶车20元自理（北海湿地或银杏村，二选一）

  早餐后，乘车前往【瑞丽】，游览中缅边界【一寨两国】，一寨两国景区位于有名的中缅边境71 号界碑旁。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧称为银井，缅方一侧称为芒秀村。景区内有一寨两国水井、一寨两国秋千等景点。午餐后参观中国西南最大的内陆口岸【瑞丽国门/中缅友谊桥/姐告边境贸易区】，简称“中缅街”。姐告—傣语地名意为“古城”，三面与缅甸国家级陆路口岸木姐市相连，1978年国务院批准瑞丽口岸为国家一类口岸。

随后乘车途径享有万里边关第一镇美誉的【畹町镇】，到达素有“孔雀之乡”美称的德宏州府所在地【芒市】，也是中国通往南亚、东南亚的重要门户，傣语称为“勐焕”意思是“黎明之城”。晚餐后入住酒店。

  早餐后，游览【勐焕大金塔】，勐焕大金塔位于孔雀湖畔的雷崖让山之巅，属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。在傣族村寨，佛塔奘寺比较普遍，它作为傣族信仰佛教的一种文化象征，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离。勐焕大金塔便是这其中的典范。

后前往【勐巴娜西珍奇园】：“勐巴娜西”有神奇、美丽、富饶的意思。汇集了全国少见的大量古树名木和世界罕 见的硅化木玉石。信步园中，罕见的千年桂花、千年黄扬、千年紫薇、亿年硅化木玉石处处可及，春有花、夏有荫、秋有果、冬有绿，恍如一个美妙神奇的世界，令人叹为观止。

下午前往【南涧】，南涧彝族自治县（简称南涧县）位于云南省西部，大理白族自治州南端，地处云南省西部横断山系纵谷区，在云岭余脉的无量山、哀牢山结合部。地势由中南部向东北、西南逐步降低。晚餐品尝特色南涧跳菜，入住酒店。

  早餐后，乘车前往南涧，游览【南涧土林】，走进这大自然雕塑的艺术魔宫，沿着崎岖的小路在土林中漫游。一会儿钻进了深不可测的洞穴，一会儿走进幽暗狭窄的谷底，一会儿又登上巍峨险峻的高峰。穿越其间，仰头可观赏到“少女梳妆”、“嫦娥奔月”、“八仙过海”、“仙女下凡”、“战马腾空”、“双狮望月”、“雄鹰展翅”等等奇异的造型，如同闯进了神奇莫测的仙境。

后乘车前往【普洱】、游览【那柯里茶马古道驿站】，那柯里村是古普洱府茶马古道上的重要驿站，也是宁洱县现存较为完好的古驿站之一，其历史价值很高，保存有较为完好的茶马古道遗址——那柯里段茶马古道（县级文物保护单位）、百年荣发马店，那柯里风雨桥，还有当年马帮用过的马灯、马饮水石槽等历史遗迹、遗物，具有悠久的历史痕迹和深厚的茶马古道文化。

温馨提示：如在无量山樱花盛开期间，南涧土林则更换游览无量山樱花谷，如产生门票由客人自理。无量山樱花谷的花期在每年11月底-12月中旬。每年气候会有不同，花期也会有提前或推迟，南涧县无量山樱花谷，在无量山国家级自然保护区周边，海拔2175米。间植在茶园中的冬樱花竞相开放，构成一幅无量山樱花谷人间仙境。

  早餐后乘车沿中国第一条热带雨林高速公路穿越热带雨林前往【野象谷景区】：这里是中国野生亚洲象保护地，中国唯一一处能近距离安全观测到亚洲野象地方，这里有中国最长的高空观象走廊、中国唯一的亚洲象博物馆、有着最权威的亚洲象种源繁育及救助中心，以及中国最早的亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹。

午餐后，乘车前往【原始森林公园】 (不含电瓶车60元/人)，原始森林公园在2500亩热带沟谷雨林的基础上创建，也是保存最完整的一片原始森林，融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情，在这里聆听金湖美丽的爱情故事，欣赏数百只孔雀飞舞的奇观，在沟谷雨林悠然漫步，体验雨林环抱中的绿色生活。晚餐自行品尝当地特色小吃或烧烤美食，入住酒店，自由欣赏西双版纳美丽夜景。

后前往【告庄星光夜市】（游览约60分钟），一个让人来了就不想离开的地方，每个角落都充满了“激情”和“诱惑”，每一处都显露出了告庄西双景繁华和人气的旺盛。星光夜市、赶摆场最正确的打开方式是吃美食，各种食材烤制的烧烤真的值得大家一去品尝。晚入住酒店。

  早餐后，游览【勐仑植物园】（不含电瓶车50元/人），中科植物园，当地人称勐仑植物园。园内由多个小的植物园组成，令人大开眼界。

后游览【傣族园】（不含电瓶车40元/人），参观典型的傣族村寨，还可以体验一场真正的傣族泼水节；园内下午泼水活动是游客不容错过的精彩，尽情体验民族风情。

  早餐后，乘车至傣王的御花园【曼听公园】，曼听公园是西双版纳最古老的公园，已有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公署游玩时，公署的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”，参观【总佛寺】，来这里你仿佛置身泰国，除了环境优美，还有各类精美的佛塔佛寺。随后前往【墨江】享用晚餐，入住酒店。

  早餐后参观墨江【双胞井】，双胞井，井水清澈，据村里的人讲，喝了井里的水，就会生下双胞胎。游览【北回归线标志园】，从入园就能看到明显的线，整个园都是沿着线建的，穿越北回归线之门，浏览日晷广场，后我们一起前往天文馆参观浏览，通过天文电影了解更多的地理、天文及科普知识。随后乘坐火车返回上海！

参考车次：K80 昆明站-上海松江南站 18:45-04:50+2或K740 昆明站-上海松江南站 23:38-13:53+2

火车班乘客沿路欣赏风景。

今日飞机返程 ，早餐后，跟据航班时间送机，结束愉快的云南之旅

  火车班客人抵达上海，返回温馨的家。

注：以上行程时间及用餐地点均仅供参考，导游可根据当日行程实际安排及交通状况会有所调整，敬请谅解，谢谢！