如果你厌倦了城市的浮躁与繁华

那不妨把生活慢下来

择一良辰，赏一美景

而今天我们为你准备了一条

专为康养定制的高端度假产品

上海自组班，品质30人小团

独家打造，品质保证，拒绝以次充好

2025引领康养新风向！加量不加价！

没有到过海边的夏天是不完整的

身处粤东的沿海地区

得天独厚的地理位置，赋予了它绝好的自然风光

沙滩、阳光、绵长的海岸线

各种丰富的离岸海岛

让人不禁戏称这是属于广东的“马尔代夫”

推 荐 理 由

  超高性价比，更舒适，更划算！

特 别 安 排

  给您带来非凡的旅途愉快感受

高 品 质 食 宿

 你的舒适很重要，每一程都精致

舒适酒店不错过每一帧景观；

酒店全面升级，全程携程3钻酒店，3晚双月湾5钻君廷度假酒店连住，不挪窝

食在广东，味在潮汕，解锁粤式滋味！探寻广东经典美食，舌尖风味！

√海鲜大盘√海鲜餐√鱼排餐√牛肉火锅

▌优选住宿，住的舒适

▲ 图片仅供参考

▌地道美食，大饱口福

▲ 图片仅供参考

 全 程 行 程 预 览 

 不一样的景观体验，审美不疲劳

不一样的思路，不一样的玩法，全程不走回头路，探寻千年潮汕文化！

✔惠州✔汕尾✔东山岛✔潮州古城✔汕头老城✔南澳岛

深度探寻千年古城+探访神秘纯净还岛+玩转广东！

海上古堡

漫步在汕头的街头，感受这座城市的独特韵味，每一个角落都透露着文化的深厚底蕴。

南澳跨海大桥、长山尾灯塔

青澳湾、自然之门

南门湾、苏峰山环岛路

马銮湾、南屿双面海

​

韩文公祠、湘子桥、广济楼

巽寮湾磨石子公园、双鱼岛

双月湾观景台、惠州西湖

详细行程

餐饮：中

住宿：汕尾

今日行程安排：

●贵宾抵达惠州后，我社代表迎接各位贵宾 --前往汕尾

●认识一座城之【汕尾】汕尾市（英文名：Shanwei City） [45]，广东省辖地级市，位于广东省东南部沿海，处于莲花山南麓，珠江三角洲东岸，南濒南海，与台湾省一水之 .汕尾市的海陆丰革命老区是全国13块红色革命根据地之一，中国第一个苏维埃政权诞生地，广东唯一一个全域革命老区，全市4个县（市、区）均为一类革命老区县；汕尾背山面海，交汇融合闽南文化、潮汕文化、客家文化、广府文化，在地理和文化上自成一派，形成了特色鲜明的“海陆丰文化

●驱车前往【海上古堡】这个来汕尾必打卡的红海湾海上古堡仿如上世纪欧洲贵族的城堡其实它是一所废弃的发电站⚡经常长时间海风侵蚀和日晒斑驳破旧的外观给人神秘的感觉，随后打卡【观音庙】

●【DIY擂茶】汕尾擂茶，不仅仅是一种饮品，更是一种文化的传承，以其独特的风味和文化内涵，成为了汕尾地区文化的一张名片 擂茶的制作工艺独特，主要工具是一个大擂钵和擂棒，主要食材有茶叶、花生、芝麻、炒米等。 制作过程中，将茶叶放入擂钵中，用擂棒反复擂捣，直至茶叶被磨碎，混合成糊状。力度和节奏需要掌握得当。 擂捣的目的是将茶叶磨碎，使其与后续添加的食材充分混合。在擂捣的过程中，可以适时加入少量的清水，帮助茶叶更好地磨碎，并防止擂钵过热。当茶叶被磨碎至糊状时，将开水倒入擂好的茶糊中，搅拌均匀即可。一碗一碗盛出，再放进少许花生、芝麻、炒米

●【潜艇之父故居 】隐姓埋名三十载，国之脊梁黄院士” 中国第一代核潜艇工程总设计师黄旭华院士故居

●傍晚时分前往【二马路夜市】这里是汕尾的深夜食堂，是潮汕风味的露天博物馆！天刚擦黑，二马路就变身美食修罗场—— 薄饼摊前甜咸党吵了三十年，菜茶铺子碗摞得比人高，生腌档口的虾蛄还在扭动，粿条汤的蒸汽模糊了半条街！烧烤架上的鸡翅滴油滋啦作响，炸芋头片飘着罪恶的焦香，转角阿婆的草粿冰镇着整个夏天的念想。从街头到巷尾，空气里飘着蒜蓉、鱼露和炭火交织的狂想曲，每个摊位都像开了倍速播放：老板铲子翻飞，食客埋头暴风吸入，塑料凳永远不够坐，但快乐永远管够！在这里，15块钱能买份薄饼治愈选择困难，100块能吃出满汉全席的架势 ‼记住，来二马路别带矜持，带个512G的胃

餐饮：早中

住宿：汕头

今日行程安排：

●享用早餐，集合出发。

●集合出发前往乘车前往【汕头小公园】小公园是汕头开埠区的核心地标，见证了汕头的历史变迁和商业繁荣。这里的建筑融合了潮汕、南洋和欧式等风格，具有独特的历史韵味。建筑特色：小公园以中山纪念亭为核心，向周边呈扇形放射状分布着安平路、升平路、国平路等街道，形成了独特的环形放射状路网格局。街区内的骑楼建筑独具特色，是中西合璧的典范。美食推荐：⛲️杏花吴记牛肉火锅. 特色菜品：吊龙伴、匙仁、脖仁、嫩肉、胸口朥等各种牛肉部位，搭配沙茶酱、辣椒酱等调料。美食体验：牛肉新鲜现切，肉质鲜嫩多汁，在锅中涮几下即可食用，不同部位的牛肉口感各异，让你品尝到牛肉的极致美味.，附近还有很多美食值得推荐，这里就不推荐这么多了，大家可以过去品尝品尝当地美食, 小公园是潮汕文化的重要发源地和传承地之一。在这里，你可以感受到浓郁的潮汕风情，包括潮汕方言、传统习俗、民间艺术等。潮汕地区独特的手工艺如 潮绣、 木雕、 剪纸等在小公园的一些店铺中也有展示和销售，这些精美的手工艺品不仅是艺术品，更是潮汕文化的生动体现

●随后前往【‌老妈宫戏台】 老妈宫戏台,老妈宫戏台风格为中西合璧，建筑外墙采用红色清水砖搭配彩色玻璃和大开口柚木门窗，老妈宫戏台进门有一尊妈祖像，材质是汉白玉，由福建有名的妈祖像制作师傅打造●随后前往【内湾轮渡】花1元欣赏汕头绝美日落浪漫海景

餐饮：早中

住宿：南澳岛

今日行程安排：

●享用早餐，

●集合出发前往乘车前往【东山岛】东山岛位于福建漳州，是《左耳》《你的婚礼》取景地，被誉为「福建小垦丁」

●【南门湾】一半小镇一半大海月牙形的海很漂亮天气越好海越漂亮晚上在海堤上泡茶吹海风很舒服

●【苏峰山环岛路】苏峰山耳边是风吹过的声音一半山川，一半大海，大海可以治愈一切，慢慢发现海是看不腻的，漫步在环岛路上，看着海，听着风，海浪声风声仿佛在跟你说不要忘记去热爱这个世界

●【马銮湾】马銮湾位于东山岛东南沿岸，是七个海湾中开发最成熟的区域之一。其沙滩长2500米、宽60米，沙质洁白细腻，海水清澈无污染，被誉为“东方夏威夷”

●【南屿双面海】南屿双面海，据说在潮汐退去的时候，海的中间会出现一条路，把海分成两边，所以称之为双面海，退潮的时候，就能通往《你的婚礼》拍摄地点 海灯塔‼

餐饮：早中

住宿：潮州

今日行程安排：

●集合出发前往乘车前往【南澳启航广场】下了南澳大桥，右手边就是长山尾灯塔。这个位置看南澳大桥角度非常好。边上的启航广场，船锚也是出海安全和稳定的象征

●后乘车前往【长山尾灯塔】南澳县336省道启航广场 亮点：鲜红色的塔身，克莱因蓝的大海，配上南澳大桥的景，简直是视觉盛宴！傍晚来这里看日落，浪漫值拉满！

●后前往体验【南澳岛海上渔趣】（每人半打生蚝+提蟹笼，游览约60分钟）

1、乘船参观蚝田：色彩鲜艳的海上浮球漂在深蓝大海中，壮观美景尽收眼底！再回望南澳岛山上风车场，同时领略山、海美景；

2、生蚝采割体验：学习生蚝养殖，体验下海割生蚝，品尝从大海到餐桌的鲜味！（每人赠送半打生蚝）

3、参观海上牧场：体验生态养殖、鱼排观赏喂鱼、钓鱼；

4、体验拉收蟹笼：为您今晚的大餐增添鲜味；

5、鱼排娱乐：打麻将/唱卡拉OK/天幕躺椅休闲。

●欣赏【自然之门-北回归线标志塔】是南澳北回归线标志塔，位于汕头市南澳县青澳湾的北回归线广场，是迄今我国建成的11座北回归线标志塔之一，处于北回归线与我国大陆东岸的交点处。在广东唯一的海岛县南澳县上，也是唯一一座位于海岛上的北回归线标志塔。

●抵达被誉为 “东方夏威夷”【青澳湾】，是南澳岛最迷人的海湾之一。这里的海水清澈见底，在阳光的照耀下呈现出迷人的渐变蓝，沙滩细腻柔软，如同一弯新月镶嵌在海岛之上。漫步在沙滩上，脚下的沙子轻柔地摩挲着双脚，海风裹挟着咸咸的海水气息拂面而来，令人心旷神怡。夏季的青澳湾热闹非凡，你可以投身海中，尽情享受游泳的乐趣；

餐饮：早中

住宿：双月湾君廷

今日行程安排：

●享用早餐

●集合出发前往乘车前往【韩文公祠】 韩文公祠始建于北宋咸平二年（999 年），最初建在城南 7 里，后历经多次修缮和迁移，于南宋淳熙十六年（1189 年）迁至现址。韩文公祠是潮州文化的重要象征之一，祠内保存了大量的碑刻和文物，其中包括苏轼的《潮州韩文公庙碑》等书法珍品，这些碑刻和文物记录了韩愈在潮州的事迹和潮州的历史文化

●【历史文化古城·潮州】（接驳电瓶车不含）潮州是一座拥有1600多年历史的文化古城，潮汕文化是岭南文化的重要组成部分，是中华文化的重要支脉。 潮州是隋代经略台湾的始发地  ，唐代以来是海上丝绸之路的重要门户和对台的通道。

●游览潮州八景之一、潮汕地区著名文物旅游胜地、中国四大古桥之一【湘子桥】（不含上桥），被桥梁专家茅以升誉为“世界上最早的启闭式桥梁”。

●游览【广济门城楼】，也称“韩江楼”，民间俗称“东门楼”，列潮州城七城楼之首，襟江控岳，护邑镇桥，为名城标志之一。

●中午特别体验【非遗卤鹅制作】提起潮汕美食，第一印象可能是牛肉火锅，但对于老饕来说，还有那一碗卤水啊，尤其是潮汕的狮头鹅，简直就是人间美味。鹅肉是在外务工的潮汕人的“乡愁”，香港食神蔡澜就曾多次在自己的书中和公开场合盛赞鹅肉，可见大神对鹅肉的喜爱。在南方，鹅肉有两种主要做法，一是烧，一是卤。在潮汕地区，最受欢迎的做法就是卤了

●【观潮楼】（含工夫茶+潮剧+英歌舞表演+醒狮表演）馆内多场演出，深入了解潮汕文化，安排 英歌舞表演观赏，醒狮表演秀，非遗潮剧文化演出，更有潮汕工夫茶文化体验，英歌舞起源于明朝 已有三四百年历史。该舞蹈主题具有浓厚的水浒色彩多以模仿梁山泊水浒一百零八好汉为 主融合了戏剧 舞蹈 武术于一体是傩文化遗存的沿革与演变

餐饮：早中

住宿：双月湾君廷

今日行程安排：

●享用早餐

●集合出发前往乘车前往【巽寮湾】巽寮湾（xùn liáo wān），又称顺寮湾，是粤东海水最洁净的海湾之一 ，属全世界顶级的天然海水浴场，位于惠州市惠东县稔平半岛

●抵达后前往【玫瑰礼堂】三角形的礼堂拍照很出片，往下走是免费沙滩，这里人不多，沙子也很细软。岸边有树林和草坪可以遮阴、露营，还有一座小灯塔和沙滩秋千，在这里呆着很松弛啊~

●前往游览【双鱼岛】（赠送航拍），双鱼岛拥有延绵的细腻沙滩，适合踏浪玩沙。岛上椰树成荫，海风习习，提供了远离城市喧嚣的宁静感。

●体验海边的特色项目--【赶海】带我们领略大海的壮美与温柔，在波涛汹涌中找寻自我，感悟生命的真谛

●后乘车前往【磨子石公园】是天作地造一座大型的石磨，两块重达百吨的巨石相叠而成，旁边有各种各样形态奇特的石群，象满地米、石一样，有鬼斧神工之妙，是巽寮石景观的典型代表

●前往【巽寮湾天后宫】天后宫建于清朝距今400多年，经过多次复建才有今天的模样。两层楼高的天后宫恢宏大气，香火不断。当地渔民出海或遇险都会来祭拜。来到这里也可以来烧一柱香祭拜。

餐饮：早中

住宿：双月湾君廷

今日行程安排：

●享用早餐

●集合出发前往乘车前往【双月湾观景台】位于惠州的双月湾是全球仅有的两处双湾双海奇观之一，没看到有人提另外一个是远在墨西哥的坎昆。 双月湾由两片半月形湾畔组成，形似两轮弯月因此而得名。

●【情人堤】双月湾情人堤的景色美不胜收！湖水波光粼粼，岸边的花草树木郁郁葱葱，还有那美丽的桥梁横跨其上，构成了一幅幅绝美的画卷。

●下午返回酒店,享用康养设施-随处邂逅外海度假的大美之境，是令人向往的住宿、娱乐于一体的度假胜地，酒店内设有无边际泳池、中心泳池、云端玻璃栈道、海泉中心、健身房、儿童乐园、沙滩，、游艇KTV等功能齐全的配套设施。

免费康养设施开放时间【供作参考，实际以酒店公示为准】

1、海泉中心：16：00-22：00【免费】（冬天开放）

2、玻璃栈道：09：00-17：00【免费体验1次】

3、手动麻将：每天08：00-18：00【免费4小时】

4、海边广场舞：每天17：30-20：00【免费】

5、夜宴KTV会所：逢周一、三14：00-17：00【免费】

6、健身房：每天08：00-12：00、14：00-17：00【免费】

7、乒乓球：每天08：00-12：00、14：00-17：00【免费】

8、象棋、军旗、围棋、纸牌：自由安排【免费】

9、电影院：每周一场  08：00-11：00【免费】

10、太极拳：每周一、三、五【免费，提前报名】

11、阅览室：每天08：00-12：00、14：00-18：00【免费】

12、量血压、体温：每周一、三、五08：00-10：00【免费】

13、海钓：自由体验，自备渔具。

餐饮：早中

住宿：温馨的家

今日行程安排：

●享用早餐

●集合出发前往乘车前往【西班牙小镇】去双月湾当然要打卡,西班牙小镇啦～别有一番风情，吃吃喝喝应有尽有，可以逛一逛拍照打卡 走到尽头就是双月湾沙滩， 可以下沙滩玩,一进入小镇，就仿佛穿越到了热情的南欧彩斑斓的建筑沿着街道错落有致地排列精美的街景雕塑点缀其中无论是小朋友还是美少女都能在这里找到乐趣可以和那些充满趣味的雕塑互动摆出各种 pose拍照）这里美食众多，拍照真的不错傍晚的西班牙风情小镇是摄影爱好者的天堂夕阳酒在广场上，整个画面温馨而浪漫这个时候就去沙滩上~因为是拍摄剪影的绝佳时机沿着街边走，还会发现各种特色店铺

●前往游览【惠州西湖】 漫步湖边，“半城山色半城湖”的美景尽收眼底，苏堤、白堤如两条绸带蜿蜒于湖间，颇有杭州西湖的诗意， 却又多了几分岭南独有的温婉秀丽。惠州西湖的四季各有风情，春天繁花似锦，夏天荷叶田田，秋天湖水澄澈，冬天暖阳洒在湖面，美得像幅画。而且周边美食超多

●温馨提示：请根据实际航班时间，合理安排返程，若有其他代订车服务另行付费提供。

备注：以上行程安排供作参考，实际安排当地地接有权进行顺序调整，谢谢合作！

费用包含

【交通】上海=惠州往返飞机经济舱；

【用车】全程正规空调旅游大巴（1人1正座）；

【餐食】全程含8正餐、7酒店早餐（放弃用餐费用不退）

【住宿】全程携程3钻酒店，升级3晚双月湾5钻君廷度假酒店连住，不挪窝

【导游】全程中文持证专业导游。

费用不含

1、个人消费。

2、儿童标准：不占床不含早，服务同成人。

3、行程中未提及的其他费用。

4、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等私人费用。

5、行程中未提到的其它费用：如特殊门、游船（轮）、缆车、地铁票等费用。

6、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。

7、旅游费用不包括旅游者因自身过错、自由活动期间内行为和自身疾病引起的人身和财产损失。

必须消费：升级3晚双月湾5钻君廷度假酒店+8顿正餐+车导服务费，总计498元/人，与团费一同支付

参团须知

1、如遇人力不可抗拒因素（塌方、堵车、自然灾害）或非旅行社原因造成的意外情形导致景点无法正常游览，我社只负责退门票成本价（非挂牌价）若游客无法正常游览，由于此价格为打包价，我社负责退回实际不产生的费用（如：用餐，住宿，门票）；行程中如遇不可抗力因素发生团队滞留而产生的费用由客人自理，我社协调解决；

2、旅客在旅游地如无异议，返回后提出异议的，我社将以“旅游服务质量评价表”为准处理旅客意见！

3、根据《旅游法》规定：经双方协商一致或者旅游者要求，且不影响其他旅游者行程的前提下导游可安排购物店或另行付费旅游项目。（温馨提示：进与导游协商的购物店购物时请保存好发票，以备退换货时用）。

游客安全提示

为了增强游客安全意识，普及旅游安全基本常识，使游客参加活动的计划圆满、愉快、顺利地完成，提示内容如下：

1、游客在乘车途中，不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。

2、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品；否则出现遗失被盗损失客人自负。

3、注意检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。

4、贵重物品应放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，损失自负。

5、游客入住酒店后需要外出时，应告知随团导游；在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话；如果您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，安全顺利返回住所。

6、经过危险地段（如陡峭、狭窄的同路、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤；前往险峻处观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理。

7、游客登山或参与活动中根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好防护工作。

8、在海边游泳时，必须在有相应安全配套设施的指定安全区域进行水上活动，并做好安全预防工作（如穿救生衣等），不单独前往深水水域或危险河道；在江河、湖海、水库浏览或活动时，注意乘船安全要穿戴救生衣。

9、浏览期间游客应三两成群，不要独行。如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或打电话求救、求助，千万不要着急。自由活动期间游客不要走的太远。带未成年人的游客，请认真履行监护责任，管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动，并注意安全。

10、在旅游行程中的自由活动时间，游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动。除特殊团队外，旅行社不安排赛车、赛马、攀岩、滑翔、探险性漂流、滑雪、下海、潜水、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪、跳伞等高风险活动，也敬请游客在旅游中的自由活动期间尽量不要去参加这些活动，如若游客坚持参与，请自行承担风险。

11、在景点内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目；在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动。

12、注意听从导游的安排，记住集中的时间和地点；认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色；不要迟到，因迟到造成的后果由个人负责。车内其他游客应对老年游客、未成年游客、残疾游客等予以礼貌对待及帮助，70岁及以上老年人参加行程应有亲友陪同，遇紧急情况及时联系当团导游予以救助及解决。