【开班日期】

2025年

📆5月29日
📆6月3.10.17.24日

📆7月1.8.15.22日 +200元/人

📆8月5.12.19.26日 +200元/人

📆9月2.9.16日

🚞双卧14日

60周岁以下：4780元/人

60--69周岁：4680元/人

70周岁以上：4580元/人

🚄双高11日

60周岁以下：5780元/人

60--69周岁：5680元/人

70周岁以上：5580元/人

✈️双飞11日

60周岁以下：5580元/人

60--69周岁：5480元/人

70周岁以上：5380元/人

备注：7-8月机票价格价另询！

高铁/飞机延后二天出发

👉 景区必乘景区交通不含（当地现付导游）👈

60岁以下：尼珠河大峡谷电梯+索道128元+昭通大山包观光车50元+螺髻山九十九里摆渡车50元 计：228元

60岁以上：尼珠河大峡谷电梯+索道 64元+昭通大山包观光车50元+ 螺髻山九十九里摆渡车50元 计：164元

【火车班】乘空调火车前往中国美丽的春城【昆明】这里常年气候温和，鲜花盛开，四季如春，故有春城之称的昆明。

参考车次：K79次 18:26--06:18+2天上海南站-昆明站  时长35小时57分或T381次 16:49-08:07+2

餐饮：自理

住宿：火车

【火车班】火车硬卧列车上，欣赏沿途美景......

餐饮：自理

住宿：火车

【高铁】/【飞机班】今日出发

乘飞机前往享有“春城”美誉的昆明后入住酒店。可自行游览市区周边景点：【滇池】【西山】、【民族村】、【翠湖公园/云南陆军讲武堂】或是到【金马碧鸡坊】品尝驰名的桥香园米线或步行街品尝祥云特色小吃。

温馨提示：在飞机落地或火车到站时请注意接听电话，便于工作人员及时联系！

餐饮：自理

住宿：昆明

早餐后酒店接团乘车前往【曲靖】，游览【麒麟水乡】，麒麟水乡为国家4A级旅游景区，这里水资源丰富，南盘江、潇湘江、白石江穿流而过，形成千亩荷塘、湿地公园等景观，被誉为“鱼米之乡”。并融合江南水乡风格与云南民族风情。

午餐后前往【尼珠河大峡谷】，尼珠河大峡谷风景区位于云南省宣威市普立乡（尼珠河在上游叫可渡河，名为可渡，当地也称泥猪河），是北盘江上的一条支流，这条神奇的大峡谷，是“世外桃源”的真迹，也是与世隔绝的“人间仙境”。到达景区第一站打卡著名的地标之一的【520观景台】，520观景台因高度垂直为520米而得名，延伸出悬崖68米，由两个椭圆玻璃平台组成，面积650平方米，是国内罕见的高空悬挑玻璃观景台。全透明玻璃地面，以其惊险的高空设计和壮观的视野可俯瞰峡谷全景，以及奇山秀水及原始生态景观。随后享用晚餐，入住酒店。

餐饮：早-中-晚

住宿：尼珠河管寨村

早餐后徒步游览【尼珠河小峡谷】，沿途观赏丰富多样的奇山秀水、珍稀动物、千年古树、色彩斑斓的悬崖峭壁、飞泻百米的雌雄双瀑等奇特景观。

随后抵达【尼珠河大峡谷】谷底，这是云贵两省的河道，也是这一条省界峡谷。可徒步约2公里或自费乘坐小火车抵达【尼珠河村】，尼珠河村在悬崖绝壁之下，几十户人家的村庄，周围环境自然优美，一棵千年古大榕树显得格外迷人。随后乘坐【青云电梯】再换成【索道】，上行至官寨停车场，体验【世界最高玻璃吊桥】，站在桥上可以平视悬崖峭壁，俯视沟深林密，仰视万里长空，环视千峰归一‌，挑战步步惊心网红桥，感受大自然的壮美与刺激。

午餐后乘车前往【昭通】，昭通市，古称乌蒙，云南省下辖地级市，位于云南省东北部，东与贵州省接壤，西北与四川省为邻，南与曲靖市会泽县接界。晚餐后入住酒店，自由活动。

餐饮：早-中-晚

住宿：昭通

早餐后前往游览【豆沙关古镇】，豆沙关古称石门关，豆沙关古镇自古以来就是出滇入川、连接中原的重要通道，因其独特的地理位置和丰富的历史文化遗产而闻名，是滇川跨境线上的一颗璀璨明珠，被誉为“滇南第一关”。‌游览古镇内著名的历史遗迹和文化景点【五尺道】、五尺道是古代连接中原与西南地区的重要通道，也是古代人中原和蛮荒之地的分界。站在石门关城楼远望对面峡谷悬崖峭壁中的【“僰人悬棺”】，僰人悬棺则是古人留下的千古之谜，具有丰富的文化内涵。

午餐后参观中国最窄的县城【盐津】，盐津县城坐落于关河两岸狭窄的斜坡峭壁的峡谷之间，建筑依山峰而建、临关河延伸。河道两侧都是悬崖绝壁，素有“峡谷岩城”的美誉。从空中俯瞰，“两山夹一河”的盐津县城像一条蜿蜒的曲线，一半嵌入山，被称为中国最窄的“一线城市”。随后返回【昭通】参观【昭通古城】，昭通古城，是一座拥有200多年历史的古城。其历史可以追溯到春秋战国时期，当时是僰人的聚居地。这里不仅保留了官式建筑，庙堂式建筑和民居式建筑的精华，还完整地展现了昭通传统市井文化的风貌。自行晚餐后入住酒店。

餐饮：早-中

住宿：昭通

早餐后乘车前往【大山包风景区】，昭通大山包国家公园，位于云南省昭通市昭阳区西部大山包乡，是集生态保护、自然奇观与人文底蕴于一体的高原秘境，景区以黑颈鹤、湿地、草甸、峡谷、云海、日出、日落、佛光等生态自然风光著称。是集自然保护区、自然景观为一体的山岳型风景旅游区。一处人与鹤共融的仙境圣地，一块靠近天空的自然保护区，一片民风淳朴的乡村小镇。主要景点包括黑颈鹤栖息地、大海子、罗家坪子、仙人田、跳墩湖、鸡公山等。沿着木制栈道，穿梭峡谷和高原间，一览山岳风光和云海之壮阔，领略山谷中的柔情。午餐后乘车沿途观景前往巧家县城自由活动。

温馨提示：鸡公山观景台为徒步游览约2公里，如体力有限可自愿自费骑马单程40元，往返80元，无强制。

餐饮：早-中

住宿：巧家县

早餐后乘车前往【螺髻山九十九里温泉瀑布景区】，螺髻山九十九里温泉瀑布由众多大小不一的温泉汇聚而成，位于凉山州首府西昌市以南约45公里的普格县，是世界最大的温泉瀑布，也是世界唯一的温泉群岛和挂壁温泉。在这里不仅可以泡温泉，还可以欣赏到独特而壮观的景色。温泉水从半山悬崖上飞泻而下，形成层层叠叠的瀑布景观，被誉为仙境般的存在。站在峭壁上的观景台上，俯瞰整个山谷，居高临下，视野豁然开朗，整个山谷美景一览无余。绿树环绕，溪流蜿蜒，让人心旷神怡，流连忘返。

温馨提示：如有意向泡温泉的团友，请提前准备游泳衣。山谷温差较大，注意预防感冒。

随后前往【西昌】，‌西昌市位于四川省凉山彝族自治州西南部，古称邛都、建昌，被誉为“蜀滇锁钥”，是古代“南方丝绸之路”上的重镇。游览【‌西昌古城】‌，西昌古城又名‌建昌古城‌，始建于明洪武二十年（1387年），已有600多年的历史。它是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的交汇重镇，被誉为西昌历史文化的“活化石”。‌晚餐后入住酒店。

餐饮：早-中-晚

住宿：西昌市区

早餐后游览西昌国家级风景名胜区【邛海湿地公园】，邛海是四川省第二大淡水湖，古称邛池，属更新世早期断陷湖，形成于约180万年前。以其恬静著称，湖水清澈透亮，无风时天静水明，和蓝天融为一体。景区以梦里水乡湿地，烟雨鹭洲湿地公园，西波鹤影湿地，梦寻花海湿地，梦回田园湿地等景观组成。观海湾特色小镇，坐落在海南乡缸窑村，是传说中邛海黄龙栖息之地，自古西昌“龙脉”之所在，也是历来烧制缸瓦作坊的会集地。小渔村，位于邛海北岸的小渔村展现了朴实自然的渔家风情，呈现一派江南水乡建筑风格，同时融入现代时尚自然人文景观。

午餐后‌参观【阿惹妞民俗村寨】，阿惹妞民俗村寨以生动鲜活的形态，生动展示了凉山各个县及名族的建筑艺术、歌舞服饰、文化风情和生活习俗。随后前往【盐源县】入住酒店。‌‌

餐饮：早-中

住宿：盐源县

早餐后乘车前往素有“高原明珠”之称的女儿国【泸沽湖】，沿途欣赏小凉山风光抵达泸沽湖。游览“天下第一爱情鹊桥”【草海走婚桥】，这座横跨草海、连接两岸村落的木桥，长达300余米，为“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。

随后至【泸沽湖观景台】，在这里可以俯瞰泸沽湖全景。

午餐后前往大落水码头或三家村码头（不含自愿自费50元）乘【猪槽船游湖】游湖，猪槽船即独木舟，摩梭语称：“日故”。由一根粗壮的圆木镂空．两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。它不仅是摩梭族传统的生产、生活主要交通工具,也是“走婚”的爱情之舟。

泛舟湖上，湛蓝的湖水，连绵起伏的山峦，清澈荡漾的湖水，碧绿青葱的草海，清纯圣洁的海藻花，与自然融为一体，宛如人在画中游的独特的韵味。湖中【里务比岛】四面环水，绿树成荫，与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。晚餐后，赠送【摩梭篝火晚会】互动狂欢，放松身心，感受摩梭风情，然后入住酒店。

餐饮：早-中-晚

住宿：泸沽湖

早餐后漫步【情人滩】，这里大片浅滩,湖水清澈可看见明黄的湖底。

随后前往【里格半岛】观景台，里格半岛位于泸沽湖西北部,是湖畔一个美丽的半岛,三面环水,左右青山环抱,背靠格姆女神山,风景如画。有着最淳朴的摩梭人家和最原始的自然风光,如梦似幻,如临仙境,童话世界一般。

午餐后前往“风花雪月”之称的【大理】，游览【大理古城、洋人街】，大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。自行晚餐后后入住酒店。

餐饮：早-中

住宿：大理

早餐后游览【洱海西线】生态廊道景观【磻溪村S 湾】，这里海天一色，传统白族村落,磻溪村紧邻洱海，环境清幽，视野宽阔，让人有一种亲近自然，融入自然的意境。湛蓝的湖水中静静荡漾，阳光照耀在洱海上，形成一幅如梦似幻的景象。午餐后乘车返昆明。

昆明站—上海南站【参考车次：卧铺需要历时约36小时）K80次（19：10/ 第3天05：16）或 T382次（21：15/ 第3天11：34）】或其他相近车次

餐饮：早-中

住宿：昆明/火车硬卧

火车班：欣赏沿途风景.......

早餐后市区周边自由活动，根据返程时间安排送机或送站，结束愉快的滇北之旅！

餐饮：早

住宿：自理

今日火车班客人，抵达上海南站。结束愉快的七彩云南旅途!

餐饮：自理

住宿：自理

2、住宿：甄选4钻酒店+舒适型精品酒店，房型为双人标间，确保干净卫生，全天热水/WIF；不提供自然单间。如行程所标注的酒店仅供参考标准，在接待能力有限情况下可选用同等级酒店，不可指定酒店。

3、景区门票：行程门票为综合打包套餐制，凡优惠或免票及持有特殊证件人群（在报名时按旅行社执行政策一次性减免），行程中无退费。

4、用餐：全程酒店含早，团餐13正（基础餐标每人30元）

5、导服：中文导游或领队师傅精心服务，当期实际出团不足14人（含14人）则安排优秀师傅指导游览，自由动活期间不提供陪同服务，敬请谅解！

景区必乘景区交通不含（当地现付导游）

60岁以下：泥猪河大峡谷电梯+索道 128元+昭通大山包观光车50元+ 螺髻山九十九里摆渡车50元 计：228元

60岁以上：泥猪河大峡谷电梯+索道 64元+昭通大山包观光车50元+ 螺髻山九十九里摆渡车50元 计：164元

1、景区交通：不含景区可自选性区间代步交通或娱乐工具（游船/马车/电瓶车/索道）等。

2、个人消费：超出行程范围之外的费用，如增加景点，特色用餐，自愿参加的娱乐项目，温泉体验，民俗晚会，购买的当地土特产及特色商品等。

3、住宿：酒店默认安排双床标间，如有单男单女不能并房所需要产生的单房差，请提前告知，以酒店当季实际价格另补差价。

4、儿童标准：身高1米2以下不含门票、床位，其它服务与成人同等。（早餐按入住酒店收费规定现付）、如因超高或其他原因产生费用由家长自理。

5、补充说明：因人力不可抗力因素（如交通堵塞、天气影响、政府行为、自然灾害等情况），造成团体滞留，可协商变更行程，而超出或低于原行程成本的费用多退少补，尽力确保行程顺利进行。

1、各贵宾参团时需提供准确无误的个人有效证件及联系方式，如因提供证件有误而产生的损失自行承担。

2、请配合导游或领队师傅出示个人有效证件，便于酒店登记，实名购票及安全检查等。

3、行程操作模式为一卡制套餐，如中途脱团（需填写退团申请，擅自离团的个人安全自行负责）、自愿放弃的游览景点及餐宿或赠送项目，不退任何费用，敬请谅解！

4、因个人不慎和自身健康问题及不宜进入高原地区旅游人群（如：心脏病、高血压、精神病、糖尿病等），如有故意隐瞒或假报健康信息者，发生任何事故自行负责。

5、此产品不支持未满18周岁以下及70周岁以上的人群单人出游，需有19岁以上-60岁以下家人陪同，以便及时处理突发事件，为确保旅行社安全，给您带来不便敬请谅解！

1、云南属高原地区，紫外线较强，气候多变，早晚温差较大，请在出游时携带当季必备防寒衣物，太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品，如：晕车药、感冒药、降压药、消炎药等。

2、行程过程中请穿防滑运动鞋，听从领队或导游的安排指导，不得擅自离团或翻越护栏拍照取景，竭力保证旅行安全；离团期间所有安全自行负责。

3、行程中有爱好水上娱乐的朋友，如划船、游泳、泡温泉、乘索道等体验项目，敬请保护好自己的贵重物品，如因个人不慎导致的损失自行负责。

4、酒店退房时请仔细检查随身行李，如：钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等，如因个人不慎导致的损失自行负责。

5、云南系少数民族聚集地区，敬请尊重当地宗教及民族习俗，避免发生不必要冲突。入住酒店不得大声喧哗，以免影响他人休息；爱护公共设施，共创文明，注意环境卫生。

1、请认真填写本期团队操作质量考核意见单：以全体团员或单组代表签署的意见单为依据；行程中如出现服务质量问题请及时反馈。

2、如行程中未提出异议，则默认满意，返程后将不予受理，敬请支持与配合！

附言：我们尽力确保您的行程质量，请您保持愉悦心情，不足之处，请多一分理解与包容！感谢您选择我们的服务！祝您旅途愉快！