399太极三清•畲韵慢活 5A三清山秘境5日康养之旅 练杨氏太极，泡畲药，住进三清山画卷里的慢生活

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三清山古有“天下无地”、“江南第一仙峰”之称，

主峰玉京峰海拔1819.9米，雄踞于怀玉山脉群峰之上。

国风古镇街巷纵横，处处有戏。

赠送价值198元大型山水实景演出【梦里老家】

除飞泉瀑布外，峡谷中滚落的巨石遍布蜿蜒水流中，如军中战阵，气势磅礴。

江西省上饶市婺源县的古老村落，‌被评为“中国经典景观村落”。核心景观包括28株古树和一座秀拱桥，‌构成了独特的水口景观。

古村建筑绝大部分为清代所建，依山造势，鳞次栉比，楼台亭阁，搭配有致。

餐：X/晚    宿：养心谷度假酒店或同级

早上指定时间.地点集合出发。沿途欣赏祖国大好河山，路上团友相互介绍熟悉，一路欢声笑语。车赴水墨江西，后入住酒店自由活动。

餐：早/中/晚    宿：养心谷度假酒店或同级

早餐后自愿参加【杨氏太极拳·练拳时间约 60 分钟-120 分钟】太极拳属武术一大拳系。 太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理 而被命名的。“太极”一词源出《周易·系辞》：“易有太极 ，是生两仪。”“太”就是大的意思 ， “极”就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在《太极图说》中第一句话就是“无极而太极”，并非说 太极从无极产生，而是“太极本无极”之意，意即“太极”是产生万物的本源，含有至高、至极、绝 对、唯一之意。太极拳取的也是这个意思。太极图是我国古人的一种最原始的世界观，拳术和太极说 的结合 ，逐步形成了太极拳术。 酒店可提供【棋牌室、羽毛球、 K 歌、扑克牌、乒乓球、 BBQ 等.... 或自愿前往世界自然遗产保护地、三清山最美瀑布群——4A景区【玉帘瀑布景区】（挂牌价90元/人+接驳车30元/人，可由管家代办 ，20 人以上出行,门票+景交车80元/人自理），景区中除飞泉瀑布外，大家还可以欣赏到突出于悬崖峭壁之外令人惊险叫绝的玻璃栈台、迎四海宾客的紫藤隧道等奇特景点。峡谷中滚落的巨石遍布蜿蜒水流中，如军中战阵，气势磅礴。峡谷河流两侧的山体由岩浆岩、沉积岩、变质岩、石灰岩、花岗岩，以及硅晶石、水纹石等交织而成，是天然的地质博物馆。景区生态保持完好，空气负离子指数非常高，尤其适宜养生休闲度假。

餐：早/中/晚    宿：养心谷度假酒店或同级

早上睡到自然醒 ，呼吸新鲜空气，享用早饭 ，打打麻将，跳跳舞——或自愿上【三清山】（挂牌价格 120 元/人上下行索道 125 元/人 ，可由管家代办 ，20 人以上出行 ，65 周岁以上 150 元/人自理 ， 60-65 周岁门票 190 元/人自理 ，60 周岁以下 260 元/人自理）。三清山的晴天雨天都有不一样的 韵味，云霞满袖，翠挹三清 ，山中的风迎面而来，带来的是一阵阵清爽，太阳照射着山峰竹林，露珠 折射出来的光，让你仿佛生活在人间仙境。景区内千峰竞秀、万壑奔流、古树茂盛、珍禽栖息，终年 云缠雾绕，充满仙风神韵，被誉“世界最美的山”。游览三清山，大自然的神斧鬼工 ，巨蟒出山、神 女峰、玉皇顶 ……让人目不遐接， 山顶中餐自理 ，补充体力后 ，继续游览 ，视体力情况 ，感受东西阳 光海岸高空栈道之壮美、观茫茫云海、雾海、松海、石海等。

独家赠送：【畲族药浴泡脚30 分钟】， 达到缓解疲劳的作用 ，客人下山后泡个脚 ，有效放松腿 部肌肉 ，活血化瘀 。畲族是我国东南部的一个少数民族， 它分布广泛 。畲族医药学是祖国医药 学宝库中的一个组成部分 。 它形成于唐宋时期， 随着时间的推移 ，逐步形成了具有本民族特色 的畲族医药 ，近代由于受历史因素和地理环境的制约 ，发展受到限制 ，但不少畲族医药工作者 仍旧不继努力，继承与发扬畲族医药，使畲族医药得以发展 。2008 年“畲族医药 ”项目被列入 国务院批准的第二批国家级非物质文化遗产保护名录。

餐：早/X/晚    宿：当地商务酒店

早餐后，游览【水墨察关】，察关是一个位于江西省上饶市婺源县的古老村落，‌被评为“中国经典景观村落”。‌这个村落的历史可以追溯到唐朝，‌由詹必胜之子詹之谏于唐僖宗时期建立，‌至今已有一千二百余年的历史。‌察关村以其水口风景著称，‌核心景观包括28株古树和一座秀拱桥，‌构成了独特的水口景观。‌此外，‌察关村还是巴金曾经养病并补习法文的地方，‌与当地居民结下了深厚的友谊。‌村中的祭酒桥，‌一座单孔石拱桥，‌因其独特的建筑风格和位置，‌成为了婺源的标志性景观之一，‌经常出现在婺源的宣传画册上。‌继续游览【虹关】，虹关古村建于南宋，有“吴楚锁钥无双地，徽饶古道第一关”之称。村头溪畔，兀然屹立着一棵古樟，树龄有1000余年，树高26.1米，直径3.4米，冠幅达三亩，气势非凡。有云“下根磅礴达九渊，上枝摇荡凌云烟”，被誉为“江南第一樟”。虹关村坐落婺源第二高峰——高湖山南端，村庄背枕青山，面临清溪，整个村落嵌于锦峰绣岭、清溪碧河的自然风光之中，达到了房屋群落与自然环境巧妙结合的神美意境。后参加当地企业欢迎会，结束后游览【梦里老家·国风古镇】，还原了古徽州市井里的繁华什锦，再现了徽州文化的高光时刻。国风古镇街巷纵横，花灯璀璨、铺幌井然、摊档错落，典衣局、赌坊、当铺、镖局、灯笼铺、寻芳阁、大染坊、草药铺、老酒坊……栉比鳞次。非遗傩舞、衣锦还乡、街头卖艺、滕府招婿、徽州茶礼、进士选妻、汉服快闪、乡村篝火……处处有戏，还能邂逅一场千年不散的盛宴——韩熙载夜宴真人秀。徽州美食、风味小吃、酒肆茶坊、勾栏瓦舍……应有尽有。后入住酒店。晚上观看《世界三大山水实景演出》之一婺源【印象梦里老家】（198元/人，赠送，观看约80分钟），由翼天集团斥资2.3亿元联袂中国山水实景演出创始人梅帅元大师倾情打造全球首部以中国乡村文化为主题的大型户外实景演出，与张家界《天门狐仙》、桂林《印象刘三姐》并称为“世界三大非看不可的山水实景演出”。感受中华传统乡村文化视听盛宴，再现古代诗词歌赋中所描绘的“梦中家园”。(如遇特殊天气，如洪水，景区停演等一切不可抗力因素则更换水墨上河景区)

早餐后，后参加当地企业推荐会。后游览【明清古村落】（约1小时）古村建筑绝大部分为清代所建，依山造势，鳞次栉比，楼台亭阁，搭配有致。走进古村，就仿佛步入泛黄的卷帙，古旧的画栋雕梁原汁原味，镌刻着历史的朝华，喟叹尘寰中消长谁定，把沧桑话尽。中餐后，约定时间，启程返回，结束愉快旅程！