【上海自组深度甘青宁三省大环线】双卧14日深度游，兰州进银川出不走回头路，纯玩线路

好住宿，好睡眠，好旅程

人生大事，吃喝二字

那就把美好的旅途都装进胃里吧

祝你：生活旺旺，吃嘛嘛香，身体棒棒

详细行程

欢迎参加此次行程，请根据车票时间提前90分钟抵达火车站候车赴美丽的古城——兰州，我社接站人员将于抵达前一天21:00前与您联系，请保持手机畅通。

参考车次：上海--兰州

Z216 (20:02-18:27+1)

Z164（20:02--18:18+1）

以上为参考车次 具体以实际出票为准

抵达后前往酒店办理入住后自由活动

【美食推荐】

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

2、正宁路夜市/南关名族风味一条街：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

早餐后赴兰州参观黄河雕塑艺术品中最漂亮的

【黄河母亲雕像】（参观约20分钟），黄河古老的灌溉工具—【古水车】（参观约1小时），天下黄河第一桥—【中山桥】（参观约20分钟）。

乘车前往藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地

【塔尔寺】（游览约2小时）它是藏传佛教黄教六大宗主寺院之一，一世班禅和一世达赖的老师，藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地。欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油、堆秀、壁画，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。了解博大精深的藏传佛教文化！“每年举行的佛事活动”四大法会“更是热闹非凡。

特别提醒：今日餐食不包含晚餐哦~

早餐游览完毕后乘车前往

【青海湖二郎剑景区】（游览时间2.5小时—3小时）青海湖地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，将青海湖环抱其中，湖畔是苍茫无际的草原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间，山水相映，壮美绝伦。每年7-8月，湖边门源地区大片的油菜花竞相开放，整个是一片金黄的世界，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相互配衬，景色绝美。每年7-8月青海湖畔都会举办环青海湖自行车赛，该赛事是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际公路自行车赛。乘车前往

【茶卡盐湖】（游览约2小时）茶卡是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。参观结束乘车前往德令哈入住。

早餐乘车穿过

【柴达木盆地】前往敦煌。柴达木盆地是我国四大盆地之中，地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界（东南部多盐湖沼泽） ，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有“聚宝盆”的美称。乘车前往游览

【翡翠湖】（游览约2小时）位于青海省海西州柴达木盆地腹地的大柴旦镇西北约十公里处，在大柴旦盐湖东北角，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，面积约6平方公里。矿区历经多年开采形成了大大小小形态各异的盐池，由于所含的矿物质浓度不同，形成了色彩斑斓的景象。翡翠湖色彩斑斓，气势恢宏。飞阅蓝天白云和山峦之下翡翠湖，美得令人震撼，真可谓是大自然的杰作，人间仙境！”

继续前往敦煌，抵达后游览有沙漠第一泉之称的【鸣沙山、月牙泉】（游览时间约2小时)、鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”。月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。后晚餐后入住酒店。

早餐后赴

【玉门关】（如果进景区自理景区小交通50元每人），玉门关俗称小方盘城，位于甘肃敦煌市西北90公里处。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名。前往

【雅丹魔鬼城】。沿玉门关景区继续西行90公里，世界自然奇观“雅丹地貌”，俗称【魔鬼城】，雅丹地貌东西长约20公里，南北宽约20公里，总面积400余平方公里，其规模之庞大，气势之雄伟，堪称世界奇迹。行程结束后乘车返回敦煌市区。可前往敦煌市出名的沙洲夜市著名小吃一条街，这里集中了敦煌的名优小吃，有“驴肉黄面”、拉面、浆水面、臊子面、陷饼等传统面食，除了面食，还有敦煌羊杂、烤羊排、烤鱼、羊肉串等风味小吃。。

早餐后，乘车前往参观世界上现存规模最大、内容最丰富、保存最完整的佛教艺术宝库--

【莫高窟】(安排B票，游览时间约2.5小时)，石窟艺术陈列中心、藏经洞文物陈列馆，它是一座有1600多年历史，珍藏有极其丰富遗迹，有壁画和塑像，如沙漠中的天然画廊。

特别声明：

因莫高窟2024年4月1日起新政策规定前期只发放6000张A类正常参观票，在A类票库存售完之后才会发放12000张B类票！若A类票仍有库存，我社只能为游客预约A类正常参观票，游客需补138元/人的差价。谢谢各位的支持！

下午前往嘉峪关，参观明长城最西段雄伟的--

【嘉峪关城楼】（嘉峪关城楼参观时间为1.5小时）位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。关城始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好1961年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。因地势险要，建筑雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称，后入住酒店。

温馨提示：今日不包含晚餐~

早餐后乘车前往“中国最美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂--

【张掖丹霞国家地质公园】（游览时间3小时，），可在1-5号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、刀山火海，麻子面馆。后乘车前往--

【张掖平山湖大峡谷】(游览时间约2.5小时，不含区间车)平山湖大峡谷距离张掖市区约60公里，是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一!被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为"比肩张家界"、"媲美克罗拉多大峡谷"、丝绸之路新发现！！晚上入住张掖。

早餐后乘车赴祁连--

【卓尔山风景区】（游览时间2小时）（区间小交通20元自理）卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水，卓尔山被誉为“东方小瑞士。

途径【祁连山大草原】，祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，途中还能车观欣赏由高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观【岗什卡雪山】。后前往西宁市入住。

早餐后乘车前往游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃--

【景泰黄河石林国家地质公园】（游览时间约3小时左右）可自费乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，峰林峡水之妙，抵达相传因成吉思汗在此饮马而得名的---

【饮马沟大峡谷】，参观《天下粮仓》《西部热土》《汗血宝马》《神话》《花木兰》《少林寺传奇》《雪花那个飘》《大敦煌》等影视剧画报，可步行（或自费选择骑马、乘毛驴车30元/人）游览饮马大峡谷（单程5千米），身临其境地感受和回味上述多部影视剧拍摄的场景，沿途欣赏著名的石林风景有：大象吸水，十二生肖、霸王别姬、月下情侣、木兰远征、西天取经等。爬上石林西观景台（也可自费乘坐新建的索道，往返60元/人）体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴之气势，黄河曲流、龙湾村、南山广场、石林群，任君远眺近瞰，流连忘返。游览后乘车前往中卫入住酒店。

早餐后游览集大漠、黄河、高山、绿洲于一处，兼江南秀色与西北雄齐的国家5A级景区，被《中国地理杂志》评为“中国十大最好玩地方”之一

【沙坡头腾格里大漠旅游区】（游览时间约2-3小时左右）参观举世闻名的治沙工程，感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美，可自费参加羊皮筏子漂流黄河、黄河飞索、骑骆驼漫游沙海、沙漠冲浪车。

下午前往国家5A级景区

【沙湖景区】（参观约2小时），沙湖是国家35个王牌景区之一， 其拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽，故又被称为“塞上明珠”，后入住酒店。

温馨提示：当日不包晚餐

早餐后客人参观素有“东方金字塔”之称的西夏帝王陵墓群—【西夏王陵】（参观约2小时）了解神秘的西夏历史，试图揭开神秘的西夏面纱。适时送银川火车站，返回上海。

参考车次：银川--上海

K359（20:35-05:22+2）

抵达上海 返回温馨的家 结束愉快旅程

包含项目

不含项目

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