❤真纯玩•甘南+陇南+川西双卧13日游 ▏平凉进兰州出不走回头路 ▏5-6月免费升级2+1航空大巴 ▏升级2个特色餐

七彩云南、九色甘南

甘南的颜色

比云南还要多

红橙黄绿青蓝紫黑白

一年四季色彩不停变换

如此绚烂的色彩

让每一个来到这里的游人

都为她惊艳、被她折服。

红色是甘南最直观的色彩

藏式建筑、丹霞地貌

都是藏区最经典的代表

橙色的甘南一天中你可以见两次

清晨和日暮

当夕阳和朝阳出现的时候

整个甘南都会被镀上一层金色

黄色在甘南是神圣的

寺庙金顶、转经筒、酥油

都是黄色的存在

甘南的草原

碧绿无边

就像是一块块地毯铺到天际

青色也是甘南的代表

地处青藏高原、黄土高原的过渡带

如墨般的青山在这里延绵生长

甘南的湖泊和蓝天

永远蓝的让人心醉

夜幕降临

甘南天空也会逐渐变成深紫色

璀璨的星星散落在天上

那么亮眼、那么夺目

甘南是  白色的 

它洁白柔软的白云

甘南还是黑色的

牦牛是高原草场上滚动的黑珍珠
偶尔与它清澈的眼睛对视
就能明白“万物皆有灵”

西藏很远，甘南很近

甘南藏族自治州

青藏高原与黄土高原过渡地带

这里有着藏区的一切，却又不是西藏的复制品

它有着自己的风采和格调

平均海拔3000米，海拔平易近人，十分友好

对于处入高原的人来说

不在远不可及

天上佛国，人间色达
不去色达不知道，去了色达之后整个人都被震撼了！
"目光所至，皆是信仰除去生死，皆是尘埃"一片片普普通通的红房子，直击心灵！！

色达是一个县城，是谁都能去的，距离佛学院20公里左右，但佛学院只有中国人才可以进！佛学院不是景点所以它随会关闭。

你见过怎样的甘肃？

这片在中国地图上形似玉如意的土地

过渡了黄土高原和青藏高原

也衔接着中原与塞外

或许是承载了太多“春风不度玉门关”的离别萧瑟

“大漠孤烟、长河落日”的苍凉意境加持

它总给人一种

雄浑苍老又充满威严的寂寥感

九色甘南，坐落于甘青川三省交界处、青藏高原东北部边缘，是一方日月垂青的大美之地，号称“中国小西藏”。似秘境天堂、似人间伊甸园。

每当盛夏来临，凉爽宜人（平均20℃）
海拔友好（平均3000米）的甘南
就成为了无数旅行者前赴后继的避暑胜地
是“最平易近人的藏区”

它同西藏一样

有丰富的宗教人文、纯净的蓝天白云

但海拔只有3000米左右

植被丰富、含氧充足

高反的概率几乎是0

它同内蒙一样

有起伏不定的草原

春夏季节野花盛放

但远不止于此

草原、名山、峡谷、湿地、雪山、花海、大河

除了海洋，这里拥有一切

它叫甘南

地处青藏高原与黄土高原过渡地带
被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”

洮河、大夏河、黄河、白龙江

孕育着甘南

草原、湖泊、森林、雪山

展现着大自然的无限魅力

这里有“藏地门户”之称

连绵不绝的翠绿草原是甘南的主色调

这里拥有亚洲最大最美的湿地草原

也是黑颈鹤、藏原羚等珍稀动物栖息的乐土

藏族文化、江淮遗风、伊斯兰文化

各种文化在这里相汇交流交融

在甘南

没有追着你售卖虫草蜜蜡的小贩

却有骑马追逐草原羊群的牧人

没有川藏线上浸透着金钱味道的观景台

却有很多不通语言也能感受到善良的人们

没有红透网络的各大景区

却有胜似天堂还少人问津的处处美景

这或许就是甘南

一个藏于深闺，至今依旧保存着原始

不愿为任何人改变的的地方

如果你想
虔诚祈祷、体悟生命
去甘南吧

5-6月份尊享升级

免费升级2+1航空座椅大巴（2+1保姆车）

住宿：火车         用餐：无
上海站乘火车前往平凉，素有“陇上旱码头”之称，是古“丝绸之路”必经重镇，史称“西出长安第一城”。平凉自古为屏障三秦、控驭五原的重镇，是“兵家必争之地”和陇东传统的商品集散地，中原通往西域和古丝绸之路北线东端的交通和军事要冲，不仅是西北地区的公路枢纽，而且是欧亚大陆桥第二通道的重要中转站，次日抵达，到后游览景区。

参考车次（具体以实际出票为准）：

K360次   上海站--平凉站 09:29 --11:47+1（全程26小时18分）

住宿：庄浪       用餐：中餐
于上午11:47分抵达平凉火车站，抵达后乘车前往我国有名的三教著称的名山（道教、佛教、儒家）--【崆峒山景区】(游览时间约2.5小时) 平凉崆峒山位于甘肃省平凉市，国家5A级景区、国家地质公园、国家级自然保护区，是古丝绸之路西出关中之要塞，自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”之美誉。其集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身，具有极高的观赏、文化和科考价值。【崆峒十二景】崆峒山峰峦雄峙，危崖耸立，似鬼斧神工；林海浩瀚，烟笼雾锁，如缥缈仙境；高峡平湖，水天一色。较为人乐道的是崆峒十二景，香峰斗连、仙桥虹跨、笄头叠翠、月石含珠、春融蜡烛、玉喷琉璃、鹤洞元云、凤山彩雾、广成丹穴、元武针崖、天门铁柱、中台宝塔。古往今来无数文人墨客在此留下墨宝。 崆峒山以峰为骨，以林为肉，山峰雄伟，林海浩瀚.春观桃花，秋赏红叶，夏天翠绿，冬季银装，四季都有美景。特别是忽而烟笼雾锁，时而云海飞瀑，朝观日出，夕望残阳都给人以无限享受。山下的弹筝湖平湖如镜，泾水湍急，水流激石，淙淙如琴，故崆峒山前峡又名弹筝峡。崆峒山北面的胭脂河绕山而来，春季桃花如霞，落英缤纷，飘满水面，因而又名胭脂河。两河一湖把崆峒山环抱其中，更显出水色山光格外秀丽。乘车前往--被誉为“梯田王国”—【庄浪梯田】(游览时间约1.5小时) 望山山翠，看地地平，层层梯田如雕如塑，如诗如画，其“山顶沙棘戴帽，山间梯田缠腰，埂坝牧草锁边，沟底穿鞋”的生态梯田综合治理模式，使得慕名前来考察的日本、以色列农业专家情不自禁地称赞：“这是庄浪人民在黄土高原上精心描绘的一幅景色迷人的风景画，简直是世界奇迹！”游览结束后，前往酒店办理入住。

住宿：天水            用餐：早晚

早餐后，乘车前汽车出发参拜全球华人寻根祭祖圣地— 【伏羲庙】（游玩时间约1小时）瞻仰中华人文始祖伏羲氏，感受博大精深的伏羲文化 ，探寻中华 “龙文化”的起源。后往天水游览名扬海内外、世界文化遗产、东方雕塑陈列馆、中国四大佛教石窟之— 【麦积山石窟】（游玩时间约3小时）开凿始于十六国后秦时期 ，经历代开凿修葺 ，共佛像七千余尊 ，壁画一千多平方米 ，分布在近两百个洞窟里 ，并完整保持至今。观东、西崖三尊大佛、中七佛客、散花楼、牛儿堂、女供养人、西魏浮雕等精美绝伦的石窟泥塑造像，感受神秘庄严的佛国世界，赏1600余年的雕塑艺术史，了解古丝绸之路上的东方微笑，漫步于麦积国家森林公园林荫小道，置身天然氧吧，后入住酒店。

住宿：宕昌     用餐：早中晚
早餐后，乘车前往武山县参观【武山水帘洞】（游览时间约1小时）位于甘肃省天水市武山县城东北约25公里的钟楼山峡谷内，水帘洞系高约50米、深20多米的天然岩洞，洞内常年细流不断，雨天洞檐飞流直下如水帘，因而得名。现包括拉捎寺、千佛洞、显圣池、水帘洞，是仅次于天水麦积山石窟的石窟群，同为渭河上游古“丝绸之路。后直接抵达—“小九寨”官鹅沟.【官鹅沟国家森林公园】（游览时间4小时）位于甘肃省宕昌县城郊，距甘肃省省会兰州市 340 公里。地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，公园毗邻中国革命历史文化名镇哈达铺，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。1999 年经甘肃省林业厅批准，建立了大河坝省级森林公园。经过多年的开发建设，公园经营管理体系日臻完善。2003 年 10 月，晋升为国家级森林公园。后入住酒店。

温馨提示：

1.参观官鹅沟时，一定要穿着颜色鲜艳的衣服，这样拍出的照片才够漂亮。

2.官鹅沟沟内紫外线强，不管任何季节带好防晒霜、帽子、润唇膏、太阳镜。一条多用头巾将非常实用，当日平均海拔1700米。

住宿：迭部          用餐：早中晚

早餐后，前往大河坝国家级森林公园—【鹅嫚沟】（游览时间约3小时）公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。主要景点：鹅嫚湖、金羊湖、益寿池、聚翠潭、逢缘峡、彩虹桥、神像沐浴、天外飞石、千年红豆杉、官鹅天池。后前往游览【腊子口】（游览时间约1小时），腊子口在迭部县东北，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通孔道。腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”，实如其名，腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关，万夫莫开”。“天险腊子口”是举世闻名的腊子口战役纪念地。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋，此役也载入了中国革命史册。游览结束后，乘车前往游览【扎尕那石城】（游览时间约1.5小时)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。后乘车前往迭部入住酒店休息。

温馨提示：
1. 拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观。

3. 若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演，当日平均海拔3000米。

住宿：若尔盖          用餐：早中晚

早餐后，乘车前往郎木寺，一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字"白龙江"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。一条小溪分界又联结两个省份，融合藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。游览【郎木寺】（甘肃达仓寺）（游览时间约1.5小时），感受信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。游览结束后乘车前往【花湖】（游览时间约2.5小时），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。游览结束后，前往酒店入住休息。

温馨提示：

1.甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄,要带足衣物及随身用品。

2.由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣，以免感冒。

3.高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、长袖上衣、毛衣等，这也是甘南旅游注意事项之最重要的内容了！

4.有时会遇上雨夹雪，草原早晚温差大，游客最好能带上相关雨具并注意做好保暖工作。

住宿：马尔康        用餐：早中晚

早餐后，乘车前往【黄河九曲第一湾】（游览时间约2小时）。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。游览结束后，乘车前往【红原大草原公园】（游览时间约30分钟），红原大草原位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原是花的世界、草的海洋，风情独特，气象万千。当年红军长征时曾经过这片草原，并在此休息、驻扎。为了纪念当年红军长征经过这里以及对这片草原的开垦和建设，国务院把它命名为红原县。游览结束后，乘车前往【月亮湾景区】（游览时间约1小时），月亮湾景区位于四川红原县内，其草原宽广，牧草茂盛为整个青藏高原所少有，此地距红原县城仅3公里，8月的月亮湾显得清秀委婉了，在公路旁的小山岗上，你会看到美丽宽广的草原就像块柔软的绿色地毯铺在梦幻的大地上，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮，"月亮湾"也因此而得美名。

温馨提示：

1.草原早晚温差较大，游客最好能带上相关雨具和外套、薄毛衣、墨镜、防晒霜并注意做好保暖工作。应注意防晒;应尊重少数民族地区的风俗习惯。在草原上拍摄会遇到很多不定因素，有时在空旷的草原会突然过来大群的牛羊，一定要注意安全。草原上随时都可能遇见牧民的帐篷，而藏族牧民也非常地好客，对拍照也很配合，只是走近帐篷时要先叫牧民将凶猛的牧羊犬拴住，以免发生危险。

2.由于气候差别较大，最容易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药品。高原上日照很强，容易灼伤皮肤，女士最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜。

住宿：色达       用餐：早中晚

早餐后，乘车前往神圣的色达，参观【色达喇荣五明佛学院】（实名现场预约，因当地政府门票政策未明确，此景区目前无门票，若产生门票费用自理，具体费用以当地实际产生收取），它是无数人向往的地方，如果是初次到这里，其庞大的阵势，往往会让来者目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的红色小木棚屋，这里是一个社会，也是一座学校，更是宗教与信仰的汇集地。当我们身处其中，感受全球最大佛学院的宏伟和气势带来的震撼，举目满山遍野的红色小屋及金碧辉煌的寺庙，使你直震心灵。倾听着似天籁的颂经声，穿行在着红衣的喇嘛、觉姆的人群中，空气中充满生机和祥和气氛，你仿佛来到佛的世界。

温馨提示：

1.根据当地相关规定，色达喇荣五明佛学院开放及游览时间有限游览时间在40分钟左右，请知晓！

2.根据当地相关规定，色达喇荣五明佛学院需要本人实名认证预约，若门票已预约满，就无法进入景区，则改为外观游览，无费用可退（具体以当地政策为准）请知晓！

3.色达喇荣五明佛学院及天葬台为宗教圣地，请严格遵守佛学院要求，游客不能穿拖鞋，高于膝盖的短裤，露肩无袖的上衣，女性不能穿裙子。天葬台禁止拍照，禁止直播，不得喧哗，不得嗔诧

住宿：阿坝        用餐：早晚

早餐后，参观【邓登曲登塔】（游览时间约1小时）此塔又名降魔塔，为镇妖驱邪、消灾解难、普渡众生、太平兴旺而建，是为四川省最高的藏传佛教宝塔。邓登曲登佛塔主体建筑高52米，呈现内圆外方、外圆内方、交错层叠，具有鲜明的地方特色和浓郁的宗教色彩及独特的艺术风格。之后前往阿坝。途中参观【棒托寺】（游览时间约1小时）始建于元代，属藏传佛教宁玛派(红教)寺院。现存文物包括喇嘛塔与石刻藏经两部分。该寺共有喇嘛塔32座，分别为明、清、民国时期陆续修建。其中降妖塔建于1427年，是塔群中历史最悠久的喇嘛塔。石刻藏文大藏经刻于明清时期，分《甘珠儿》和《丹珠儿》2部，用50余万片石双面刻成，依照经文顺序堆放。是藏区最完整的石刻藏经，也是全国数量最多的石刻藏经堆，在藏区信教群众中有极为深远的影响。。沿途欣赏川西高原美丽的自然景色，有云海蓝天，有丛山峻岭，有万丈峡谷，有川流不息的江河、小溪，有无垠的大草原，有人间仙境的田园风光，有如梦如幻的雪山。双眼似在天堂，虽身累，但心愉。

住宿：玛曲/碌曲       用餐：早中晚

早餐后，乘车前往【莲宝叶则景区】（游览时间约3小时），"莲宝叶则"的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气;山体规模宏大，绵延不绝;湖泊星罗棋布，银瀑飞悬，阿坝县莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡;地处川、甘、青三省结合部，紧靠"大九寨"核心区，具有明显区位优势，核心景区据阿坝县城仅60余公里，面积达300余平方公里的旅游资源十分丰富、风格独特、品位很高、可塑性很强，在阿坝州现有的景区中具有不可替代性和较高的建设开发价值。风景区内各景点景区要素各有所长，相互映衬，对整个景区开发十分有利，是开展观光、摄影、探险、科考、登山特色生态旅游的最佳目的地。阿坝县莲宝叶则山风景区各景点各具特色:珠姆措是集雄、奇、险、秀于一身，融湖泊、奇山异石、丰富的格萨尔王文化内涵于一体的充满雄伟、雄浑、粗犷、豪放、刚毅的阳刚之气的一个十分优秀的景区。途中经过【阿万仓宁玛寺】和当地藏族民众一起推动亚洲最大的转经筒祈福。然后登上【阿万仓湿地公园】（游览时间约1小时）观景台看溪流与草原辉映，雪山黄河并存，北方大地阳刚之气与江南水乡的轻柔之美融为一体。阿万仓湿地公园位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡。是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲三条河流汇合处为中心的盆形草原区，总面积约200平方公里。这里风景优美，环境独特，水草丰富，牛羊肥壮。湿地与湖泊相辉映，雪山与黄河并存，被称为中国最美丽的湿地，后途经【玛曲大草原】、玛曲【天下黄河第一湾】【玛曲黄河桥】等。后入住酒店。

【温馨提示】：莲宝叶则景区海拔4200米，是此次行程海拔最高的景点。因此要量力而行。如身体不适放弃参观，及时休息。

住宿：兰州      用餐：早中

早餐后，乘车前往夏河，感受辽阔无际的【桑科草原】（游览时间约30分钟），参观藏传佛教[格鲁派]六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览时间约2小时），位于夏河县城西部，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺坐落在大夏河之滨，占地1234亩，比整个夏河县城的面积还要大。外墙3.5km由转经筒组成，共2000余个，是世界上最长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。游览结束后入住酒店。

【温馨提示】：川西高原前往甘肃甘南玛曲，途中穿越青海果洛地区三省交界治安管理严格，途中会遇到多次检查，请随身携带身份证件。

住宿：无     用餐：早

早餐后，自行前往游览黄河风情线（兰州景点均在市区内，游览时间共约为2-3小时），参观【水车博览园】兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。游览【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。欣赏“天下黄河第一桥”【中山铁桥】。后根据返程火车时间自行前往火车站，乘火车返回上海，车票以实际出票为准！

参考车次，不指定车次，具体车次以实际出票为准：

T118次  兰州站--上海站  10:39--13:26于次日抵达，时间约26小时47分

Z378次 兰州站--上海站 11:56--12:09于次日抵达，时间约24小时13分

K2188次 兰州站--上海站  22:53--05:33于第三日抵达，时间约30小时40分

A:大交通：上海到平凉，兰州到上海硬卧火车票（分票原则：1人中 、2人上下、3人上中下）

B：用餐：10早16正（酒店早餐或外早，正餐为团餐，餐标30元/人/顿。

备注：当地饮食与游客饮食习惯差异，餐饮条件有限，因团队选择为团队桌餐，如游客因自身原因不跟团用餐或自行用餐不用餐，餐费一律不退，请见谅。

C：用车：正规空调旅游大巴车（保证一人一座  车辆大小根据团队人数而定）

D：住宿：全程精选当地经济型酒店标准间

备注：地区宾馆条件有限，酒店设施与地区有差距，所以请勿以城市人心态衡量（产生单房请补单房）

E：门票：景点第一大门票

F：导服：优秀导游服务(人数低于16人（包括16人）则不安排导游，司机兼向导)

行程加点项目及个人消费，电瓶车、表演和由于铁道部门或航空部门造成的飞机晚点或取消所导致的额外费用。

必乘区间车410元/人（必须乘坐，当地现付导游）

崆峒山区间车64元/人、官鹅沟电瓶车65元、麦积山电瓶车30元、水帘洞电瓶车10元、花湖电瓶车35元、月亮湾电瓶车38元、五明佛学院往返转运车168元/人     共计：410元/人
选择性乘坐的交通：黄河九曲第一湾上行扶梯60元/人  扎尕那电瓶车往返40元/人 莲宝叶则景区转运车：上山往返40+20元，看湖往返20元  官鹅沟通天门电瓶车往返20元

注：此团为纯玩团。 此团最低成团人数30人【如不能成团、客人可以选择退团（全额退款）或者改期出行】

据航空公司最新规定：最高人民法院发布失信人不得乘飞机，旅客需要提前去自行验证是否为失信人.否则因此产生的一切损失.由旅客自行承担.旅行社不承担任何责任

违约损失：如甲方一旦预订本次行程因个人原因临时取消，根据取消时间需向乙方承担如下损失：机票或火车票损失费+酒店预订损失费480元+车位预订损失费880元+合同违约金（实际以取消时间及产生具体损失为准，此费用一并从定金或团款扣除，不足部分需甲方补齐）。

*注：以上图片来源网络，如有侵权请告知，我社立刻调整处理！