风摇曳着经幡
为路人呢喃着平安
一遍又一遍
光洒向圣洁雪山
是太阳对地球说的第一声早安
待浸染山尖，
我们终将上岸
浅蓝、深蓝、孔雀蓝……
自带天然滤镜
每一帧都是羊湖限定
微风轻拂草地，
牛羊闲庭信步
我们只是匆匆的过客
它们才是大地的主人
没有包间、没有雅座
三五成群的喝茶聊天
是网红店酿不出的甜
额头贴紧大地胸膛，
前行是唯一信念
即使明日天寒地冻 路远马亡。
SPRING
西/藏/全/景
SPRING TIME
SPRING
XIZANG
西藏全景
你向往什么样的远方
是晨光熹微中被唤醒的山水
是拨开云雾后自在惬意的小岛
还是朵朵白云下 生机盎然的田野
我们翻山越岭
靠近【山林深处】 乘风破浪
深入蔚蓝之境 追逐星光
闯进【人间烟火】 直到看清这诗意的大地
西藏
一场视觉盛宴
飞上高原那里是江河的源头
在海来过的地方 那里有大地的过往
珠穆朗玛峰 海拔很高 但更高的是人的志气
东来西往的人们 在这里路过 留下、坚守、奉献。
不负春光 踏春出游
我们的亮点
OUR HIGHLINGTS
精华景点
网红景点等你来打卡
布达拉宫
布达拉宫坐落在西藏拉萨市，是一座举世闻名的宫殿式建筑群，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫的建筑风格独特，融合了汉族和藏族的建筑特色，气势恢宏，雄伟壮观。
宫殿内有无数的佛像、壁画、珠宝等珍贵文物，展现了藏族人民的宗教信仰和文化传统。登上布达拉宫，可以俯瞰整个拉萨市区，远眺雪山和草原，感受到大自然的壮美和神奇。在这里，你可以感受到藏族人民的热情好客和淳朴善良，了解到他们的生活方式和文化传承。
纳木措
纳木错，这座位于青藏高原腹地的湖泊，不仅是大自然的杰作，更是藏传佛教信徒心中的圣地。它的湖面宽广而深邃，仿佛一面巨大的镜子，映照出天空的蔚蓝和云朵的洁白。在阳光的照耀下，湖水波光粼粼，与远处的雪山交相辉映，仿佛一幅天然的水墨画，静谧而深邃。 纳木错的四周，是连绵起伏的山脉和广袤的草原.
雪山高耸入云，覆盖着皑皑白雪，与蓝天融为一体，仿佛是天地之间的连接。草原上，绿草如茵，牛羊悠闲地吃草，远处的毡房点缀在绿色的海洋中，构成了一幅和谐宁静的画面。
山南
山南，吐蕃文明的起点，第一座宫殿雍布拉康、第一座寺院桑耶寺、第一批佛堂昌珠寺、第一代首领聂赤赞普、第一部经书邦贡恰加、第一块农田萨热均在此。
拉姆拉措湖—这个位于山南地区的圣湖，相传是一位达赖喇嘛发现的。湖边有一个小型的寺庙，湖水碧蓝清澈，风光旖旎。很多藏民认为，湖水是能显现未来之镜，每年也会吸引很多游客前来一探究竟。
西藏草原
那曲，藏语意为“黑色的河流”，是西藏自治区的一个地级市，位于西藏北部，拥有着壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。这里是一个神秘而又美丽的地方，它的美不仅仅体现在雄伟的山川、广阔的草原，更蕴含在藏族同胞淳朴的民风和悠久的历史之中。 走进那曲，首先映入眼帘的是连绵起伏的雪山，它们巍峨挺拔，似乎在诉说着古老的传说。
山间蜿蜒的河流，清澈见底，宛如一条条银带，在阳光的照耀下闪烁着耀眼的光芒。这些河流滋养着那曲的土地，也孕育了丰富的水资源，为这片土地带来了生机与活力。 在那曲广袤的草原上，成群结队的牦牛和羊群悠闲地漫步，它们时而低头觅食，时而抬头望向远方，仿佛在欣赏着这片美丽的家园。草原上的牧民们以放牧为生，他们的生活方式简朴而又充满诗意，随着季节的变换，他们迁徙着，寻找着水草丰美的地方。
羊卓雍措
羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。
湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。
由于它高山堰塞湖的性质，便发育为犹如耳环又犹如蝎子一般的半圆形奇特形状，因此在当地人看来，羊卓雍错乃是仙女遗落人间的耳环。也正是这种奇特的形状，也让这座大湖难得见到浩渺之气，反而是多了一些犹如江河般的温婉。
布达拉宫
Part.
01
林芝：
最美拉林高速，雅鲁藏布大峡谷，观南迦巴瓦峰
Part.
02
山南：
达古峡谷，远观贡德林草原，羊卓雍措
Part.
03
日喀则：
卡若拉冰川，珠峰大本营，珠峰108拐
Part.
04
纳木措：
纳木措，远观藏北草原，远观念青含古拉山
Part.
05三大贴心赠送
满足您的个性化需求
随车赠送矿泉水
便携式氧气瓶一人一瓶
特色美食林芝石锅鸡
参考车型
（车型仅供参考，我社根据实际人数安排车型；具体以实际车型为准）
郑重承诺：全程无自费，无购物店，高原地区仅提供氧气补给站（根据个人自身情况选择）。
SPRING
西/藏/全/景
SPRING TIME
行程
详情
西藏全景
XIZANGQUANJING
DAY1/2
上海/苏州/无锡/南京/蚌埠/徐州——拉萨
【住宿】火车
【用餐】敬请自理
▶客人自行前往上海火车站（静安区秣陵路），统一乘坐当日参考车次：（Z164 18:33第三日到达）前往圣城拉萨。
各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上车）
◆行程提示
1. 华东进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样，需要出站换乘，换乘时间较长），敬请理解！
2.所出火车票票面多数为上海始发（异地上车无任何火车票差价可退），若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票48小时无法办理退票，火车票金额全损，给您带来不便，敬请谅解。
3.自2016年4月起，Z164列车次日晚上抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘有氧列车，下车时请注意检查随身携带物品。
4.西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒服、防晒霜、润唇膏等用品。
5.因乘坐火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备好食品。
DAY3
沿途风光——抵达拉萨
【住宿】拉萨
【用餐】敬请自理
▶列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里美景。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。
刚刚踏出火车站（机场），拉萨就用她那初春的容貌迎接每一位远道而来的朋友。虽然远处的群山之上仍有积雪，但是明媚的阳光、纯蓝色的天空让每个人眼前一亮。你会情不自禁地叹道：“哦，我终于来到了梦寐以求的西藏。”而此时的西藏，已经少了冬日的寒冷，春日的温暖拥抱着你。
师司接站入住酒店后休息，当天晚上21：30以前导游或司机会与你们联系，告知第二天行程。
交通：机场到拉萨市内：70KM，火车站到拉萨市内20KM，柏油路面，路况好
◆温馨提示：
此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
海拔及气候：拉萨海拔3650米，白天平均气温约18℃度左右。
DAY4
拉萨-最美拉林高速-雅鲁藏布大峡谷-索松村
【住宿】早中晚
【用餐】索松村民宿或林芝
▶【中国最美高速—拉林高速】它从拉萨到林芝，双向四车道，沿着美丽的尼洋河，将充满西域人文风情的“日光之城”和风光秀丽让人沉醉的“西藏江南”串联在一起，沿途包揽了山川、河流、湖泊、森林、草原以及古村落、寺庙……它建在平均海拔3000多米的高原，穿越海拔五千多米的米拉山，是一条高原上的天路。它就是国内新晋最美自驾公路、西藏最高颜值景观大道——拉林公路。
▶【雅鲁藏布大峡谷】 大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅，因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘”。
◆温馨提示：
因索松村住宿有限，旺季时无法订房，则由索松措住宿改为林芝八一镇住宿
【路况】：至大峡谷道路良好，全程柏油路面。
DAY5
索松村-南迦巴瓦-贡德林草原-达古峡谷-泽当
【住宿】泽当
【用餐】早中晚
▶【南迦巴瓦峰】坐落在西藏林芝地区、海拔7782米的南迦巴瓦，曾经被中国国家地理评选为“中国最美的山峰”，因常年云雾缭绕，难得一见而显得弥足珍贵。无数旅行者都曾经连续多日在观景台守候，却往往失望而归。
▶【贡德林草原】车观广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的悠远意境。走进这片丰腴的高山牧场，观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然，聆听雀鸟的欢笑，使你心旷神怡，留连忘返。
▶【达古峡谷】 加查峡谷为雅鲁藏布江中游较为狭窄的一段，其人口位于距加查县城以西约5公里左右的藏木乡附近。属于雅鲁藏布江第二大峡谷。俗称：亲猴台，因为这里很容易遇到猴群，猴王携妻带子问路人索要食物，司机师傅说这里的猴子不喝矿泉水，只喜欢喝红牛。当然猴子很热情，注意你的包裹，小心被猴子没收。
DAY6
泽当-岗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
【住宿】日喀则
【用餐】早中晚
▶【岗巴拉山】5030米海拔，这里是俯瞰羊卓雍措的最佳地点。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色，美不胜收。
▶【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”
▶【卡若拉冰川】是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
▶【乃钦康桑雪山】 车观乃钦康桑雪册，由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。
◆温馨提示
1. 冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
DAY7
日喀则-定日-嘉措拉山口-珠峰景区
【住宿】珠峰民宿
【用餐】早中晚
▶【嘉措拉山口】5248米，视野的上半部是纯净的瓦蓝色，下半部是单调的赭红和灰黄。藏民在人迹常至之处扯起经幡，经幡多用红蓝黄绿，以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡。
▶【珠峰大本营】是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，我国海拔最高的邮局,游客可以在这里寄一张明信片或一封信给亲朋好友，意义非凡。
▶【观赏星空/银河】 珠峰观赏星空/银河，珠峰景区污染较小，星空银河，来一场视觉盛宴（视当天天气情况而定）。
◆温馨提示
珠峰条件较有限，当日晚餐为泡面，可自行提前准备零食
DAY8
珠峰景区-加乌拉山口-定日-日喀则-尼木草原-当雄
【住宿】当雄
【用餐】中晚
▶【珠峰景区】 一起看日出是件浪漫的事情，哪怕一个人，也是美好的回忆。简简单单的生活，去看最平淡的日出日落，月起月消。从进藏开始，就祈祷可以幸运的看到日照金山吧！
▶【加乌拉山口—观珠峰108拐】 其海拔5210米，在此可以眺望4座8000米级雪峰的垭口（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，属于中国最大的观景台。
▶【尼木草原】 车观尼木草原有羊和马，旁边的雪山就是尼木河的的源泉，这条河不是很宽但是很清澈，就那样穿梭在草原上面，静静地流淌着，河边孕育的牧草都是很肥沃的。这里离着羊八井温泉的那个地方很近，所以你会感觉到这条小河也有温热感。会让你感觉到很幸福及喜悦感。
DAY9
当雄-那根拉山口-纳木错-当雄-拉萨
【住宿】拉萨
【用餐】早中
▶【那根拉山口】海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的必经通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的 山口。在这里可以眺望纳木错，这是一个景点，也是一个休息点。山口屹立了一块标明海拔高度的石碑，刻有六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗歌。山口的玛尼堆上挂满了经幡，从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体条件允许可以站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。
▶【纳木错半北岸】是西藏的第二大湖，纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨，它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。
◆温馨提示
1、本社所有含纳木错行程的线路都走北岸，不去扎西半岛，不产生门票和观光车费，也不退门票和观光车。（如遇特殊情况无法去北岸，产生纳木错门票观光车费用由旅行社负责）。
2、景区内可骑马、骑牦牛拍照，请先谈好价格以免引起纷争，影响您愉悦的心情。
DAY10
拉萨-布达拉宫（当天不限人数）-自由活动
【住宿】拉萨
【用餐】早
▶【布达拉宫】上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫（时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。（由于布达拉宫人数限制，参观路线随机分流，游览线路不受旅行社指定望谅解）
注意事项：
市内布宫票不限定一号线，二号线，雪城线。随机分配线路，不接受指定线路，当天含布宫专业讲解。
市区一日游因布宫门票限制，人数不定，市内一日游为徒步行程，（客人自行打车前往布达拉宫，可报销酒店-布达拉宫往返打车费），导游会于提前一天晚上21:30左右告知第二天集合点
◆温馨提示
温馨提示（布达拉宫）：
1、因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求，布达拉宫管理处设定每天最高人数的参观限制，每家旅行社每天只有限定数量的参观名额，为尽量保障游客正常参观，我会通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从地接社安排，布达拉宫限时限人次参观，以下情况均属正常安排：
①游客报名错过团队报票时间，会由工作人员提前联系游客进行微信小程序散客门票预约
②同一组报名参观客人很可能会拆散参观布达拉宫
③同一组报名游客可能会出现参观路线不同
④参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整
2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等
备注：布达拉宫讲解耳麦 30 元/人，自愿自理消费。
【贴心推荐，行程不含】：
【其他美食推荐】：
1.糌粑加酥油茶—— 是一款传统藏式美食，是藏民日不可少的主食，非常饱腹。同样的高热量，味道香甜，稍有腥味但不严重。北方朋友肯定可以接受，拉萨有很多这种的美食店奥。
2.玛吉阿米——（藏餐与尼泊尔风味餐餐厅），六世达赖喇叭仓央嘉措与情人约会的地方。
3.贡吉茶馆——药王山观景台旁的一家纯藏式茶馆，坐在二楼窗边一边喝着酥油茶一边吃着藏面欣赏近在眼前的布达拉宫何尝不是一种难得的体验。
DAY11-12
拉萨——上海
【住宿】无
【用餐】早
▶早餐后，根据火车时间前往拉萨火车站，告别古老神秘的青藏高原。搭乘青藏铁路专线列车(参考车次：Z166 11:50)，返回出发地火车站散团。（返程如有需要改乘飞机的游客，请在报名时补差价更换大交通方式；乘坐飞机的游客，机上无工作人员陪同，游客需自行换登机牌，敬请谅解！）
◆温馨提示：
1.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免造成不必要的损失；
2.由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系导游，及时为您提供帮助。
3.返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—中转（那曲/西宁/郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长），敬请理解！
◆温馨提示
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
DAY13
沿途风光——抵达出发地
【住宿】无
▶当日根据火车时间抵达上海火车站后散团，结束愉快的旅程！
SPRING
西/藏/全/景
SPRING TIME
费用包含
大交通：
上海（各地）至拉萨往返火车硬卧（无法满足指定铺位及同一车厢等特殊要求，给您带来不便，敬请谅解）。
特备提示：关于用票高峰时期进藏和出藏出票方式和乘车车次问题
去程：
方式1：Z164次，各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出发地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵达西宁，可根据后段车次时间自由活动，后乘坐火车前往拉萨，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵达时间： 徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、无锡10:34、苏州11:01、上海11:55
方式2：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。
注：西藏火车票紧张，需要提前控票，我们会根据实际情况进行整体调配，可能会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象等特殊情况，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。
酒店：
酒店标准间，一人一床位，索松村民宿标间，泽当、当雄舒适性酒店标间，日喀则三星酒店标间、珠峰藏家民宿
参考酒店：
拉萨三星参考：福幡林，普仁仓，圣都，普提树下等同级酒店
拉萨四星参考：兰泽假日，民族饭店，吾思藏，岷山银桥等同级酒店
索松村：古藏工布庄园、乔次仁家庭旅馆、藏地归心民宿或同级
泽当：蓝天酒店或斯迈时尚酒店等同级
日喀则：贵福酒店或域腾酒店等同级
珠峰大本营：巴松村藏家民宿多人间（住珠峰大本营帐篷需另补差价）
当雄：尚客优酒店、龙腾商务宾馆或同级
备注：如遇特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。
备注：如遇旺季酒店客房紧张或政府临时征用、大型会议等特殊情况，将安排不低于原档次的其他酒店，敬请谅解。西藏酒店大多无空调（或其它取暖设备，部分酒店空调开设需要另外收费）、无电梯，大部分酒店是太阳能和插电的热水器，因此会受日照时间和电热水器的容量影响水温，当地热水可能不是24小时供应或温度偏低，请您见谅；西藏条件较落后，不能和内地相比，请您做好心理准备。
用餐：
全程用餐7早11正、珠峰大本营晚餐泡面、正餐餐标30元/人，1餐石锅鸡，早餐（房费含早，不吃不退），珠峰不含早
藏地团队餐多以川菜为主，如有忌口者可自备食物，酒店均含早餐（早餐多为路餐）。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。藏区沿线当地饮食与游客饮食习惯差异较大，餐饮条件有限，尽请游客谅解并可自备些零食（方便面、榨菜等）；火车上用餐敬请自理。
门票：
行程所列景点首道大门票（已按照旅行社最优惠门票核算）
注：
1.如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；
2.由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
3.因天气原因不能前往则更换为别的景点费用不退或退未产生景点门票其他费用不退；
4.本行程为打包价格所有优惠门票不退，因客人自身原因放弃行程所有费用不退。
5.赠送项目为我社丰富行程特色的促销回愦行为，为无附加条件赠送，无优惠或免票退费政策，如游客自身原因不参加赠送项目，则费用不退。因堵车、天气造成赠送项目不能安排，费用不退或不能等值交换，敬请谅解！
用车：
全程7-17座正规旅游车服务；车型根据此团人数而定，保证每人一正座。珠峰大本营观光车，市内不含车自行集合解散。
导游：
不提供导游服务，仅安排中文司机负责行程活动中接待服务（不提供景区讲解服务）
保险：
含当地旅行社责任险，建议旅行社代客人或提醒购买旅游意外险；
费用不含
1、因不可抗力因素所导致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、旅游人身意外险及航空意外险；我社建议并提醒旅行社给出游人员购买人身意外伤害险；
4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话费等未提到的其他个人服务）；
5、单人房差或加床费用；
6、酒店押金；
7、其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用。
特别说明
ABOUT US
1.预定此行程的儿童同成人，如儿童能购买景区折扣票或免票，司机师傅现退差价（因我社门票提前预定，若儿童未超1.2米，请提前告知我社。）
2.报名时，请客人提供二代身份证正反面复印件或扫描件，并前往火车站核验身份信息。
3.因是散客拼团行程，接待能力有限，以下人群恕不接待：65岁以上的老年人、患有严重高血压、心脏病患者、孕妇、外交官、记者、律师、外宾（含港澳台）等特殊职业和身份的人群，不接收预订。如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我社不承担任何责任。
4.60周岁以上的老年人必须有18周岁以上60周岁以下的成年人（家属或朋友）全程陪同出游，并提供近3个月以内三甲医院的健康证明以及签订免责证明方可参团出行。
5.行程中所有景区、餐厅、休息区、加油站等场所附近的商铺非我社安排的购物场所，我社不承担任何责任，不负责退换货，游客如有购物请自行承担一切责任。
6.因客人出发城市不同，报名先后顺序不一样，整团可能会出现价格差异，敬请谅解。本行程为打包价格因客人自身原因放弃行程所有费用不退。
8.关于布达拉宫特别提示说明
◆由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
◆藏区海拔高，天气变化大，行程的游览先后顺序可能会根据实际情况进行调整。
◆报名时请提供出游者清晰的身份证正反面复印件、扫描件或传真件；并且需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证（为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合完成审核程序）。
10.赠送项目为我社树立品牌效应，如遇不可抗力因素或客人自愿取消无费用退换。
特别注意事项
1、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱；
2、以上行程的游览顺序仅供参考，我社会根据布达拉宫预约时间灵活调整（大人需要身份证件原件，小孩带户口本）；
3、如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任；
4、旅行社只保证一人一座，并不能保证座位的前后顺序，请游客文明出游不要抢占座位；
5、全程双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，由客人补齐房差，旅游社不提供拼房服务；
6、西藏条件艰苦，前来的旅客务必报着吃苦的心态前来，不能以内地标准来衡量西藏吃、住、交通等。如对安排的酒店不满意可升级酒店标准，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需，如对团餐要求高的游客可提前1天告知导游退餐费，自行用餐。
7、因索松村住宿有限，旺季时无法订房，索松村住宿改为林芝八一镇住宿。
8、行程用餐不及时，建议自备些干粮。高原地区，早晚温差较大，请注意保暖，以防感冒。
郑重提示：有严重高血压、心脏病、哮喘、严重感冒患者及孕妇不要去西藏，12岁以下及70岁以上人群不宜去西藏！！！
SPRING
西/藏/全/景
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